為你推薦

• 全身發(fā)癢怎么辦

  如果出現(xiàn)全身發(fā)癢的情況，應(yīng)該根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。第一，如果出現(xiàn)皮疹伴有發(fā)癢，往往是皮炎、濕疹等過敏性的皮膚病。此時(shí)可以口服一些抗過敏的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也可以外用一些藥物來止癢。第二，患者清洗過度，而出現(xiàn)皮膚屏障受損，導(dǎo)致皮膚神經(jīng)比較敏感，出現(xiàn)發(fā)癢。此時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)皮膚，可以用保濕劑來護(hù)膚或減少清洗的頻率，使全身發(fā)癢得到緩解，此種情況多見于老年人。第三，全身系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的發(fā)癢，如糖尿病出現(xiàn)的末梢神經(jīng)炎，肝功能衰竭出現(xiàn)的膽汁淤積，不能從正常的渠道排出，會(huì)從皮膚排出一部分，所以會(huì)刺激到皮膚出現(xiàn)發(fā)癢。第四，腎功能衰竭，體內(nèi)產(chǎn)生的廢棄物，如尿素氮不能正常的從腎臟排泄，也會(huì)從皮膚排出一部分，從而引起皮膚的發(fā)癢。針對(duì)全身發(fā)癢，應(yīng)該去醫(yī)院控制原發(fā)疾病，使發(fā)癢減輕。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 4742次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機(jī)器，只有每天充足的運(yùn)動(dòng)以后，才能讓機(jī)體的每部分都有充分的活動(dòng)的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會(huì)慢慢變得緊致，皮膚、身體也會(huì)變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實(shí)際上最主要的形成原因是缺乏運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿淼募∪庥泻芏啵挥薪o其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實(shí)以后，所連帶的皮膚才會(huì)變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會(huì)連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，同時(shí)要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4333次

• 小腿肌肉緊繃僵硬
  出現(xiàn)小腿肌肉僵硬緊繃多是由于走路少，運(yùn)動(dòng)少，小腿沒有得到應(yīng)有的鍛煉，小腿部的肌肉活動(dòng)少且血循環(huán)慢，所以就會(huì)出現(xiàn)小腿僵硬緊繃的現(xiàn)象。另外就是疲勞過度也會(huì)引起小腿部肌肉僵硬，出現(xiàn)小腿肌肉僵硬緊繃時(shí)，是可以采取按摩的方式來進(jìn)行緩解。按摩可以使腿部肌肉達(dá)到放松，按摩小腿部自上而下來回上下反復(fù)按摩，另外也可以做一做下肢拉伸動(dòng)作，拉伸可以釋放肌肉的疲勞，恢復(fù)肌肉的形狀，保持線條感。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-20 11367次

• 肌肉緊繃僵硬怎么治療
  出現(xiàn)肌肉緊繃是指肌肉緊張、發(fā)脹、發(fā)硬痙攣等現(xiàn)象，肌肉緊繃僵硬的現(xiàn)象是肌肉疲勞的結(jié)果，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸沒有得到及時(shí)的釋放就會(huì)產(chǎn)生出現(xiàn)肌肉緊繃僵硬的現(xiàn)象。肌肉僵硬的時(shí)候可用以下方法進(jìn)行緩解，注意休息，局部保暖，還可以進(jìn)行局部的肌肉熱敷，熱敷可以很好的促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，從而緩解肌肉疲勞。熱敷的同時(shí)并配合著按摩肌肉可以使肌肉達(dá)到放松，從而緩解緊繃感，另外日常生活中在鍛煉之后，需要做十到十五分鐘的拉伸運(yùn)動(dòng)，從而使肌肉得到放松。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-20 9126次

• 感覺小腿肌肉緊繃僵硬怎么辦
  經(jīng)常出現(xiàn)小腿肌肉僵硬，需要考慮比如是慢性疲勞過度損傷，所致的肌肉韌帶筋膜無菌性炎癥引起的，還是下肢血管疾病引起的，比如下肢靜脈曲張等，還有可能是風(fēng)濕類強(qiáng)直性脊柱炎等引起的。一般治療要避免長(zhǎng)時(shí)間走路站立，減少肢體下垂的動(dòng)作，局部物理治療以熱療為主，輕輕按摩，讓肌肉韌帶放松，肢體抬高增加靜脈回流，痛了可以口服非甾體消炎止痛藥對(duì)癥治療，待好了之后適當(dāng)做小腿后側(cè)肌群的拉伸鍛煉。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-29 7505次

• 感覺背部肌肉緊繃僵硬怎么回事
  病情分析：可能是由于患者出現(xiàn)了腰肌勞損，或者是出現(xiàn)了橫突骨折，這樣會(huì)導(dǎo)致背部的肌肉出現(xiàn)攣縮情況。患者會(huì)出現(xiàn)肌肉出現(xiàn)明顯的緊張，僵硬的情況，局部可以摸到一塊比較硬的包塊等，一般患者會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。意見建議：建議患者避免重體力勞動(dòng)，避免反復(fù)的彎腰動(dòng)作。一般建議患者選擇的時(shí)候要佩戴腰圍。出現(xiàn)明顯的疼痛，局部可以涂抹扶他林。還可以口服止痛藥物進(jìn)行止痛，使用西樂葆等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-15 5903次

• 大腿內(nèi)側(cè)肌肉緊繃怎么辦
  大腿內(nèi)側(cè)肌肉緊繃可能是過度疲勞、肌肉拉傷、筋膜炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解。1、過度疲勞：如果做了劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力的勞動(dòng)，會(huì)使肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，久而久之會(huì)形成肌肉緊繃?？梢酝ㄟ^充分休息以及局部按摩的方式進(jìn)行緩解，能夠使肌肉逐漸松懈。2、肌肉拉傷：如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)姿
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 電擊傷肌肉僵硬怎么辦
  電擊傷肌肉僵硬，如果是局部已經(jīng)出現(xiàn)了肌肉壞死，最好能夠及早做手術(shù)，而且肌肉如果出現(xiàn)壞死的情況，還需要及時(shí)進(jìn)行清創(chuàng)處理，避免肌肉部位發(fā)生感染。平時(shí)一定要注意做好預(yù)防措施，要規(guī)范用電，并且應(yīng)該具備觸電以后的搶救知識(shí)，在觸電之后，應(yīng)該先切斷電源，減少進(jìn)一步損傷。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-22 0次