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• 長時間看手機眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現(xiàn)在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

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  劉小偉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-04-25 20027次

• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 5998次

• 手機看多了眼睛疼怎么辦
  預防看手機眼睛痛的方法主要有以下幾個方面：第一，設置手機屏幕柔和的亮度和較低的對比度，尤其是在夜間更是如此，最好將其調(diào)整為夜間功能。第二，盯著看手機屏幕超過半小時，要有意識的經(jīng)常轉移視線到其他地方或者是閉目養(yǎng)神，做眼保健操保護視力。第三，多吃對眼部視力有益的食品，保持眼睛距離手機屏幕超過30cm。第四，經(jīng)常參加體育運動，盡量不在關燈的情況下使用手機。第五，家長要對孩子使用手機或者其他電子產(chǎn)品的時長作出嚴格限制，防止出現(xiàn)各類眼部疾病。出現(xiàn)了眼睛痛怎么辦？首先，閉上眼睛，嘗試多眨眨眼睛，或者做眼保健操的方式來緩解眼睛疲勞。如果癥狀沒有緩解，可以點眼藥水來緩解。其次，關閉手機屏幕，到處走走，或者舉目遠眺，或者揉揉眼睛等，可以有效緩解眼部不適。第三，如果出現(xiàn)較為嚴重的眼部疼痛時，需要及時就醫(yī)。對著手機眼睛出現(xiàn)不適的問題，應當是預防大于治療，在使用手機時要養(yǎng)成良好的使用習慣，隔一段時間舉目遠眺或者是做眼保健操，只要養(yǎng)成良好的習慣，是可以有效減少出現(xiàn)看手機眼睛疼痛的問題的。
  語音時長 01:51”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2022-06-29 37227次

• 手機看多了眼睛模糊怎么辦
  手機看多了眼睛模糊這種情況考慮是由于視疲勞造成的，視疲勞是眼科的常見疾病，隨著近年來電子產(chǎn)品的普及，視疲勞的發(fā)病率逐年的增長，它是由于長時間的看近距離的東西例如手機、電視、電腦等導致眼部的睫狀肌過度的痙攣從而引起了視疲勞，主要表現(xiàn)就是看東西不清，眼睛發(fā)酸發(fā)脹，嚴重時候甚至出現(xiàn)頭疼惡心等癥狀。對于視疲勞這種情況不用過于緊張它屬于功能性的疾病，只要注意休息，就能夠自然緩解并不會對眼睛造成危害，不會造成永久性的視力下降，但是對于，青少年來講如果長時間的視疲勞是有可能導致近視度數(shù)增長的，所以一定要注意保護好眼睛，合理用眼，勞逸結合避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等，例如每近距離用眼半小時到四十分鐘左右就應該停下來閉目養(yǎng)神或者看遠處十分鐘讓眼睛得到充分的放松，這樣才能最大限度的延緩近視度數(shù)的增長。
  語音時長 1:32”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-22 32326次

• 月子里看手機眼睛難受能恢復嗎
  一般來說，月子里看手機眼睛難受的話，這個往往可能就是過度疲勞導致的結膜炎癥反應，這種情況下最好，還是熱敷一下眼睛，因為本身女性在月子里往往就睡眠不足，同時最好用一下左氧氟沙星滴眼液以及玻璃酸鈉滴眼液，這個是能夠慢慢恢復的。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-11-14 7104次

• 看手機眼睛疼怎么辦
  病情分析：看手機時間久了出現(xiàn)眼睛痛，這種情況考慮是由于視疲勞造成的，是由于長時間的近距離用眼，睫狀肌過度痙攣造成的，目前要注意休息眼睛，不要連續(xù)長時間看手機，電腦等，可以點緩解視疲勞的滴眼液，例如七葉洋地黃雙苷滴眼液來治療。意見建議：建議藥物的使用要在醫(yī)生指導下進行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對身體健康造成不利影響。使用藥物期間飲食應該以清淡營養(yǎng)為主。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-06 2503次

• 手機看多了眼睛疼怎么辦
  預防看手機眼睛疼的方法有以下幾個方面：第一，設置手機屏幕柔和的亮度和較低的對比度，尤其是在夜間更是如此，最好將其調(diào)整為夜間功能。第二，盯著手機屏幕超過半小時，要有意識的經(jīng)常轉移視線到其他地方，或是閉目養(yǎng)神，做眼保健操保護視力。第三，多吃對眼部視力有益的食品，保持眼睛距離手機屏幕超過30厘米。第四，經(jīng)
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2021-12-03 970次

• 手機看多了眼睛模糊怎么辦
  一般情況下，手機看多了眼睛模糊通常是由于生理因素、結膜炎、虹膜炎等原因所導致，患者應先往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生指導下展開針對性治療。1、生理因素：患者如果長時間觀看電子產(chǎn)品或長期熬夜，都會導致眼部疲勞的癥狀出現(xiàn)，眼睛會分泌大量的分泌物，這種分泌物可能會糊到眼膜上，患者的眼睛就會出現(xiàn)模糊的現(xiàn)象，這種
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-02-10 0次