問宮縮疼痛如何緩解
病情描述:
宮縮疼痛如何緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
產(chǎn)前宮縮疼痛,可以通過變換體位緩解,身體卷曲側躺,腹部保暖,可有效的緩解宮縮帶來的疼痛,疼痛停止要要適當?shù)倪\動,上下樓梯,一般情況下,出現(xiàn)規(guī)律宮縮五分鐘一次的時候就快要臨產(chǎn)了,
意見建議:
不要過度緊張,保持心情舒暢,盡量吃飽飯,吃易消化吸收的食物,防止生產(chǎn)時因為饑餓不能用力。
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如何緩解經(jīng)期宮縮疼痛在排除疾病的情況下,緩解經(jīng)期宮縮痛主要的方法是保持良好的飲食和生活習慣,同時堅持鍛煉身體對緩解痛經(jīng)也是非常有好處的,實在疼痛難忍可口服止痛藥,但切忌過度濫用。服用維生素能夠有效的緩解痛經(jīng),同時適當?shù)难a鈣,對痛經(jīng)也有一定的緩解作用。痛經(jīng)期間盡量不要喝咖啡,飲茶和吃巧克力,事實上咖啡、茶、巧克力所含的咖啡因會使人神經(jīng)緊張,可能會造成月經(jīng)期的不適。另外,經(jīng)期飲酒也會加重痛經(jīng)。在痛經(jīng)期間一定要注意保暖,可以在腹部放熱水袋或熱敷,一次數(shù)分鐘也有相當不錯的效果。語音時長 01:27”
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