問糖尿病能吃饅頭么
病情描述:
糖尿病能吃饅頭么
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病的患者也可以適當?shù)倪M食饅頭,只要控制好進食的量就可以。饅頭主要也是碳水化合物,適當?shù)倪M食對身體也有一定的好處。
意見建議:
糖尿病患者,要積極的按醫(yī)囑應用藥物,要密切的關注血糖變化。平時在日常生活中要注意休息,不要熬夜,適當?shù)腻憻捝眢w,在飲食當中還可以進食新鮮的綠葉蔬菜,各種的谷物粗糧。要注意定期的到醫(yī)院進行身體檢查,在控制血糖的同時,也要控制好自己的血壓和血脂。
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南瓜糖尿病能吃么南瓜也是我們日常生活當中常見的一種食物,那么糖尿病病人南瓜總體來說可以吃,但是在吃的時候要注意,我們建議不要吃過甜的南瓜,比如像特別面的南瓜,它的升糖指數(shù)高,吃完以后血糖不好控制,我們不建議吃。有一些脆南瓜升糖指數(shù)比較低,可以吃。血糖目前如果控制效果特別差,血糖控制的不理想,這個時候就建議這類的食物暫時不要吃。等到病情控制好以后,有一些升糖指數(shù)比較低的脆南瓜,是可以吃的。同時吃的數(shù)量不建議吃太多。因為得了糖尿病以后,飲食控制是非常重要的一個方面。我們沒有可口的南瓜可以吃,但是我們還可以吃一些口感還是相當不錯的蔬菜,是不限數(shù)量,也可以是多吃一些的。比如常見的一些青菜,像白菜、菠菜、芹菜,包括西蘭花都可以吃。所以南瓜可以吃,但是不要吃口感特別甜的南瓜,再有數(shù)量不建議吃太多。01:40
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糖尿病能吃梨么能不能吃,有一個原則。如果目前血糖控制很差,病情很不好控制,這時候我們不建議患者,在控制病情期間,吃任何的水果。當然血糖控制好以后,可以增加水果的攝入。但是對于梨來說,要不要吃呢,這要根據(jù)水果的升糖指數(shù),升糖指數(shù)高的水果,我們是不建議吃的。比如像梨、西瓜,還有像哈密瓜、棗,這樣升糖指數(shù)高的水果,我們不建議吃。因為吃這樣的水果,血糖就不容易得到控制。我們建議吃一些,升糖指數(shù)比較低的,比如說蘋果、草莓,這些水果的升糖指數(shù)相對比較低,又有比較豐富的維生素,可以作為我們糖尿病病人,吃水果的一種選擇。還有一點,建議吃水果的時間,放在早餐和午餐的中間,或者是放在午餐到晚餐的中間,這樣對于控制血糖是有利的。01:43
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糖尿病能吃饅頭么糖尿病的患者是可以吃饅頭,但是所進食的量應該有所控制,要根據(jù)病人本身血糖控制的情況來決定進食的量,不同種類的碳水化合物引起血糖增高的速度和程度是有很大不同,這一點可以用食物的生成指數(shù)來衡量,饅頭屬于相對較高的食物生成指數(shù),而粗糧是食物生成指數(shù)的相對較低。所以糖尿病的患者應該鼓勵多吃粗糧,低食物生成指數(shù)對血糖的控制和體重的控制是有幫助,富含食物纖維的食物也可以延緩食物的吸收,可以降低餐后血糖的高峰,有利于改善糖的代謝和脂肪的代謝紊亂,推薦的膳食纖維每天的攝入量,至少應該達到每千卡十四克,除此之外要限制食鹽的攝入量,應限制在每天六克以下。語音時長 1:30”
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糖尿病可以吃饅頭么糖尿病患者當然是可以吃饅頭,而且饅頭相對于其它的主食來講,比較容易換算攝入的量,所以饅頭現(xiàn)在都是讓患者首選的主食種類。因為饅頭是一種發(fā)酵食品,所以體積相來說比較大,患者在吃饅頭的時候,容易產生飽腹感,即使是這樣的話,也是需要嚴格的控制好進食量。因為同樣都是吃饅頭,吃太多也會對血糖造成不好的影響,至于到底是每餐飯吃多少量的饅頭,這個是根據(jù)患者的身高,還有理想體重、還有就是患者平常的勞動強度,都會對每一餐飯主食的攝量,做一個大體的規(guī)定,只要選擇饅頭的里面,面粉的數(shù)量,在這個范圍之內,就可以。每一個糖尿病患者,推薦的主食的攝入量,都是有差異,所以要根據(jù)具體的情況來定。語音時長 1:32”
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糖尿病能吃饅頭嗎糖尿病沒打胰島素只能是吃一點點,少吃碳水化合物,多吃蛋白質,脂肪類食物和蔬菜,吃進食物后過半小時做有氧運動30分鐘以上,血糖控制在7.8以下,如果不打胰島素控制血糖很困難,身體有不適,建議打胰島素,多做運動。糖友跟常人一樣健康的,粥和稀飯是不能吃的。
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