問補(bǔ)鋅吃什么好
病情描述:
補(bǔ)鋅吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
嬰幼兒缺鋅就會(huì)使含鋅酶活力下降,造成生長發(fā)育遲緩,食欲不振甚至拒食,當(dāng)孩子出現(xiàn)上述癥狀而懷疑缺鋅時(shí),應(yīng)該去醫(yī)院檢查血鋅,確診缺鋅后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制品。在日常生活中最好的補(bǔ)鋅方法是通過食物補(bǔ)鋅。其具體方法,首先提倡母乳喂養(yǎng),其次多食海鮮食物,富含鋅的食物有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。寶寶要克服偏食的習(xí)慣,膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米、精面等。
意見建議:
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寶寶補(bǔ)鋅有什么好處寶寶補(bǔ)鋅的好處有增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)抵抗力、糾正貧血等。第一,可以增強(qiáng)食欲,如果缺鋅會(huì)出現(xiàn)厭食的情況,影響寶寶的消化功能,所以補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)食欲,有助于生長發(fā)育。第二,增強(qiáng)抵抗力,補(bǔ)鋅可以提高人體的免疫能力,因?yàn)殇\是DNA聚合物的主要成分,如果缺少了就會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫功能下降。第三,可以糾正貧血,寶寶如果鐵、鋅缺乏,可能會(huì)出現(xiàn)小細(xì)胞低色素的貧血,出現(xiàn)面色蒼白、食欲差等情況,補(bǔ)鋅有助于緩解這種情況,有助于糾正貧血。寶寶補(bǔ)鋅分為食補(bǔ)和藥補(bǔ),具體該選擇哪種辦法,主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴(yán)重,只是輕微的缺鋅,一般食補(bǔ)就可以,比如適當(dāng)?shù)亩喑贼~肉、雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等。如果是中重度的缺鋅,除了食補(bǔ)之外還要注意藥補(bǔ)才行,如應(yīng)用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅,這些藥物都可以為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)鋅元素。01:44
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心衰吃什么好心力衰竭它是由各種心臟病發(fā)展到了終末階段的一個(gè)綜合征。這個(gè)綜合征在體內(nèi)的一個(gè)重要的表現(xiàn)就是水鈉的潴留。表現(xiàn)為一個(gè)肺淤血和全身體循環(huán)的一個(gè)淤血。因此我們在飲食方面要嚴(yán)格地控制病人的飲食,特別是一個(gè)出入量。也就是要管好病人的嘴,不能夠隨便大吃大喝。因?yàn)椴∪怂囊粋€(gè)重要的表現(xiàn)是水腫。如果我們喝很多的水,吃很多的鹽,這樣就會(huì)加重水腫,導(dǎo)致心衰癥狀的加重和復(fù)發(fā)。因此我們要控制飲食,一般心衰病人每天的攝鹽量不超過6克。重度心衰,還要再適當(dāng)?shù)販p少這個(gè)劑量,還有就是我們的飲水量,也不宜過多。最好的辦法就是每天稱體重,觀察體重的變化。如果說體重在短時(shí)間內(nèi),有一個(gè)明顯的增加,比如三天增加兩公斤以上,提示我們的這個(gè)攝入量過多了或者尿量太少。我們應(yīng)該用積極的治療控制入量,增加利尿劑、增加尿量,來排出過多的水分。所以我們飲食方面,要控制水的入量。再有就是要吃清淡的飲食,易消化的飲食,心衰的病人出現(xiàn)胃腸道的淤血,容易導(dǎo)致消化不良。因此我們選用一些,多吃蔬菜這些容易消化的食物,有利于我們心衰病人的康復(fù)。02:02
