問(wèn)跟骨骨折多久能跑步
病情描述:
跟骨骨折多久能跑步
答醫(yī)生回答
病情分析:
跟骨骨折多久能夠跑步,根據(jù)骨折的恢復(fù)情況決定。傷筋動(dòng)骨100天,一般骨折基本恢復(fù)大約需要三個(gè)月左右,所以在三個(gè)月左右的時(shí)候可以去醫(yī)院拍片復(fù)查,看恢復(fù)情況。如果恢復(fù)良好的話,可以循序漸進(jìn)的鍛煉,直到能夠進(jìn)行正常的活動(dòng)。
意見建議:
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跟骨骨折安裝鋼板方法跟骨出現(xiàn)粉碎性骨折,一般要進(jìn)行手術(shù)治療,也就是要進(jìn)行鋼板內(nèi)固定手術(shù)。首先要讓患者進(jìn)行麻醉,大部分是進(jìn)行硬膜外麻醉,肢體麻醉后,我們會(huì)在止血帶控制下手術(shù),這樣可以避免出血。手術(shù)入路可以選擇微創(chuàng)的跗骨竇切口,長(zhǎng)約4厘米,也可以選擇外側(cè)擴(kuò)大L形入路,長(zhǎng)約10厘米。暴露骨折后,將骨折斷端復(fù)位,然后在跟骨的外側(cè),放置合適的鋼板,就可以用螺釘進(jìn)行固定。如果骨折處有骨缺損,可以取自體髂骨,也可以使用同種異體骨來(lái)植骨。手術(shù)完畢后,使用術(shù)中的透視,來(lái)確定鋼板位置是否良好,骨折部位是否良好,之后就可以進(jìn)行皮膚的縫合,放引流管,結(jié)束手術(shù)。01:23
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跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛,說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題,或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì),跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì),用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞,因此跑步以后,膝蓋疼痛還能不能跑步,要從兩方面考慮。第一,如果膝蓋本身有問(wèn)題,比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題,關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了,或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了,這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷,所以是不可以在跑步的。第二,如果膝蓋本身是好的,而跑步出現(xiàn)了疼痛,說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題,跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng),因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛,就先暫時(shí)不要跑步,膝蓋一定要看看有沒有問(wèn)題,找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問(wèn)題,找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的,或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì),有沒有問(wèn)題,這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。02:18
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跟骨骨折多久能跑步跟骨骨折患者在經(jīng)過(guò)妥善的治療之后,至少需要三個(gè)月左右的時(shí)間才能夠做像跑步這樣劇烈的活動(dòng)。在這里所說(shuō)的時(shí)間只是一個(gè)平均的數(shù)字。如果跟骨骨折損傷特別嚴(yán)重,或伴有了軟組織的缺失,或并發(fā)了感染,那么恢復(fù)的時(shí)間還要相應(yīng)的延長(zhǎng)。跟骨骨折一旦出現(xiàn)的話,要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診。而且在目前的醫(yī)療技術(shù)水平條件下,針對(duì)該類損傷,建議盡早采取手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定的方式來(lái)進(jìn)行治療。因?yàn)檫@類治療具有著恢復(fù)外形更好,恢復(fù)功能更好的優(yōu)勢(shì)。如果不是一些非常簡(jiǎn)單,非常輕微的跟骨骨折,建議大多數(shù)骨折的患者要做這類的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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跟骨骨折多久跑步跟骨出現(xiàn)骨折的情況這種疾病還是比較嚴(yán)重的,如果同時(shí)伴有了軟組織的缺失,而且出現(xiàn)感染的情況,恢復(fù)的時(shí)間將會(huì)更長(zhǎng)一些。當(dāng)跟骨發(fā)生骨折的情況以后一定要積極的去正規(guī)的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診,根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度給予一定的治療措施,跟骨發(fā)生骨折的情況最常見的應(yīng)該采取手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定的方式來(lái)進(jìn)行治療。跟骨發(fā)生骨折的情況具體多久可以跑步這個(gè)還取決于骨折的嚴(yán)重程度,還有治療的措施,個(gè)人的體質(zhì),都是存在一定的關(guān)系的。跟骨發(fā)生骨折的情況恢復(fù)時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)要比其他的骨折要長(zhǎng)一些,因?yàn)楦窍鄬?duì)血運(yùn)差一些,而且是主要負(fù)重骨頭之一,想要正常的跑步最少也需要5-6個(gè)月以后,5-6個(gè)月的時(shí)間并不是很確定必須要5-6個(gè)月以后,還是要根據(jù)骨折的程度,還有骨折愈合的情況來(lái)決定的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
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跟骨骨折多久跑步病情分析:跟骨骨折后至少需要三個(gè)月以上才能跑步,因?yàn)楣钦塾蠒r(shí)間至少需要三個(gè)月,具體愈合時(shí)間需要根據(jù)每個(gè)月復(fù)查x線的結(jié)果來(lái)判定。如果過(guò)早的去跑步很容易導(dǎo)致骨折端的再次移位。意見建議:跟骨骨折在治療后建議患者應(yīng)定期復(fù)診,復(fù)查x線觀察骨折愈合的情況。平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維,同時(shí)還要戒煙戒酒。
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腳拓骨骨折多久能跑步骨折之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間定期復(fù)查,一般在兩個(gè)月的時(shí)候可以拿掉石膏,逐漸的進(jìn)行下床行走,如果跑步的話至少需要三個(gè)月的時(shí)間。
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跟骨骨折多久能跑步跟骨骨折患者在經(jīng)過(guò)妥善的治療之后,至少需要三個(gè)月左右的時(shí)間才能夠做像跑步這樣劇烈的活動(dòng)。在這里所說(shuō)的時(shí)間只是一個(gè)平均的數(shù)字。如果跟骨骨折損傷特別嚴(yán)重,或伴有了軟組織的缺失,或并發(fā)了感染,那么恢復(fù)的時(shí)間還要相應(yīng)的延長(zhǎng)。跟骨骨折一旦出現(xiàn)的話,要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診。而且在目前的醫(yī)療技術(shù)水平
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腓骨骨折多久能跑步腓骨骨折以后的病人要想跑步,需要等到骨折完全愈合了才可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的。如果骨折愈合順利,大約需要三四個(gè)月左右才可以進(jìn)行跑步鍛煉的,但是具體三四個(gè)月以后能否進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng),最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來(lái)決定,如果是拍片檢查骨折線已經(jīng)消失,對(duì)于這樣的病人就說(shuō)明骨折的地方已經(jīng)骨折愈合了,就可以進(jìn)行跑步的