問(wèn)肱二頭肌酸痛怎么回事
病情描述:
肱二頭肌酸痛怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
肱二頭肌出現(xiàn)了酸痛,大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的。比如長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉,或者長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行勞累的工作,都有可能會(huì)導(dǎo)致肱二頭肌反復(fù)的刺激以及收縮,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致局部的疲勞,從而就會(huì)導(dǎo)致局部的酸痛。
意見(jiàn)建議:
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肱二頭肌疼怎么回事對(duì)于病人出現(xiàn)肱二頭肌疼痛的情況,主要是兩方面原因?qū)е?。一,外傷。二,勞損,特別是外傷以后導(dǎo)致肱二頭肌的損傷,就會(huì)引起肱二頭肌肌肉水腫、瘀血、疼痛的情況,并且會(huì)導(dǎo)致抬肩和肘關(guān)節(jié)屈曲功能的障礙。二,見(jiàn)于勞損,這種情況主要是肱二頭肌受到過(guò)度的反復(fù)牽拉,引起肌肉痙攣、水腫、松弛度減弱,就會(huì)導(dǎo)致肱二頭肌部位有明顯的酸脹、疼痛,特別是在屈肘活動(dòng)時(shí)肱二頭肌部位酸脹,疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)肱二頭肌疼痛以后一定要避免上肢部位過(guò)度的負(fù)重活動(dòng),特別是避免反復(fù)的屈肘,抬肩的活動(dòng),以免導(dǎo)致肌肉疼痛的加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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肱二頭肌酸痛怎么治療如果出現(xiàn)了肱二頭肌酸痛的話,可以做如下的處理:第一,在48小時(shí)之內(nèi)一定要制動(dòng)休息,就不要再繼續(xù)健身或者是活動(dòng)了。第二,可以在局部使用熱敷,熱敷之前在最疼的部位涂抹一些紅花油,熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷。第三,可以煮一些生姜水來(lái)進(jìn)行服用,常用的方子有使用生姜15到30克加水500毫升煮開(kāi)以后放涼之后服用。第四,如果疼痛特別劇烈可以口服一些尼美舒利、布洛芬之類(lèi)的藥物以消炎止痛。第五,可以做一些針灸推拿之類(lèi)的理療。最后如果患者經(jīng)過(guò)上述處理仍然不能夠有緩解或者是持續(xù)加重,那么就要及時(shí)去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診,明確病因然后再針對(duì)性的處理。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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肱二頭肌酸痛怎么辦肱二頭肌出現(xiàn)了酸痛,應(yīng)該考慮是運(yùn)動(dòng)量過(guò)度所導(dǎo)致的,首先一定要積極的注意休息,避免過(guò)度的屈曲肘關(guān)節(jié),加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
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肱二頭肌酸痛怎么治療病情分析:肱二頭肌酸痛無(wú)力的簡(jiǎn)單治療一般是先注意保護(hù)保暖和休息為主的,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的慢性疲勞的動(dòng)作的,局部熱敷,涂檫布洛芬乳膏、莫匹羅星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等輕輕按摩,并將肢體抬高,讓肌肉放松狀態(tài)下休息為主的,具體治療方案建議去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門(mén)診醫(yī)生明確原因后才可以盡早針對(duì)性治療的。意見(jiàn)建議:用藥期間需要注意休息,避免勞累,還需要注意保暖避免受涼,有不適癥狀,及時(shí)就診治療,以免延誤病情,影響恢復(fù)。
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肱二頭肌怎么拉伸肱二頭肌的拉伸的方法可能比較難,可以嘗試著去做一做。第一就是牽伸者利用一個(gè)水平面,比如說(shuō)一個(gè)椅子的后背或者說(shuō)是門(mén)關(guān)上以后門(mén)把手都可以作為練習(xí)的一個(gè)方法。牽伸者站立或者說(shuō)是單腿跪地,上臂伸直,掌心向內(nèi),使上臂盡可能的伸向遠(yuǎn)方、后方,保持軀體的一個(gè)直立,將伸展的上臂放松在水平面上或者說(shuō)是抓住椅子的后背,