問早上打的豆?jié){晚上還能喝嗎
病情描述:
早上打的豆?jié){晚上還能喝嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果是在夏天早上打的豆?jié){,常溫下放置晚上肯定不能喝變質(zhì)了。如果剩下后放冰箱里冷藏肯定沒問題,如果冰箱里的東西要再次喝,最好還是要經(jīng)過加熱煮沸。如果是在冬天的話,早上打的豆?jié){,晚上還是能喝的,不過最好還是喝現(xiàn)打的豆?jié){,因為這樣不容易營養(yǎng)的流失。
意見建議:
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豆?jié){可以晚上喝嗎豆?jié){可以晚上喝,豆?jié){其實每天都可以喝,但是需要控制量。豆?jié){這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質(zhì)、但是豆?jié){是由大豆來磨制而成的,主要是一些植物的蛋白,對于植物蛋白,身體的利用率和吸收率相對來說都比較差,一般在50%左右。如果長期的大量的喝豆?jié){,則容易導致體內(nèi)腎臟負擔增加,而且容易導致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次,總量盡量不要超過250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內(nèi)出現(xiàn)代謝異常的情況。如果長期大量的喝的話反而會增加患病的風險,所以不建議大量的飲用,適量的飲用就可以。01:52
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喝豆?jié){上火嗎喝豆?jié){不上火,但是豆?jié){并不是適合每個體質(zhì)的,醫(yī)學上早就肯定了豆?jié){的保健作用。豆?jié){性質(zhì)是平和的,它具有補虛潤燥,清肺化痰的功效,現(xiàn)代醫(yī)學研究認為中老年女性喝豆?jié){對身體健康,延緩衰老是有明顯的好處的。豆?jié){中含有抗氧化劑、礦物質(zhì)和維生素,含有一種牛奶所沒有的植物雌激素,叫黃豆苷元,該物質(zhì)可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。女性喝豆?jié){一個月,每天300~500毫升即可,可以達到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,可以明顯的改善心態(tài)和身體素質(zhì),要注意要適當?shù)姆?,攝取量不可以過多,如果是一次性喝的過多,很容易造成消化不良的情況,會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的癥狀。01:15
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早上打的豆?jié){晚上還能喝嗎如果沒有變質(zhì)是可以喝的,因為豆?jié){是很容易變質(zhì)的食物,其中含有大量的水分,并且蛋白的含量是很高的,很容易滋生微生物的,造成細菌的繁殖。如果不加熱就喝下去很可能會引起腹瀉的,煮沸有一定的殺菌的作用。需要提醒的是超市里買來的豆?jié){喝前最好也要加熱煮沸的。自己打豆?jié){時如果感覺喝不完應(yīng)該趁機將其倒入密封的容器里留下一部分空隙,把蓋子蓋上,但不要擰緊,停留大約十幾秒鐘再把蓋子蓋到最緊,在室溫下等待豆?jié){自然冷卻再放進冰箱冷藏室。這種條件下一般豆?jié){能夠保存一星期。如果我們實在喝不下自制的豆?jié){倒掉的話又覺得可惜,這個時候該怎么辦呢.一:我們可以用豆?jié){做一些面膜。二:豆?jié){也可以和面的。三:豆?jié){做窩窩頭。四:豆?jié){煮米飯等等。語音時長 1:37”
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晚上喝豆?jié){好嗎在營養(yǎng)早餐食譜中,豆?jié){是其中的明星產(chǎn)品,為人體提供營養(yǎng)的同時,還能起到美容養(yǎng)顏的作用。那么晚上喝豆?jié){好嗎?其實晚上喝豆?jié){是有很多好處,晚上喝豆?jié){有很好的補鈣作用。因為研究發(fā)現(xiàn)人體中的鈣代謝有一個特殊的規(guī)律,晚間尤其是午夜之際,血漿鈣含量會出現(xiàn)一個低谷,迫使機體通過調(diào)節(jié)機制,用一部分骨骼中的鈣來補充,這樣的情況雖然能讓血液中的鈣得到維持,骨骼中的鈣卻減少。而晚上喝豆?jié){,豆?jié){中豐富的鈣含量,能夠補償人體夜間對鈣的需求,所以晚上喝豆?jié){有很好的補鈣功效。但是需要注意的是,晚上喝豆?jié){要把握好時間,一般是在睡前兩個小時喝,不然豆?jié){中的營養(yǎng)成分,不能完全被人體吸收,反而會造成體內(nèi)堆積。另外晚上喝豆?jié){還要把握好分量,大約喝一次性的茶杯一杯就夠了,喝太多反而會加重腸胃負擔。語音時長 01:43”
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孕婦能喝豆?jié){機打的豆?jié){嗎孕婦可以喝豆?jié){機打的豆?jié){,但是豆?jié){也不能喝太多。因為豆?jié){中含有大量的雌激素,可能會對寶寶有一定的影響,適量喝就可以,并注意少食生冷辛辣的刺激性食物,營養(yǎng)健康均衡,飲食作息規(guī)律,保持心情舒暢,定期產(chǎn)科檢查。
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晚上可以喝豆?jié){嗎一般情況下,晚上頭睡覺之前兩個小時不建議喝豆?jié){,因為豆?jié){有可能引起胃腸不得不舒服,出現(xiàn)打嗝或者腹脹等。但是除此以外的時間是可以喝豆?jié){,喝豆?jié){對人身體還是有諸多好處,它可以補充人體所需的蛋白質(zhì),補充身體的能量等。
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早上8點打的豆?jié){下午5點還能喝嗎早上8點打的豆?jié){,下午5點是否還能喝,這主要取決于豆?jié){的保存條件、是否變質(zhì)以及個體情況。在適宜的保存環(huán)境下,未變質(zhì)的豆?jié){是可以飲用的,但需注意個人體質(zhì)差異。保存條件是決定豆?jié){是否可飲用的關(guān)鍵因素。如果豆?jié){在打出后,立即被妥善地存放在清潔、密
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生豆子打的豆?jié){可以直接喝嗎生豆子打的豆?jié){是不可以直接喝的,要煮沸了才行。喝生豆子打的豆?jié){未煮沸或未煮的豆?jié){,可能會引起中毒,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸癥狀。因為生豆子打的豆?jié){中含有一些有害成分,如酚類化合物,可使豆?jié){產(chǎn)生苦味和腥味,口感非常不好;也有不少有害的天然抗營養(yǎng)因子,主要是蛋白酶抑制劑、皂素、紅細胞凝結(jié)素