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• 牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對(duì)于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對(duì)動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對(duì)一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對(duì)女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對(duì)豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對(duì)卵巢的功能有好處，因此對(duì)于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 95408次

• 銀杏果怎么吃

  銀杏果雖然帶有一定的毒性，但它的毒性比較微弱，正常情況下人們只要不過(guò)量、正確食用就不會(huì)中毒，每天吃銀杏果的數(shù)量最多不要超過(guò)十個(gè)，這樣在使用以后就不會(huì)有中毒癥狀發(fā)生。1、高溫處理：在食用銀杏果以前，最好把它經(jīng)過(guò)高溫處理，高溫加熱都能讓它含有的毒性成分氰苷和白果酸的活性降低，能讓它的毒性減弱。2、去掉胚芽在食用銀杏以前去掉胚芽，銀杏果含有白果酸和白果酚以及氰苷等多種毒性成分，而這些物質(zhì)又多集中在它的綠色胚芽中，在食用以前把銀杏果的胚芽去掉，就能讓它的毒性減弱，人們?cè)偈秤靡矔?huì)安全很多。

  

  01:28
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 193832次

• 牛油果怎么給寶寶吃
  因?yàn)榕Ｓ凸械挠皖惓煞痔?，所以月齡太小的寶寶不適合吃，一般六個(gè)月大后的寶寶可以吃牛油果。牛油果的果實(shí)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含多種維生素，豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)和高含量的鈉鉀鎂鈣等元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與奶油相差無(wú)幾，一般作為生果食用。并且很多媽媽都會(huì)將牛油果作為寶寶輔食的首選，因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，而且其味道清淡，有淡淡的清香很符合寶寶們的口味，不僅如此用，牛油果制作輔食的步驟也非常的簡(jiǎn)單，只需要將果肉挖出搗成果泥即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-22 42021次

• 空腹吃牛油果
  牛油果是可以空腹吃的，對(duì)胃腸健康不會(huì)造成不良的影響，一般直接生吃就可以，需要去皮去核，不過(guò)生吃沒(méi)有什么味道，因?yàn)椴惶?，所以可以加一些佐料再吃，例如牛奶，蜂蜜，白砂糖，還有就是將牛油果果泥涂在面包上再吃味道也是非常不錯(cuò)的，當(dāng)然做成牛油果奶昔或者是果汁也是非常好的。一般水果被切開(kāi)后就容易被氧化，所以通常新鮮的水果切開(kāi)后要盡快的食用，而牛油果屬于那種特別容易被氧化的水果，因此切開(kāi)后盡快吃完，避免久放。另外就是牛油果一天吃一個(gè)就可以了，并且在晚上的時(shí)候就不要吃了，因?yàn)榕Ｓ凸竞渴欠浅８叩模瑹崃肯鄬?duì)也是比較高的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 8921次

• 牛油果怎么給寶寶吃
  病情分析：給孩子添加牛油果作為輔食的時(shí)候，可以給將牛油果打成泥，加到其他食物里，這樣可以促進(jìn)孩子的腸道蠕動(dòng)，有助于孩子消化吸收。意見(jiàn)建議：給孩子添加輔食的時(shí)候開(kāi)始不要添加太多，要等孩子的腸道適應(yīng)了以后再考慮適當(dāng)增加一點(diǎn)量，以免出現(xiàn)胃腸道的不適，注意給孩子適當(dāng)喂一點(diǎn)水。建議孩子母親飲食宜清淡，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-05-10 1901次

• 牛油果怎么給寶寶吃
  牛油果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含有多種維生素和蛋白質(zhì)，而且還含有很多微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是牛油果的油類成分過(guò)多，月齡過(guò)小的孩子不適合吃，六個(gè)月以后的寶寶才開(kāi)始可以吃，但也不要過(guò)量服用。我們把牛油果給寶寶作為輔食的時(shí)候，其實(shí)步驟很簡(jiǎn)單，只需要將果肉挖出搗成果泥即可以。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-17 3802次

• 吃牛油果上火嗎
  概述1.進(jìn)食牛油果如果過(guò)多，是會(huì)上火的。首先牛油果屬于熱性食物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)，脂肪等，礦物質(zhì)，比如鎂，鈣等。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以與奶油相比，所以被稱為森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐頭。由于脂肪含量特別高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有葉酸，能
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 981次

• 吃牛油果上火嗎
  1.進(jìn)食牛油果如果過(guò)多，是會(huì)上火的。首先牛油果屬于熱性食物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)，脂肪等，礦物質(zhì)，比如鎂，鈣等。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以與奶油相比，所以被稱為森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐頭。由于脂肪含量特別高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有葉酸，能促進(jìn)
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-25 11347次