問雌激素食物都有哪些
病情描述:
雌激素食物都有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
豆制品含有的雌激素比較多,特別是黃豆,谷類,魚類,花生,芝麻,動物肝臟也含有大量的雌激素。
意見建議:
雌激素通過飲食可以完全得到補(bǔ)充,不可過量食用,過量食用雌激素會影響內(nèi)分泌,注意休息,不要過度勞累,飲食多樣化,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。
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高嘌呤食物都有哪些高嘌呤食物一般都有蝦、扇貝、螃蟹、沙丁魚、魷魚、鱔魚、蘑菇等。臨床上高嘌呤食物最常見的是帶殼類的海鮮或者是河鮮,就是常說的蝦、扇貝、螃蟹等類食物,都是屬于含嘌呤比較高的食物。還有些特殊的食物,比如沙丁魚等,都屬于高嘌呤的食物,還有就是比如魷魚、鱔魚等,都叫高嘌呤的食物,還有所有菌類都屬于高嘌呤食物,包括蘑菇等。如果有尿酸升高的情況下,都不建議患者食用。01:09
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男人可以吃雌激素藥嗎如果有病情需要男人是可以吃雌激素藥的,但現(xiàn)在已經(jīng)很少使用雌激素來治療男性的疾病,因為雌激素副作用過大。以前包皮過長或者包莖的男性患者做了包皮環(huán)切手術(shù)后,為了防止勃起后傷口劇烈疼痛,或傷口裂開,吃雌激素可以達(dá)到不讓陰莖勃起的目的,有利于傷口愈合。還有治療前列腺癌的時候可以應(yīng)用雌激素類藥物抑制雄激素,從而可以控制前列腺癌的進(jìn)展。但是如果長期使用藥物的副作用會比較大,可能會抑制患者的男性第二性征,出現(xiàn)女性第二性征,常見的情況是乳房發(fā)育,還可能會導(dǎo)致陽痿,使患者失去生育能力,但如果只是短期使用對患者身體影響不大。01:21
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哪些食物含有雌激素在我們?nèi)粘5纳钪?,許多植物中的都含有這種雌激素,比如說有亞麻的種子,還有一些糧食的制品豆類,這些豆類可以包括黃豆大豆黑,豆紅小豆等等,還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如說這種核桃,黑米,茴香,洋蔥,小麥,松子這些含有雌激素都是比較多的,目前來說我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這種還有雌激素的這種植物里面,多達(dá)四百多種,所以我們在日常生活當(dāng)中,要多吃一些豆類和谷類的食物,這樣也會補(bǔ)充雌激素的。語音時長 1:13”
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哪些食物有雌激素雌激素是一種女性激素,主要由卵巢分泌產(chǎn)生。很多食物都含有不同的激素,雌激素含量比較高的食物是黃豆,黑豆等豆類制品,如豆?jié){,對激素能起到雙向調(diào)節(jié)的作用,也可以吃雞蛋,激素含量也不低,還可以每天喝一杯牛奶,維生素D和雌激素也有關(guān)聯(lián)。
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雄性激素食物有哪些經(jīng)常吃一些含鋅的食物,比如雞肉,牛肉,貝類的食物,花生和豆類可以增加雄性激素。另外,像韭菜,鱔魚,泥鰍,海參,章魚和紫菜也可以增加雄性激素。多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜,也是可以增加雄性激素的分泌的。
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雌激素食物有哪些含有雌激素的食物有豆類及其制品、谷類食物、果蔬類等。豆類及其制品是雌激素的優(yōu)質(zhì)來源。黃豆、黑豆等大豆類以及豆?jié){、豆腐等豆制品中,含有豐富的大豆異黃酮,這是一種植物雌激素,其結(jié)構(gòu)與人體雌激素相似,能夠在體內(nèi)發(fā)揮雙向調(diào)節(jié)雌激素水平的作用。谷類食
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哪些食物含有雌激素在我們?nèi)粘5纳钪校S多植物中的都含有這種雌激素,比如說有亞麻的種子,還有一些糧食的制品豆類,這些豆類可以包括黃豆大豆黑,豆紅小豆等等,還有新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如說這種核桃,黑米,茴香,洋蔥,小麥,松子這些含有雌激素都是比較多的,目前來說我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這種還有雌激素