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    1. 怎么知道自己是不是骨質(zhì)疏松

      女, 48歲

      2019-09-08 1242次

      病情描述:

      怎么知道自己是不是骨質(zhì)疏松

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      想要了解自己是否存在有骨質(zhì)疏松,可以到醫(yī)院完善相關(guān),比如可以做骨密度的測定。另外也可以自身檢測一下,比如是否存在有一些高危因素。常見的高危因素是高齡,以及長期不運(yùn)動,大量的吸煙喝酒?;蛘甙橛幸恍┤硇约膊?。

      意見建議:

      骨質(zhì)疏松是可以預(yù)防的,主要是保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣,也要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動,接受光照。還要營養(yǎng)飲食。

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