問女人練胸肌可以豐胸嗎
病情描述:
身材很瘦,胸很小,聽說女人練胸肌可以豐胸,是真的嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
女人練胸肌是不可以豐胸的。胸部不是由肌肉組成的,沒有練過胸肌的女人,胸肌只會有薄薄的一層,所以鍛煉胸肌不會直接使胸部變大。如果想要豐胸可以采用隆胸的方式,目前技術(shù)相對較成熟,包括自體脂肪移植以及隆胸假體植入的方式。建議選擇較正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
意見建議:
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膠原蛋白可以豐胸嗎可以確切地說,沒有任何一種注射類的材料或者是藥物,可以用作豐胸,國家也沒有批準(zhǔn)過任何一種注射類的材料用來豐胸,不管是膠原蛋白還是透明質(zhì)酸,這些東西在體內(nèi),尤其是注射豐胸以后,它的安全性沒有得到任何有效的驗(yàn)證。這些注射類的材料,一方面它的有效性沒有得到好的驗(yàn)證,而且它的安全性是一個很大的疑問,會在體內(nèi)形成非常明顯的肉芽腫塊,在病理學(xué)上已經(jīng)證實(shí)了的。所以不要試圖以犧牲乳腺的健康作為代價,來用非手術(shù)的方式隆胸。01:07
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女人練胸肌可以豐胸嗎女人練胸肌不可以達(dá)到豐胸的效果。練胸肌可以改善胸部下垂的情況,而且還可以減掉胸部多余的脂肪,對于豐胸沒有任何效果。如果想要豐胸,可以通過填充自體脂肪達(dá)到豐胸的效果。自體脂肪豐胸采用的是自身脂肪,填充之后的效果會比較明顯,也不會出現(xiàn)排異的現(xiàn)象,并且恢復(fù)期也比較快。
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俯臥撐練胸肌俯臥撐的是可以練出胸肌的,通過俯臥撐鍛煉出來的胸肌,就唯獨(dú)而言已經(jīng)可以滿足絕大部分人的需求,練胸肌和單純的做俯臥撐其實(shí)還是有一些區(qū)別的,要注意以下三個關(guān)鍵的地方。第一是防止非目標(biāo)肌群的過多代償發(fā)力,俯臥撐一定要強(qiáng)調(diào)動作標(biāo)準(zhǔn),如果姿勢不正確鍛煉到的肌群也會有所偏差,對比普通的標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐,做夾臂俯臥撐時
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