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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 50982次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8814次

• 懷孕初期不可以吃什么
  在懷孕初期盡量不要吃太甜的食物，孕期由于大量的雌激素的影響，牙齒本身就很容易松動，如果再吃糖果或者是甜味的東西，攝入大量的糖就會影響孕婦的牙齒健康。還有要禁止吃一些腌制品，腌制品在腌制過程中大部分的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)遭到了破壞和流失，而且未經(jīng)徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽，在人體遇到胺類物質(zhì)時可以生成亞硝胺，若是孕婦食用了會導(dǎo)致胎兒畸形，含鉛的食物，像皮蛋、爆米花等等都要禁止去吃，孕婦在懷孕期間要注意不要吃太多的動物的肝臟。
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  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-30 15541次

• 懷孕初期孕吐吃什么可以緩解
  一般的孕媽媽在平均四十多天會出現(xiàn)惡心嘔吐的懷孕反應(yīng)，一般來說問題不大，可以少食多餐，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，可以口服維生素b6，緩解以上的癥狀。如果妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，惡心、嘔吐的情況嚴(yán)重的影響了休息和生活，那么建議及時去醫(yī)院做尿常規(guī)的檢查，如果尿常規(guī)里面有酮體，應(yīng)該是妊娠劇吐，建議及時住院，補液對癥治療。
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  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-08-31 17777次

• 懷孕初期想吃酸的吃什么
  病情分析：懷孕初期想吃酸的可以吃酸棗糕、酸杏脯、含有酸性的水果等，盡量避免食用腌制的食物或者不新鮮的食物，比如腌制的酸菜、酸豆角等。意見建議：在孕期，孕婦的飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主，避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物，也不宜食用隔夜、變質(zhì)等不新鮮的食物。保證充足的休息，適當(dāng)?shù)倪M行運動，促進母體健康和胎兒的生長發(fā)育。定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，做好圍產(chǎn)期保健。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2023-04-23 1603次

• 懷孕初期能吃什么酸的
  病情分析：懷孕初期可以吃青蘋果、酸棗、酸杏、櫻桃等口味偏酸的水果，在飲食上也可以在食物中適當(dāng)添加一些食用醋，以增加酸性口味，促進孕婦食欲。意見建議：在孕期，建議孕婦要營養(yǎng)均衡的攝入，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，避免食用過于辛辣刺激的食物。保證充足的休息，適量的進行運動，同時還應(yīng)定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，做好孕期保健工作。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2023-03-14 1402次

• 懷孕初期可以吃什么補品
  懷孕初期一般可以吃蜂蜜、海參、燕窩、阿膠、蛋白粉等補品，但是需要注意適量，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、蜂蜜：懷孕后腹中胎兒生長與發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體，所以需要嚴(yán)格加強飲食護理，在懷孕初期通?？梢猿苑涿郏軌驗樯眢w補充營養(yǎng)和能量，對身體健康有益處。2、海參：屬于比較常見的海產(chǎn)品，其中含有豐
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-26 0次

• 懷孕初期吃什么水果
  在臨床上，懷孕時間是從末次月經(jīng)來的第一日開始計算，大約為二百八十天，四十周。在臨床上分為三個時間段，懷孕初期是指懷孕沒有達(dá)到14周。從14周開始到27+6周之間稱為懷孕中期。懷孕28周及其以后稱為晚孕。早孕是胚胎形成胎兒器官分化的重要時期，因此在早期懷孕的時候要確定懷胎數(shù)，孕齡，同時也要排除異位妊娠
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-28 9216次