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    1. 防秋燥如何養(yǎng)心

      男, 50歲

      2019-11-07 1057次

      病情描述:

      防秋燥如何養(yǎng)心

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣干燥的癥狀。

      意見建議:

      可以每天多睡一小時,在冬天來臨之前保存能量,堅持鍛煉身體,養(yǎng)精蓄銳。要及時增添衣物,睡覺時蓋好腹部,將肚臍部位的寒氣驅(qū)散??梢远喑砸恍╅蠙焯}卜湯,百合蓮子粥,冬瓜仁薏米粥,蓮藕排骨湯等食物。

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