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    1. 問(wèn)壓迫神經(jīng)腿疼怎樣鍛煉

      男, 65歲

      2018-11-22 2579次

      病情描述:

      壓迫神經(jīng)腿疼怎樣鍛煉

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      需要加強(qiáng)腰背肌的力量,從而起到有效的保護(hù),腰椎的作用。還是需要鍛煉腿部的肌肉和關(guān)節(jié)。防止肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)的僵硬就可以的。一般可以進(jìn)行抬腿鍛煉,伸腿勾腳,收縮肌肉,按摩肌肉??梢栽诖采?,練習(xí)抬屁股的動(dòng)作,從而鍛煉腰背肌的力量。

      意見(jiàn)建議:

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