問腎結(jié)石如何運動
病情描述:
腎結(jié)石如何運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
腎結(jié)石患者可以經(jīng)常跑步,打籃球,踢足球,打羽毛球,游泳,登山,跳繩都是可以的,這些活動有助于小的腎結(jié)石通過腎盂,輸尿管,膀胱,尿道排出體外,還要大量喝水,勤排尿,有助于預(yù)防腎結(jié)石的形成。
意見建議:
患者有些腎結(jié)石會掉入到輸尿管當中,導(dǎo)致腎絞痛發(fā)作,在腎絞痛發(fā)作期間不要劇烈活動,以免腎絞痛癥狀加重,要在泌尿外科及時就診,給予非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥進行治療,必要時要進行手術(shù)。
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如何判斷腎結(jié)石在臨床上,如果患者出現(xiàn)了腰背部的疼痛,或者是尿中帶血的情況,我們一般考慮是腎結(jié)石。所以一般腎結(jié)石這種判斷的情況,除了患者的臨床表現(xiàn)以外,我們更多的還要依靠相關(guān)的檢查,如B超和CT,還有尿常規(guī)的檢查。所以在臨床上,患者如果出現(xiàn)腰背部的疼痛,伴有尿頻、尿急、尿道尿血的問題的時候,我們可以考慮腎結(jié)石的可能。當然如果要判斷確診是否是腎結(jié)石,需要進一步地做相關(guān)的B超、CT和尿常規(guī)的相關(guān)檢查。只有通過這些檢查才能夠更進一步地明確腎結(jié)石的診斷,也為患者下一步的治療能夠提供一些有利的客觀的證據(jù)。01:12
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腎結(jié)石如何預(yù)防腎結(jié)石,絕大部分的病人會長結(jié)石,是因為他的生活習慣問題,比如每天的飲水量非常少,尤其是好多開出租車的司機,一些職業(yè)司機,非常容易得腎結(jié)石,因為他每天喝水量太少,也許每天可能也就喝四五百毫升的水,所以非常容易得腎結(jié)石。對于這種病人來說,要囑咐他每天喝水,或者每天至少要在3000毫升以上,通俗就是六瓶礦泉水的量,才能得到早期的預(yù)防。對于結(jié)石需要做手術(shù)的病人來說,手術(shù)中可以留取一些腎結(jié)石,術(shù)后可以做結(jié)石成分的分析。通過結(jié)石成分的分析,可以通過結(jié)石成分,然后來指導(dǎo)患者怎么進一步預(yù)防結(jié)石,比如有一些患者,是因為含鈣的東西飲用的太多,比如老年人,就是非常的沒有節(jié)制的補鈣,老覺得自己鈣低,吃了很多的鈣片之類的補品,所以導(dǎo)致鈣太高之后容易長結(jié)石。還有一部分病人,可能就是生活習慣的不好,飲水量的問題,這種患者,通過對他生活習慣的糾正,可以來預(yù)防早期預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。01:29
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腎結(jié)石如何運動腎結(jié)石的患者可以進行日常的體育運動,體育鍛煉,跑步、跳繩,爬山、游泳,打籃球,踢足球,打羽毛球,打乒乓球都是可以的,經(jīng)常運動有助于小的腎結(jié)石通過人體自然腔道排出體外,特別是腎上盞,中盞,腎盂的結(jié)石更容易排出。如果是腎下盞結(jié)石不容易排出,患者可以經(jīng)常倒立,也可以坐過山車,有助于下盞的結(jié)石進入到腎盂,通過輸尿管排出體外,患者在日常生活中還需要大量喝水,勤排尿,患者如果腎結(jié)石較大,超過10mm,必要時可以進行手術(shù)治療。語音時長 01:11”
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如何運動排出腎結(jié)石針對腎結(jié)石如果體積比較小,是可以通過適當?shù)倪\動來將結(jié)石排出,比如進行適當?shù)呐懿竭\動,適當?shù)奶K運動以及適當?shù)呐罉翘?,下樓梯等運動就可以促進結(jié)石的排出。當然結(jié)石在排出的過程中可能會在一些部位形成梗阻,比如在輸尿管內(nèi)形成梗阻,可以導(dǎo)致病人出現(xiàn)突發(fā)的劇烈腰痛。同時還可以出現(xiàn)惡心嘔吐,以及尿路刺激等癥狀,這時候要到醫(yī)院給一些解痙止痛的藥物來緩解病人的痛苦。同時還使用一些排石藥物來促進結(jié)石的排出,如果結(jié)石在尿道內(nèi)形成梗阻,可能需要通過手術(shù)的方式才能將結(jié)石取出。語音時長 01:09”
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腎結(jié)石怎么運動病情分析:腎結(jié)石患者應(yīng)當多做一些輕量級的有氧運動,例如慢走,慢跑或者適當做輕度的跳躍性運動,這樣有助于結(jié)石由腎臟下行至輸尿管內(nèi)。腎結(jié)石患者運動時間應(yīng)控制在15~20分鐘左右,盡量不要長時間運動,否則會引起身體疲勞。意見建議:建議不要做跳高,跳遠,跳繩,打籃球,踢足球這些劇烈運動,否則會引起腎結(jié)石移動,有挫傷腎臟組織和腎臟毛細血管的可能性?;加心I結(jié)石建議定期做腎臟超聲檢查,明確結(jié)石的排出情況。
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腎結(jié)石怎樣運動病情分析:腎結(jié)石患者建議參加動作較輕的運動,例如慢跑,慢走,應(yīng)當避免做一些劇烈的運動,例如跳高,跳繩,跳遠,否則腎結(jié)石突然發(fā)生位置移動,導(dǎo)致腎臟疼痛腎痙攣。另外,腎結(jié)石患者建議做有氧運動,建議適當爬山,有氧運動可以促進腎臟血液循環(huán),對于腎結(jié)石的排出有所幫助。意見建議:建議腎結(jié)石患者選擇合適的排石方法盡快將結(jié)石排出,以免引起輸尿管梗阻,例如選擇經(jīng)皮腎鏡手術(shù)的方法將結(jié)石取出,或者選擇開放性手術(shù)排石。
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哪些運動腎結(jié)石慢跑運動對腎結(jié)石有一定的好處,可以通過運動的方式來排出體內(nèi)的結(jié)石,每天都運動不光對結(jié)石有好處,就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯,得了腎結(jié)石要排時可以做以下幾點:要多運動,適當?shù)倪\動可促進體內(nèi)器官的擺動,促進小結(jié)石排出,但不同部位的結(jié)石運動方法也不同。要忌口,
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腎結(jié)石可以運動嗎腎結(jié)石正常情況下是可以運動的。運動一般是做一些有氧運動,比如跳躍、快走以及慢跑等,能夠加快身體新陳代謝,還可以促進體內(nèi)的結(jié)石排出體外,對病情恢復(fù)有一定的幫助,所以患有腎結(jié)石的患者可以做運動。腎結(jié)石是指尿中的一些成分在腎臟內(nèi)形成結(jié)石,通常是由于機體代謝異常引起的,也有可能是因為長期飲食不當導(dǎo)致的,或者