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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當(dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說把它打成醬以后，放在這個(gè)面包片上，可以夾著兩個(gè)面包片，夾著一塊吃；第二個(gè)它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因?yàn)榕Ｓ凸@個(gè)食品，它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個(gè)牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

  01:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 338678次

• 牛油果的營養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 98062次

• 腎炎可以吃牛油果
  其實(shí)對于這個(gè)問題我想說的是，腎炎患者朋友們千萬不要吃牛油果。因?yàn)?，腎臟出現(xiàn)問題后，排出體內(nèi)多余的鉀就會(huì)出現(xiàn)障礙，食用過量的含鉀量高的食物，易出現(xiàn)高鉀血癥。腎功能異?；颊撸瑪z入含鉀食物要適量，腎衰竭腎透析患者更是需要注意低鉀。通常，鉀主要存在于蔬菜水果中，水果含水量量較低的，含鉀就越高，比如說牛油果、椰子、無花果、哈密瓜、獼猴桃、芒果、水果干等。而蔬菜進(jìn)行燙水后，也會(huì)使其中的鉀流失掉一些，而對于控制低鉀是有一定的好處的。例如，小龍蝦，它就是不宜吃的，另外牛油果千萬不要吃的，還有一些狗肉不要吃，其實(shí)很多人都喜歡吃魚腥草，魚腥草就不要吃了，因?yàn)檫@些對身體都是不好的。
  語音時(shí)長 1:24”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 7343次

• 懷孕可以吃牛油果嗎
  懷孕可以吃牛油果，牛油果中含有豐富的葉酸，這種重要的維生素，或能預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷。豐富的葉酸還能幫助減少中風(fēng)的危險(xiǎn)對孕婦和胎兒都有好處，牛油果中的甘油酸，蛋白質(zhì)及維生素都是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細(xì)毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射防止曬黑曬傷。孕婦吃牛油果和一起到一定的美容護(hù)膚的作用，孕婦吃牛油果不僅不用擔(dān)心染上三高，還具有很好的保健功效。
  語音時(shí)長 1:32”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 10030次

• 牛油果怎么吃可以豐胸
  牛油果生吃可以豐胸。牛油果富含不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，同時(shí)牛油果果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，生吃牛油果可以達(dá)到一定豐胸效果，但效果并不十分理想，具體效果因人而異。必要時(shí)建議行隆胸手術(shù)，就是將假體或者自體脂肪植入胸部，達(dá)到增大胸部目的，效果十分明顯，建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診。
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 咳嗽可以吃牛油果嗎
  咳嗽的時(shí)候是可以吃牛油果的，但是牛油果是屬于熱量非常高，營養(yǎng)成分非常豐富的一種水果，要注意不要食用得過多，否則可能會(huì)引起上火的反應(yīng)，會(huì)加重咳嗽的癥狀。另外患者還要注意在咳嗽期間盡量多吃一些秋梨、銀耳、百合等清肺潤肺的一些食物，有利于咳嗽的恢復(fù)。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-18 2703次

• 痛風(fēng)可以吃牛油果嗎
  痛風(fēng)患者可以食用牛油果，牛油果是一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有多種維生素，豐富的脂肪，以及蛋白質(zhì)，還包括鈣，鎂，磷，鉀等微量元素。另外，它含有豐富的甘油酸以及維他命，不僅能夠?yàn)槿梭w提供營養(yǎng)價(jià)值，還具有抗氧化、抗衰老的作用。但是，痛風(fēng)患者也不要過量食用牛油果，因?yàn)樗械闹竞勘容^高，食用太多牛油果
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 579次

• 牛油果孕婦可以吃嗎
  牛油果孕婦是可以吃的。牛油果營養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種維生素以及豐富的脂肪，脂肪含量要比其他水果高很多。而且礦物質(zhì)微量元素含量也是很高的。牛油果又稱鱷梨，屬于被子植物門的樟科。主要分布在熱帶，亞熱帶，墨西哥，古巴，中國的廣東，福建，臺(tái)灣等地區(qū)。牛油果喜歡溫暖濕潤的氣候，不耐寒，所以在東北幾乎沒有。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-28 6352次