問腎結(jié)石怎樣運動
病情描述:
腎結(jié)石怎樣運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
腎結(jié)石患者建議參加動作較輕的運動,例如慢跑,慢走,應(yīng)當避免做一些劇烈的運動,例如跳高,跳繩,跳遠,否則腎結(jié)石突然發(fā)生位置移動,導(dǎo)致腎臟疼痛腎痙攣。另外,腎結(jié)石患者建議做有氧運動,建議適當爬山,有氧運動可以促進腎臟血液循環(huán),對于腎結(jié)石的排出有所幫助。
意見建議:
建議腎結(jié)石患者選擇合適的排石方法盡快將結(jié)石排出,以免引起輸尿管梗阻,例如選擇經(jīng)皮腎鏡手術(shù)的方法將結(jié)石取出,或者選擇開放性手術(shù)排石。
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腎結(jié)石怎樣確診腎結(jié)石的確診手段有很多種,首先來講的話,我們選擇無創(chuàng)的方法。最常見的,比如說我們在查體或體檢的時候,做腹部B超或者泌尿系的B超,通過B超就可以診斷清楚。當然有些少見的結(jié)石,比如說結(jié)石成分不太一樣,尿酸性的結(jié)石,或者含鈣比較少的結(jié)石,有可能位置或者大小不同,B超診斷起來如果有困難。我們可以借助于CT,甚至泌尿系的造影,各種一些檢查,第一個發(fā)現(xiàn)它在什么位置,第二個發(fā)現(xiàn)它的大小,有沒有造成梗阻、積水,一系列的并發(fā)癥,這樣方便我們來做下一步的處理。01:09
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腎結(jié)石怎樣排出當你得了腎結(jié)石以后,那我們需要采取一些方法把結(jié)石給排出來,可以選擇把結(jié)石整個排出,也可以把它打碎以后,然后分次排出等等都是可以的。一般來說,根據(jù)那個結(jié)石的大小、位置、形態(tài)等,來選擇一些排出的方法,如果結(jié)石它比較小,尺寸一般就是說小于0.6個厘米的時候,而且結(jié)石表面比較光滑,位置不是在那種管道狹窄的位置上面,這時候我們可以選擇一些保守的方法把它排出來,通過多喝水、多運動,用一些排石藥來輔助一下,這時候大多是可以排出來的。如果說保守治療失敗,或者說結(jié)石的位置,結(jié)石的大小比較大,尤其是大于一個厘米以上了,這個時候,我們就選擇另外一些方法了,如果結(jié)石大于一個厘米,小于兩個厘米的話,我們可以選擇體外沖擊波的方法,來進行體外碎石治療。一般來說,如果這個結(jié)石不太硬的話,再通過一次兩次就可以把它打碎,如果用體外沖擊波打了兩次以后,結(jié)石還沒有粉碎。這時候我們可以選擇那個微創(chuàng)手術(shù)的方法,把結(jié)石給排出來,微創(chuàng)手術(shù)就是通過微創(chuàng)的這個鏡子,所謂的咱們說的那個經(jīng)皮腎鏡或者輸尿管軟鏡等等,看到結(jié)石以后,把結(jié)石擊碎給它取出來,或者吸出來。02:08
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腎結(jié)石怎樣運動對于腎結(jié)石患者來說,如果每天都能夠堅持一定運動量的話,對結(jié)石的治療是可以起到很好的作用的。結(jié)石患者每天早上可以堅持晨跑,然后到了中午的時候,可以通過爬樓梯,工作業(yè)余的時候,可以做一下跳躍運動,比如可以跳遠、跳繩等,這些運動都是有利于結(jié)石順利的排出體外的,所以結(jié)石患者可以選擇適當?shù)倪\動,來幫助結(jié)石排出體外的?;颊咂綍r一定要多注意喝水,勤排尿,這樣也是有利于結(jié)石的順利排出,結(jié)石患者平時在飲食方面一定要注意不要吃辛辣、刺激性的食物,也不要吃菠蘿、菠菜、柿子等,平時可以多吃一些黑木耳,以及可以喝檸檬汁,對于預(yù)防結(jié)石的再生是有一定的作用的。語音時長 01:14”
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運動排出腎結(jié)石針對腎結(jié)石的病人如果結(jié)石體積比較小,有些病人是可以通過運動的方式來排出,比如直徑小于六個毫米的腎結(jié)石,大部分病人可以自己排出。當然適當增加運動,比如像跑步,跳繩,爬樓梯,上樓梯等運動,有可能促進結(jié)石的排出,加快結(jié)石的排出。只有當結(jié)石完全排出體外,才不會對病人產(chǎn)生嚴重的影響。有些結(jié)石如果在排出的過程中形成梗阻,可以使用一些藥物來進行治療,使用緩解輸尿管痙攣,止痛的藥物來進行對癥治療。如果藥物治療效果不佳,還可以輔助體外震波碎石的方法來治療,來輔助結(jié)石的排出促進結(jié)石排出。語音時長 01:08”
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腎結(jié)石怎么運動病情分析:腎結(jié)石患者應(yīng)當多做一些輕量級的有氧運動,例如慢走,慢跑或者適當做輕度的跳躍性運動,這樣有助于結(jié)石由腎臟下行至輸尿管內(nèi)。腎結(jié)石患者運動時間應(yīng)控制在15~20分鐘左右,盡量不要長時間運動,否則會引起身體疲勞。意見建議:建議不要做跳高,跳遠,跳繩,打籃球,踢足球這些劇烈運動,否則會引起腎結(jié)石移動,有挫傷腎臟組織和腎臟毛細血管的可能性。患有腎結(jié)石建議定期做腎臟超聲檢查,明確結(jié)石的排出情況。
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腎結(jié)石如何運動病情分析:腎結(jié)石患者可以經(jīng)常跑步,打籃球,踢足球,打羽毛球,游泳,登山,跳繩都是可以的,這些活動有助于小的腎結(jié)石通過腎盂,輸尿管,膀胱,尿道排出體外,還要大量喝水,勤排尿,有助于預(yù)防腎結(jié)石的形成。意見建議:患者有些腎結(jié)石會掉入到輸尿管當中,導(dǎo)致腎絞痛發(fā)作,在腎絞痛發(fā)作期間不要劇烈活動,以免腎絞痛癥狀加重,要在泌尿外科及時就診,給予非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥進行治療,必要時要進行手術(shù)。
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哪些運動腎結(jié)石慢跑運動對腎結(jié)石有一定的好處,可以通過運動的方式來排出體內(nèi)的結(jié)石,每天都運動不光對結(jié)石有好處,就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯,得了腎結(jié)石要排時可以做以下幾點:要多運動,適當?shù)倪\動可促進體內(nèi)器官的擺動,促進小結(jié)石排出,但不同部位的結(jié)石運動方法也不同。要忌口,
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腎結(jié)石可以運動嗎腎結(jié)石正常情況下是可以運動的。運動一般是做一些有氧運動,比如跳躍、快走以及慢跑等,能夠加快身體新陳代謝,還可以促進體內(nèi)的結(jié)石排出體外,對病情恢復(fù)有一定的幫助,所以患有腎結(jié)石的患者可以做運動。腎結(jié)石是指尿中的一些成分在腎臟內(nèi)形成結(jié)石,通常是由于機體代謝異常引起的,也有可能是因為長期飲食不當導(dǎo)致的,或者