問吃什么容易排大便
病情描述:
吃什么容易排大便
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃含纖維素比較多的食物容易排大便,例如韭菜,芹菜,玉米,高粱米等。也可以吃紅薯,香蕉,蘿卜等有潤腸通便作用的食物,另外可以口服胃腸道動(dòng)力藥,如西沙必利片,莫沙必利片等。
意見建議:
大便不暢有可能是胃腸道功能紊亂,或胃腸道動(dòng)力不足。盡量少吃不易消化的食物,例如油炸熏烤食品,各種肉類。并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,如慢跑,跳繩等。
為你推薦
-
為什么排不出來大便大便排出困難,解不出來,首先要考慮最常見的一種情況就是便秘。另外要考慮到做便秘型腸易激綜合征,是由于胃腸功能紊亂或者是因?yàn)榛顒?dòng)量少、熬夜、久坐等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。除了以上以外,也需要排除一些其他的嚴(yán)重病變,比如急性胰腺炎、腸梗阻、消化道腫瘤。所以出現(xiàn)排便困難的時(shí)候,要結(jié)合年齡、病史、癥狀、體征,還要結(jié)合一些相關(guān)的檢查來綜合分析判斷。在平時(shí)建議大家一定要多吃新鮮的蔬菜水果,避免生冷刺激的食物,減少這種情況的發(fā)生。01:17
-
排不出大便是什么原因排不出大便的原因其實(shí)很多,最常見的就是便秘,尤其是老年人,便秘的原因有很多,其中一條就是飲食的習(xí)慣,高熱量的、高蛋白的、高脂肪的食物纖維素太少,再一個(gè)缺乏運(yùn)動(dòng),長期臥床、運(yùn)動(dòng)太少,腸蠕動(dòng)就明顯的降低,這是最常見的一種原因。第二種就是腫瘤,比如腸道的腫瘤,早期還沒有什么表現(xiàn),一旦長大了可能就把腸腔堵住了,無論是大腸哪個(gè)部位,升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸,還是乙狀結(jié)腸或者直腸,任何一個(gè)部位的腫瘤當(dāng)它長到一定程度的時(shí)候就會(huì)引起大便排不出來,一定到醫(yī)院就診。所以,遇見大便排不出來的情況,首先可以先用一些新鮮的蔬菜水果,讓它潤潤腸,甚至吃瀉藥等,如果一旦還排不出來,要查結(jié)腸鏡看看到底是不是有腫瘤,尤其是年齡超過50歲的群眾,大便性狀習(xí)慣改變一定要查結(jié)腸鏡。01:21
-
吃什么容易排大便一,可以喝一些清理胃腸的茶,這類清理胃腸的茶刺激性小,是比較有利于排便的,一般兩至三個(gè)小時(shí)就可以見效,但是不建議長期喝容易形成依賴性。二,吃水果,比較常見的水果是蘋果、香蕉、梨。蘋果最好是晚上睡覺之前吃,這樣第二天早上起來就開始有便意了,如果早上還沒有,漱口后空腹再吃一個(gè)蘋果,一般到了中午后就有感覺了。香蕉的話適合早上空腹吃,不僅有助于排便還可以清理宿便,但這種方法也不能長期使用,因?yàn)橛泻芏嗫崭钩韵憬稌?huì)拉肚子刺激腸胃。而且空腹吃香蕉這種方法也只針對(duì)偶爾排便不常使用,便秘的人建議多吃但不建議空腹吃。梨適合飯后2小時(shí)左右吃,吃完后還可以喝一杯熱水搭配的效果很好,有些人吃梨容易拉肚子,喝點(diǎn)熱水可以幫助緩解。三,吃蔬菜,最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白。這幾類蔬菜富含豐富的維生素可以幫助腸胃蠕動(dòng)有利于排便,其實(shí)除了這幾種外,生活中那些日常的綠色蔬菜都可以幫助排便。四,喝酸奶,很多早餐搭配中都有酸奶這是有一定科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)槿樗峋龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)加速排便,但是酸奶不適合早上空腹喝所以喝酸奶前,先來個(gè)雞蛋。