問堅持鍛煉胃反流好多了是怎么回事
病情描述:
堅持鍛煉胃反流好多了是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
運動的時候是可以促進(jìn)胃腸的蠕動,大量的使用胃液,這種情況就可以很好的抑制胃酸反流的情況,再加上平時應(yīng)該合理的控制一下自己的飲食,慢慢的就可以控制胃酸反流病癥。
意見建議:
日常的生活中一定要堅持現(xiàn)在進(jìn)行鍛煉,飲食上也要多加注意不要吃酸性和甜性的食物和水果,否則是非常容易導(dǎo)致胃酸分泌過多。
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胃燒心是怎么回事不同部位燒心意義不一樣,如果燒心的位置在胸骨后,比較靠近胸口的地方,可能是反流性食管炎或者胃食管反流病的一個表現(xiàn),就是胃食管連接部,這個地方正常應(yīng)該比較緊,胃的東西不能返流,如果這個地方比較松了,胃的東西可能往上返,返到食管里邊,引起這種燒心的感覺,這時候需要吃一些抑制胃酸的藥物來緩解這種燒心癥狀,如果是心口窩這個地方,我們?nèi)粘Uf的心口窩這個地方就是上腹部這個地方?jīng)]有到胸部這地方燒心,可能是胃的一些病變,這個癥狀不特意,有的病人胃黏膜可能沒有什么病變,有的有潰瘍,這些都可以引起燒心,這種情況一般也是胃酸引起的,可以先試著服用一些抑制胃酸的藥物,看看能不能緩解,如果不緩解的話,可以加一些黏膜保護(hù)劑。。01:24
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堅持鍛煉胃反流好多了是怎么回事因為堅持鍛煉會促進(jìn)胃腸蠕動,使得胃內(nèi)容物更好的消化吸收,這樣胃反流就會好多了,胃反流除了要堅持鍛煉,還需要注意在飲食上應(yīng)該多吃容易消化吸收的食物,比如新鮮蔬菜,水果,五谷雜糧等等,少吃辛辣、刺激,過于油膩,不容易消化的食物。戒煙戒酒,注意飲食衛(wèi)生,飲食習(xí)慣,避免熬夜,少吃巧克力,咖啡等等,少吃多餐,睡覺之前四個小時內(nèi)不宜進(jìn)餐,以免夜間的胃內(nèi)容物,以及胃壓減少至最低的程度。必要時將床頭抬高十厘米。語音時長 01:12”
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堅持鍛煉胃反流好多了胃反流的治療主要是通過一般治療還有藥物治療,當(dāng)然堅持運動胃反流也會有所緩解。胃反流的治療主要要從生活方式方面改變,抬高床頭15到20厘米是最簡單而有效的辦法,這樣可在睡眠時利用重力作用加強(qiáng)酸清除能力,減少夜間反流。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物會降低LES壓力,宜適當(dāng)限制,胃食管反流患者應(yīng)戒煙戒酒避免睡前3小時飽腹,同樣可以減少夜間反流,25%的患者經(jīng)改變上述生活習(xí)慣癥狀可獲得改善。語音時長 1:19”
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堅持鍛煉胃反流好多了是怎么回事病情分析:是胃動力增加了。胃食管反流病的病因多由于暴飲暴食,活動量少,藥物食物刺激及老年性賁門括約肌松弛引起的,堅持鍛煉可以增加胃動力,減少反流發(fā)生。意見建議:建議定期做胃鏡檢查,存在胃食管反流病的人遠(yuǎn)期發(fā)生食管癌的風(fēng)險比正常人群高十倍!平時要少吃刺激性食物,加強(qiáng)鍛煉,癥狀明顯時可以口服奧美拉唑加多潘立酮片治療。
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堅持鍛煉會防治胃反流嗎胃食管反流癥狀的預(yù)防與治療中,在平時加強(qiáng)腹部鍛煉有助于防止胃食管反流的發(fā)生,平時要避免精神高度緊張或飲食無規(guī)律。忌濃茶,咖啡,巧克力等。避免吸煙飲酒或吃高脂肪食物即服用鈣通道阻滯劑。當(dāng)患者發(fā)病時最好到醫(yī)院就診,不要盲目的亂用藥。
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