問維生素什么時間吃效果好
病情描述:
維生素什么時間吃效果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
維生素不能空腹的時候吃,因為在空腹的狀態(tài)下,攝入的物質(zhì)會用來補充人體消耗的能量,吃完飯半個小時是比較適合服用維生素的,維生素在腸道內(nèi)停留比較久的時間,尤其建議早飯之后服用,因為這個時候人體的各項機能是比較活躍的,營養(yǎng)比較容易吸收。
意見建議:
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阿司匹林什么時間吃效果好阿司匹林是一個臨床上,運用很廣泛的藥物,它是一個抗凝解聚的藥物,針對血小板有解聚的功能,在中老年人,高血壓的病人,高血脂的病人,糖尿病的病人或者有中風(fēng),有卒中傾向的這樣的病人,早期應(yīng)用效果應(yīng)該是很好的,它的唯一的缺陷就是說,它對消化道有一定的傷害,有出血傾向的,有胃潰瘍的,有胃腸道出血的,甚至于有痔瘡的這樣的病人,用的時候要謹慎,要小心,盡量可以改善它的劑量,觀察他臨床上有沒有出血傾向,那么實在不行的話,就改用其他的藥物,阿司匹林是一個很好的藥物,它不應(yīng)該被神化,但是也不應(yīng)該被貶低,針對每一個人的病人的具體情況,可以由臨床醫(yī)師來決定,什么時間吃最好,原則上說24小時之內(nèi),服一次可以起到一個預(yù)防作用,早晨吃,晚上吃,沒有什么太大的區(qū)別,沒有一個嚴格的限制,只要是你按時、在24小時之內(nèi),在你適合的時間,有規(guī)律的服藥就可以了,不要三天打魚,兩天曬網(wǎng)。01:34
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服用單種維生素好還是復(fù)合維生素好現(xiàn)在人們對維生素的補充有一點的認知度了,但不知道是選擇單種維生素好,還是復(fù)合維生素好,給大家簡單講講,比方說很多人在營養(yǎng)不良的情況下,往往缺乏多種維生素,應(yīng)補充復(fù)合維生素,因為如果缺乏多種營養(yǎng)素卻僅補充一種,會干擾其他維生素和礦物質(zhì)的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏,則應(yīng)補充單種。所以在這之前可以根據(jù)診斷后,合理選擇適合自己的維生素。01:06
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維生素什么時間吃效果好維生素主要是靠小腸吸收,很多維生素就像吃飯一樣多,多余的都會排出體外,這一類維生素是水溶性的。而有的維生素則會在人體內(nèi)累積,累積過多會危害身體,這一類維生素是脂溶性的。也要區(qū)分消化和吸收的概念,不能混為一談。人體維生素平衡是基于血液里維生素的濃度,濃度高于平衡濃度,維生素就會通過尿液等排出體外。雖然不能缺少維生素,但人體對維生素的需求量確實不大。另一方面現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床實踐證明,過量的攝入維生素也是有害無益的,然而需要保證維生素在食用后能夠被機體充分的吸收利用。人在空腹饑餓的狀態(tài)下攝入的食物會被優(yōu)先用來補充人體的消耗的能量,然后才能進行能量的儲備,最后才是營養(yǎng)的儲備??崭故秤镁S生素量少的話,基本就會被當(dāng)作量物質(zhì)消耗掉了,食用量又大而且導(dǎo)致的成本浪費高,且不利于身體的健康,且空腹食用維生素吸收快,會導(dǎo)致血液里短時間維生素濃度極大升高,吸收的維生素最終絕大部分被通過尿液等排出,因而維生素不宜空腹食用的。語音時長 02:03”
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維生素ad什么時間吃每天上午八點左右吃,寶寶從出生兩周后開始吃維生素AD滴劑,維生素AD滴劑有促進鈣吸收的作用,寶寶在一歲前還不能過多的在戶外運動,所以一歲以前和一歲以后吃的維生素AD滴劑是不一樣的,一般的情況下新生兒、嬰兒或多或少都缺鈣需要吃維生素AD滴劑來預(yù)防佝僂病,也能降低預(yù)防手足搐搦等疾病的發(fā)生。需要維生素AD的劑量要根據(jù)孩子現(xiàn)在的情況計算,才能吸收快吸收好,寶寶兩三歲以后到戶外自主的活動的時間就增加了,就能夠足夠的曬太陽,這樣直接起到補充維生素AD的效果,所以說孩子吃到兩周歲就可以了。語音時長 1:28”
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維生素ad什么時間段吃維生素AD為維生素A和D是人體生長發(fā)育的必需物質(zhì),尤其對胎兒、嬰幼兒的發(fā)育,上皮組織的完整性,視力,生殖器官,血鈣和磷的恒定,骨骼、牙的生長發(fā)育有重要作用。早產(chǎn)兒生長發(fā)育速度很快,對營養(yǎng)需求更高,需補充維生素AD。每天服用一次即可,如果有腦損傷的話,需營養(yǎng)神經(jīng)治療。
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維生素d什么時間吃好最佳時間的話應(yīng)該是早晨。維生素d對寶寶補鈣起到很好的作用,如果寶寶有缺鈣的跡象,可以考慮攝入一定量的維生素d,其實對于時間也沒有特別要求的,在寶寶出生兩周以后就可以適當(dāng)?shù)拿刻斐砸恍┚S生素了,同時多曬太陽,這樣有利于寶寶骨骼的健康發(fā)育。
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維生素b什么時間吃最好臨床上并沒有維生素B什么時間吃最好的說法,維生素B可以在飯后半小時服用,要是使用藥物或者保健品的時候,需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用,個人避免盲目用藥,以免出現(xiàn)副作用。維生素B是人體比較重要的維生素,能夠參與細胞的代謝過程,改善機體免疫力,是提高生長發(fā)育過程當(dāng)中必須的一種微量元素,屬于一種水溶性維生素。使
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維生素怎么吃效果好維生素是人體必需的營養(yǎng)素,對于維持生命活動至關(guān)重要。正確服用維生素的建議:首先,選擇合適的維生素種類是關(guān)鍵。市場上維生素種類繁多,如維生素C片、復(fù)合維生素片、維生素EC顆粒等。這些維生素制劑可用于預(yù)防和治療維生素缺乏所引起的疾病。在選擇時,