酸奶一般不能加熱,營養(yǎng)價(jià)值就沒有了,所以腸胃不好的不建議早上喝冷酸奶。五,早上空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜可以直接添加到蜂蜜水里喝,它可以使胃酸分泌正常增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)縮短排便時(shí)間,蜂蜜中的果糖有很好的通便效果。語音時(shí)長 2:30”
-
產(chǎn)婦吃什么快速排大便產(chǎn)后因?yàn)樯眢w比較虛弱,活動(dòng)量就相對(duì)來說比較少,而且孕媽媽進(jìn)食也比較少,再加上胃腸道功能不是特別好,排大便的時(shí)間不一定。可以考慮多喝溫水,順時(shí)針按摩腹部,可以在熬粥或面條里加一些蔬菜,熬粥的時(shí)候也應(yīng)該加一些蔬菜,早晨空腹喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯笠恍┫憬痘蛘呤翘O果吃,也可以去藥房買口服的乳果糖,對(duì)寶寶喂奶沒有影響,如果感覺有便意感無法排出,也可以用開塞露注射到肛門里,促進(jìn)大便的排出。語音時(shí)長 1:04”
-
產(chǎn)婦吃什么快速排大便病情分析:產(chǎn)婦建議多吃些新鮮的蔬菜和水果,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)而緩解產(chǎn)后便秘情況,比如芹菜、菠菜、西紅柿、黃瓜、蘋果、香蕉、橙子、梨等。必要的時(shí)候也可以配合藥物幫助排便,比較常用的有乳果糖口服液或者通便靈膠囊等,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。意見建議:建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后也要注意適當(dāng)多走動(dòng),對(duì)于胃腸蠕動(dòng)也有好處。不要過多的進(jìn)補(bǔ)高營養(yǎng)的食物,因?yàn)橐恍└郀I養(yǎng)的、精細(xì)的食物也容易增加便秘的癥狀。
-
吃什么東西容易拉大便病情分析:吃一些富含膳食纖維的食物容易拉大便,例如芹菜,黃瓜,菠菜,土豆,豆角,茄子等。這些食物能夠促進(jìn)胃腸道正常蠕動(dòng),有助于排便。如果排便不暢,在飲食方面建議忌口辣椒,大蒜,生姜,韭菜,這些辛辣食物,和動(dòng)物油脂動(dòng)物內(nèi)臟這些油膩食物。意見建議:在平時(shí)生活中,要避免暴飲暴食,或者大量酗酒,否則會(huì)造成腸胃黏膜損傷,影響人正常消化吸收,改變?nèi)伺疟懔?xí)慣,例如容易導(dǎo)致人腹瀉,或者便秘,排便困難。
-
吃什么東西容易拉大便下面向大家介紹幾種促進(jìn)排便的食物。第一,酸奶,如果腸道缺乏益生菌的話,消化就可能會(huì)出現(xiàn)問題容易產(chǎn)生便秘,而酸奶可以幫助補(bǔ)充益生菌,對(duì)于促進(jìn)消化緩解便秘效果是非常不錯(cuò)的。第二,蜂蜜,蜂蜜在促進(jìn)消化方面的功效是非常明顯的,它能幫助促進(jìn)人體的新陳代謝,對(duì)于潤腸通便很有好處,便秘的人可以每天早晨起來喝一杯蜂
-
吃什么大便容易排出來在日常生活中可以多吃一些含膳食纖維以及維生素豐富的食物容易使大便排出來,常見的食物有火龍果、香蕉、蘋果、黃瓜、青菜等,吃這些食物能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)功能,對(duì)改善便秘有輔助作用。如果患者的病情比較嚴(yán)重,在吃以上食物的同時(shí),也需要遵醫(yī)囑服用藥物