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• 生姜紅糖水能天天喝嗎

  生姜紅糖水不能天天喝。生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，紅糖可以潤(rùn)心肺、和中助脾、緩肝氣、補(bǔ)血、破瘀，兩者同服具有補(bǔ)氣血溫經(jīng)散寒、理氣活血的功能，但是如果多服、久服很容易令人脹悶、生痰，還容易導(dǎo)致齲齒、血糖升高等疾病，所以生姜紅糖水不能天天喝。另外，生姜是辛辣的，紅糖是滋膩的，天天喝會(huì)影響消化道黏膜的生理健康。但是在秋冬寒冷的季節(jié)喝生姜紅糖水可以達(dá)到御寒防感冒的作用，所以是可以適量飲用的。虛寒性痛經(jīng)，還有女性月經(jīng)不調(diào)時(shí)，在行經(jīng)期間也是可以適當(dāng)飲用生姜紅糖水的。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 30648次

• 男人喝紅糖水有好處嗎

  男人喝紅糖水有好處。一、紅糖水有一定的溫補(bǔ)作用，紅糖的好處還在于溫而補(bǔ)之、溫而通之、溫而散之，也就是俗稱的溫補(bǔ)，比較適合大多數(shù)人來食用。二、紅糖有恢復(fù)體力、緩解疲勞的作用，中醫(yī)認(rèn)為紅糖是性溫的，味是甘的，可以入肝、脾、胃經(jīng)，所以有補(bǔ)中暖肝的作用。三、紅糖中含有大量的鐵，鐵是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。四、紅糖有抗衰老的作用，紅糖里除了含鐵以外，硒元素含量也是最高的，能很好的輔助延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 27093次

• 酸奶什么時(shí)間喝最好
  在飯后半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)中間能喝酸奶，益生菌可幫助腸胃蠕動(dòng)，抵抗有害菌，改善腸胃的環(huán)境，維持腸道健康，解除便秘，淡化色斑，效果非常好。喝酸奶時(shí)要注意并非量越大越好，有的人喜歡喝酸奶，甚至也把它當(dāng)成了飲料，每天好幾瓶，其實(shí)酸奶并非量越多越好。尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量，一般每日兩次每次一杯即可。喝酸奶要注意，只能冷藏不能加熱，如果是想喝酸奶加口味，加水果可以自己加，酸奶的并不是越稠越好，其實(shí)很多很稠的酸奶只是因?yàn)榧尤肓烁鞣N增稠劑。酸奶不可隨意搭配，酸奶配面包，點(diǎn)心還是非常好，但是不宜和某些藥物同服，也不要想著減肥，拼命喝酸奶。酸奶還有大量的活性乳酸菌能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群失調(diào)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)從而緩解便秘。酸奶本身也是有一定熱量的，另外要注意不能拿酸奶充饑，在饑腸轆轆時(shí)不能馬上喝酸奶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 28682次

• 什么時(shí)間喝酸奶最好
  一、早上喝酸奶可以吸收營(yíng)養(yǎng)。早上最需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不能空腹喝，可搭配粗糧面包、雞蛋，可以有效的吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。二、晚上喝酸奶可以補(bǔ)鈣。酸奶是食物中鈣的良好來源，從補(bǔ)鈣的角度，晚上喝酸奶的好處更多。晚上十二點(diǎn)至凌晨人體血鈣含量最低，有利于食物中鈣的吸收，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也比較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與純牛奶相比，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。三、飯后2小時(shí)喝酸奶。飯后喝酸奶，此時(shí)胃液被稀釋，ph值上升到3—5，這種環(huán)境很適合乳酸菌的生長(zhǎng)，飯后2小時(shí)內(nèi)飲用酸奶效果更佳。需要注意的有：酸奶并非量越大越好；一定不要空腹，最好在飯后喝；而且酸奶只能冷藏不能加熱。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 34158次

• 黃芪水什么時(shí)間喝最好？
  病情分析：在飯前半小時(shí)空腹的狀態(tài)和比較好。在中醫(yī)來說，滋補(bǔ)類的藥物飯前空腹喝比較好，能夠促進(jìn)胃腸道對(duì)藥物的吸收，而且還能提高藥物的治療效果，黃芪屬于一種補(bǔ)氣的中藥，所以在空腹的狀態(tài)下服用比較好。意見建議：在服用中藥的時(shí)間一般是有規(guī)定的，比如滋補(bǔ)藥在飯前吃，苦寒傷胃的藥在飯后吃，寧心安神的藥在睡前吃，但是一定要適量，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-05-30 6312次

• 喝紅糖水好嗎
  對(duì)于女性而言喝紅糖水就是比較好，這是由于紅糖水祛油、溫經(jīng)活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，所以非常適合月經(jīng)期，有下腹部疼痛和腰酸不適的女性，常常都可以在月經(jīng)的前一周就開始喝紅糖水，一直到月經(jīng)完全干凈以后再停喝。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 6001次

• 月經(jīng)喝紅糖水最佳時(shí)間
  通常來說，月經(jīng)來潮前的一天或月經(jīng)來潮的當(dāng)天，是喝紅糖水的較佳時(shí)機(jī)。紅糖水含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鐵元素，能夠起到補(bǔ)血益氣的作用。在月經(jīng)來潮前或經(jīng)期初期飲用，有助于緩解因?qū)m寒引起的痛經(jīng)癥狀，促進(jìn)經(jīng)血順暢排出。其溫?zé)岬男再|(zhì)還能溫暖子宮，加速新
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 什么時(shí)間喝酸奶最好
  一、早上喝酸奶可以吸收營(yíng)養(yǎng)。早上最需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不能空腹喝，可搭配粗糧面包、雞蛋，可以有效的吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。二、晚上喝酸奶可以補(bǔ)鈣。酸奶是食物中鈣的良好來源，從補(bǔ)鈣的角度，晚上喝酸奶的好處更多。晚上十二點(diǎn)至凌晨人體血鈣含量最低，有利于食物中鈣的吸收，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也比較少
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 12798次