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補(bǔ)鋅吃什么好相對(duì)而言藥補(bǔ)因有效成分含量較大,因此機(jī)體短期內(nèi)吸收的較多,補(bǔ)充的效果較好,因此用藥物補(bǔ)鋅的效果顯然比食補(bǔ)或者保健品補(bǔ)充的要好。目前臨床上使用較多的是葡萄糖酸鋅口服液,需要提醒家長的是,為了防止食物影響鋅的吸收,因此最好飯前給孩子服用,同時(shí)飲食上還要多注意要吃富含鋅的食物,如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等,這樣對(duì)于孩子補(bǔ)鋅而言會(huì)達(dá)到協(xié)同的功效。語音時(shí)長 1:20”
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男人補(bǔ)鋅吃什么藥好首先缺鋅是需要臨床上進(jìn)行診斷的,缺鋅不是我們自行可以在家進(jìn)行判斷的。需要一些臨床上的癥狀,還有凝血液中的指標(biāo)的一些檢測,如果您根據(jù)臨床的癥狀和血液的指標(biāo)檢測,判斷您是有缺鋅的這個(gè)疾病,那么可以服用一些藥物。比如,說葡萄糖酸鋅片,葡萄糖酸鋅片,口服成人的劑量是一次174到350毫克,那么這其中的相當(dāng)于鋅含量是25到50毫克,一天是兩次的。在服用這個(gè)藥物治期間,那也是要定期的復(fù)查您的鋅含量,所有的物質(zhì)在體內(nèi)都是平衡的,不一定越高越好。所以一定要達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn),過猶而不及,所以你要定期的去檢查,這個(gè)鋅是不是補(bǔ)到一定的位置了,如果可以的話正常的情況下就需要停藥了,那么如果不服用藥物的話。一些食物也是可以進(jìn)補(bǔ)鋅的,比如說花生,瘦肉,還有一些海產(chǎn)品,生蠔等等都是非常富含鋅的物質(zhì)的食物也是可以進(jìn)行服用的。語音時(shí)長 1:25”
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孕婦補(bǔ)鋅吃什么食物好病情分析:孕婦補(bǔ)鋅可以多吃一些芝麻、蘋果、動(dòng)物的肝臟、瘦肉、魚肉、貝類等。也可以選擇孕婦專用的含有鋅元素的液體。孕婦在懷孕期間要注意微量元素的補(bǔ)充,也可以選擇孕婦專用的多種微量元素。意見建議:這在飲食上要注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),多曬太陽,能夠有效的促進(jìn)鈣的吸收。
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小孩補(bǔ)鋅吃什么牌子好生物鋅類的是很好的,它們吸收更高、不刺激腸胃,有效的克服了傳統(tǒng)鋅劑的缺點(diǎn)。第3代生物鋅蛋白鋅:得能牌鋅硒寶片,市場上很火,補(bǔ)鋅首選,效果很好,屬保健食品,無不良反應(yīng)吸收更高,堅(jiān)持服用3個(gè)月,可以起到鞏固的明顯改善效果。
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補(bǔ)鋅吃什么藥好補(bǔ)鋅一般吃葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等藥好。1、葡萄糖酸鋅口服溶液:鋅是身體必不可少的元素,能夠維持身體的正常生長和發(fā)育,也可以維持食欲。如果生活中長期挑食或偏食,則會(huì)因營養(yǎng)攝入不足引起缺鋅。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃葡萄糖酸鋅口服溶液,可以為身體起到補(bǔ)鋅作用。2、硫酸鋅口服溶液:硫
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吃什么食物補(bǔ)鋅好一,補(bǔ)鋅要多吃牡蠣,大家都知道牡蠣中含有非常豐富的鋅元素,不僅味道鮮美而且營養(yǎng)還特別的豐富,是每個(gè)孩子的理想補(bǔ)鋅食物,可以給孩子燉湯喝,更好的吸收一些。二,動(dòng)物肝臟,買來雞肝或者是豬肝一類的,給孩子煮一煮涼拌吃或者煮熟后炒著吃,都是很不錯(cuò)。給孩子做的美味一些,相信他們是很喜歡吃的。三,給孩子熬一些黑