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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負(fù)荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 9907次

• 后腦勺疼是怎么回事

  后腦勺疼就是在頭的后部以頭皮為主的疼痛，多數(shù)與頸椎有關(guān)。頸椎后有兩個神經(jīng)，叫枕大神經(jīng)。枕大神經(jīng)從頸椎出來后，循著后腦勺往前走，一直到頭的頂部，枕大神經(jīng)是從頸椎和頭顱間鉆出，容易在出口部位由于頸部姿勢不好、肌肉痙攣等，使神經(jīng)受到卡壓，導(dǎo)致神經(jīng)所支配區(qū)域的皮膚出現(xiàn)疼痛，所以就會出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)的后腦勺疼痛。疼痛以頭皮疼痛為主，因為是顱外的神經(jīng)，所以就是周圍神經(jīng)受壓，枕大神經(jīng)受刺激的表現(xiàn)。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4324次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會對膝關(guān)節(jié)膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎(chǔ)性的疾病，比如說有骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會這種加重病癥，會引起膝蓋的損傷，所以說對于爬樓梯的病人如果是存在基礎(chǔ)性的疾病，就有可能會對這個膝蓋造成損傷。針對這種情況如果出現(xiàn)癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果那會更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個基礎(chǔ)性的疾病，需要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療好。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 15797次

• 頭暈后腦勺疼
  如果疼得不是很厲害，可以試著做十個手指的指腹就像梳頭一樣按摩一下整個頭皮，著重疼痛的部位促進頭部血液流動?；颊咔岸螘r間后腦偏左疼的時候就按摩一下，能夠有效的緩解，如果有足夠的耐心，每天早上都可以用手指來按摩，過幾天就會好了。如果不起作用，建議患者要盡快地就醫(yī)。如果患者疼的時候沒有血管搏動的感覺，就有可能是血管性的頭痛，需要去醫(yī)院做血管造影來診斷一下，這種癥狀是頭痛。頭痛是以頭部疼痛為主要癥狀的一種病癥是臨床上比較常見的癥狀之一，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的多種疾病比如說高血壓、鼻炎、三叉神經(jīng)痛等病中都可能見到頭痛的癥狀。
  語音時長 1:44”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 11772次

• 后腦勺疼能爬樓梯嗎
  后腦勺疼，建議最好不要爬樓梯，容易造成腦供血不足，建議這種情況應(yīng)該適當(dāng)休息。如果疼痛嚴(yán)重，建議最好應(yīng)該去拍個腦ct來排查一下腦部神經(jīng)的問題。同時建議注意合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物，多以清淡為主。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-11 1201次

• 爬樓梯會早產(chǎn)嗎
  病情分析：爬樓梯一般情況下不會早產(chǎn)。在整個孕期，孕婦都需要適當(dāng)?shù)倪\動，這樣有利于胎兒的健康發(fā)育，也有利于孕婦的身體健康，但是不建議做劇烈的運動，也不要做幅度強度特別大的運動。意見建議：建議懷孕期間的女性平時要注意定期的到醫(yī)院去進行常規(guī)的產(chǎn)前檢查。平時注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入，多飲水，不要暴飲暴食。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-04-22 1503次

• 孕期爬樓梯的好處有什么
  孕期爬樓梯的好處通常有幫助順產(chǎn)、增強體質(zhì)、增進食欲等，但是孕婦應(yīng)該注意爬樓梯時間，不可過長，以免對自身以及胎兒造成不良影響。1、幫助順產(chǎn)：在日常生活當(dāng)中適當(dāng)進行一些運動，可以一定程度上使孕婦在生產(chǎn)的時候體力充足，同時有助于子宮收縮，幫助頭部朝下，起到幫助順產(chǎn)的效果。2、增強體質(zhì)：在懷孕期間患者適當(dāng)做
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 怎么爬樓梯不傷膝蓋
  爬樓梯不傷膝蓋建議爬樓梯前做準(zhǔn)備活動、用全腳掌落地以及運動量要適度。爬樓梯前做準(zhǔn)備活動爬樓梯也是一項運動，運動前需要做熱身運動，所以在爬樓梯之前也要做熱身運動，特別是要充分活動下肢、膝關(guān)節(jié)等。可以進行的熱身運動有很多，比如：壓腿、屈膝、上下蹲或跳躍運動。這樣做有助于預(yù)防在爬樓梯時損傷膝關(guān)節(jié)。用全腳掌
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-18 2525次