問高血壓糖尿病食物有那些
病情描述:
高血壓糖尿病食物有那些
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓和糖尿病患者適宜食用以下食物:1. 適量食用粗糧:如玉米、燕麥、雜豆類等,但應(yīng)控制主食攝入量,保持飲食平衡。2. 適量食用低糖水果和新鮮蔬菜:如芹菜、苦瓜、黃瓜、大白菜等,含有豐富的營養(yǎng)素,如維生素B、C等。3. 適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物:如奶制品、豆制品、肉類等,維持身體代謝功能和營養(yǎng)攝入。
意見建議:
高血壓糖尿病的患者不能吸煙飲酒,規(guī)律作息,避免勞累熬夜,不吃油膩和熱量高的食物,保持心情舒暢,避免情緒激動。
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糖尿病會高血壓嗎糖尿病和高血壓、冠心病往往容易同時伴發(fā),因為有共同的基礎(chǔ)叫代謝綜合征。代謝綜合征是怎么發(fā)生的,往往是因為不健康的生活方式,比如說像高脂肪、高熱量的這些食物攝入過多,再加上不運動就容易引起,我們通常所說的三高。高血糖、高血壓和高血脂,糖尿病本身并不引起高血壓,但是它往往容易跟高血壓,同時合并糖尿病和高血壓之間的關(guān)系,是合并癥的關(guān)系,就是糖尿病是一種病、冠心病是一種病、高血壓是一種病,但是他們之間并不存在一個明確的因果關(guān)系。如果病人有糖尿病的時候,同時又有代謝綜合征這種現(xiàn)象出現(xiàn)的話,有糖尿病的時候,也就可以容易出現(xiàn)高血壓發(fā)生,甚至包括像冠心病的發(fā)生,還有包括腦血管疾病的發(fā)生。01:26
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高血壓合并糖尿病的危害有哪些高血壓合并糖尿病的危害主要在于對身體多個器官造成的明顯損害。常見的包括:眼底病變,眼底出血,甚至眼睛失明;腎損傷,出現(xiàn)蛋白尿,甚至腎功能衰竭;再有就是心腦血管方面的危害,比如會誘發(fā)出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死等并發(fā)癥,增加患者猝死的風(fēng)險,嚴(yán)重影響患者的生存和生活質(zhì)量。對于高血壓合并糖尿病患者的治療用藥問題,在考慮控制血壓的同時要及時控制血糖的水平,除此之外,還需要考慮患者是否已經(jīng)出現(xiàn)腎功能受損,如果出現(xiàn)腎損傷,那么一些常用的降血壓藥物就不建議使用了。目前臨床中高血壓合并糖尿病患者在控制血糖的基礎(chǔ)上需要服用降壓藥物,比如舒平喜鹽酸馬尼地平片,服用方便省事較為安全,適用于高血壓,尤其是低腎素型高血壓的治療,該藥在降壓的同時可以在一定程度上改善糖代謝,很適合高血壓合并糖尿病患者服用,同時該藥物還可以保護腎功能,可以替代一些容易產(chǎn)生腎損傷的降壓藥來使用,建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥,對癥治療。如需用藥,或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:18
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高血壓吃那些食物高血壓患者可以常吃植物性蛋白含量高的食物,例如各種豆類、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、冬瓜等。因鉀鹽能促使膽固醇的排泄、增加血管彈性、有利尿作用、有利于改善心肌收縮功能。小麥含有大量的纖維,有益于腸內(nèi)細(xì)菌繁殖,重新生成泛酸,泛酸有助于防治高血壓病,且小麥纖維本身也有助于膽固醇含量的降低,所以吃麥米飯對高血壓患者來比吃白米飯要好得多。應(yīng)該常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物,例如芹菜、白菜、蘿卜、海蜇、海帶、牛肉、黑魚等。語音時長 1:44”
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高血壓忌那些食物?首先,不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽的攝入量呈顯著正相關(guān),所以我們在平時煮食物的時候,應(yīng)盡量少放鹽,少吃一些咸菜或者是腌制品。第二、飲食中飽和脂肪酸的比值升高也會導(dǎo)致血壓升高,因此我們要避免進食非常油膩的食物、油炸類的食物或者巧克力之類的食物。第三、飲酒量與血壓水平線性相關(guān)所以建議患者少飲酒。第四、吸煙也會導(dǎo)致患者的血壓升高,因此我們建議患者戒煙。最后我國人群中葉酸普遍缺乏,導(dǎo)致血漿同型半胱氨酸水平增高,所以建議患者可以補充葉酸類的食物,盡量避免使用一些能夠?qū)е卵獕荷叩乃幬?,比如避孕藥、激素之類的?/div>語音時長 1:14”高血壓有那些病引起病情分析:高血壓有哪些疾病所引起的,也是比較多的,最常見的可能會有一些肥胖的現(xiàn)象。糖尿病或者是甲狀腺的疾病,腎臟實質(zhì)損害都有可能會導(dǎo)致。意見建議:引起高血壓的,還有一些其他的原因,比如說藥物的影響或者是生活的習(xí)慣,以及遺傳的因素,不良的生活飲食習(xí)慣,以及其他的一些原因,都可能會造成。一定要按時的服用相關(guān)的降壓藥物。糖尿病高血壓冠心病吃什么食物好糖尿病、冠心病、高血壓都要求飲食控制,但重點不同,糖尿病主要控制主食,也就是淀粉類食物的總量,冠心病主要要求低脂飲食,高血壓主要控制食鹽的攝入。意見建議:三種疾病的飲食控制重點不同,總的來說要求每日主食嚴(yán)格控制的基礎(chǔ)上低鹽、低脂飲食,可以多吃一些洋蔥、芹菜、黑木耳。糖尿病高血壓糖尿病高血壓都與高血脂有關(guān)系,并且可能存在共同的遺傳基因,糖尿病的患者很容易引起腎損害,而糖尿病腎損害可直接導(dǎo)致血壓升高,另外糖尿病的病人血糖高,血粘度高,血管壁收縮血管阻力變大,都是容易引起高血壓的因素。糖尿病和高血壓一般都和血脂高有關(guān)系,生活習(xí)慣不好養(yǎng)成的,平時缺乏運動都有很大的關(guān)系。高血壓合并糖尿病高血壓合并糖尿病時,應(yīng)該從飲食方面控制調(diào)整,比如減輕體重,戒煙酒,要控制含糖量的食物,控制總熱量,每頓飯要注意控制食鹽量,每天的食鹽量控制在5克以下。在日常生活中要注意避免一些誘發(fā)因素,避免情緒激動,勞累,熬夜,保持大便通暢,保持心情舒暢,保證充足的睡眠。這樣能夠改善病情的發(fā)展,有效的預(yù)防一些并發(fā)癥
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