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    1. 如何緩解大腦神經(jīng)緊繃

      男, 70歲

      2020-08-15 1271次

      病情描述:

      如何緩解大腦神經(jīng)緊繃

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      建議患者此時(shí)可以多進(jìn)行體育鍛煉,緩解精神壓力,工作上要注意勞逸結(jié)合,睡覺時(shí)要注意早睡早起,保持規(guī)律的作息生活,不要熬夜。睡前可以適度看看書,不要玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。

      意見建議:

      建議患者如果抑郁、緊張等情緒持續(xù)存在時(shí),就要及時(shí)看醫(yī)生,在醫(yī)生的幫助下選擇合適的藥物輔助治療。同時(shí)如果覺得疲勞的話,應(yīng)該多跟人交流。

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