問肩袖損傷能不能跳繩
病情描述:
肩袖損傷能不能跳繩
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩袖損傷是指由于劇烈運動導(dǎo)致肩部肌肉拉傷。當(dāng)出現(xiàn)肩袖損傷時一定要注意保持足夠的休息,切記不能劇烈運動,以免引起撕裂傷,所以肩袖損傷是不能跳繩的。
意見建議:
當(dāng)出現(xiàn)肩袖損傷時,要注意保持臥床休息,可以在疼痛部位熱濕敷或者按摩,能夠緩解疼痛。在飲食上要注意以清淡富含營養(yǎng)的飲食為主,能夠促進恢復(fù)。
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肩袖損傷治療肩袖損傷的治療我們分為兩類,第一類主要是保守治療,第二類是手術(shù)治療。保守治療我們往往是通過,強化患者的肩胛帶肌群的力量,另外增加肩胛骨的靈活性,通過這個來幫助患者改善癥狀,另外還有就是患者會出現(xiàn)比較明顯的疼痛,尤其是夜間的疼痛,為了幫助患者消除這種疼痛的癥狀。我們通過一些物理治療,尤其是一些產(chǎn)熱的物理治療,可以幫助他減輕疼痛,另外還有一些患者可能要服用一些氨基糖甙類的藥物,來幫助他緩解癥狀,當(dāng)然中藥的外敷,也是一種非常有效的手段。手術(shù)治療包括我們傳統(tǒng)的小切口的手術(shù)治療,切開之后找到撕裂的肩袖肌腱對它進行修補縫合,但是由于關(guān)節(jié)鏡手術(shù)技術(shù)的發(fā)展。目前我們多數(shù)醫(yī)院,都是在關(guān)節(jié)鏡下、在3到4個八毫米到一厘米的小切口,在這個小切口下對患者的肩袖進行縫合和修補。01:40
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肩袖損傷手術(shù)肩袖損傷的手術(shù)治療,一般適用于撕裂范圍比較大,大于一厘米以上的肩袖撕裂,這些病例往往有持續(xù)的疼痛的癥狀,當(dāng)然也有一部分患者會有無力的癥狀。手術(shù)治療我們主要包括,關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)治療,以及傳統(tǒng)的小切口的切開手術(shù)治療,這兩種方案。但是目前由于,關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)的普及,我們多數(shù)醫(yī)院都是在關(guān)節(jié)鏡下,為患者進行微創(chuàng)的肩袖修補手術(shù)。我們通常會通過肩關(guān)節(jié)周圍,3到4個八毫米到一厘米的小切口,在鏡下找到患者撕裂的肌腱,通過帶縫線的鉚釘,把患者撕裂的肌腱重新修補,到原有的止點區(qū)域。01:14
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肩袖損傷能不能跳繩肩袖損傷一般分為慢性損傷和急性損傷。慢性損傷就是長時間反復(fù)重復(fù)某一種動作所形成的肩袖軟組織的慢性勞損,這種情況下,一般損傷不會很嚴(yán)重,如果沒有明顯疼痛的話,可以適當(dāng)跳繩,但是要注意時間不能太長,平時還要注意肩袖損傷的維護,避免長時間一個姿勢,避免反復(fù)長期重復(fù)某一種動作。如果肩關(guān)節(jié)功能障礙非常嚴(yán)重,是不能跳繩的,需要積極的進行手術(shù)處理。對于肩袖的急性損傷,肯定是不能跳繩的,這個時候需要積極的休息,并且還要進行適當(dāng)?shù)墓潭ㄖ苿樱欣趽p傷組織的恢復(fù),同時積極的完善檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征,需要進行手術(shù)治療。語音時長 01:21”
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肩袖損傷癥狀肩袖損傷本病多見于40歲以上的患者,特別是重體力勞動者。傷前肩部無明顯的癥狀,傷后肩部有意識性的疼痛,隔日疼痛會加劇,持續(xù)4到7天?;颊卟荒茏詣拥厥褂没技?,當(dāng)上臂伸直肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋外展時,大結(jié)節(jié)和肩峰之間的壓痛明顯。肩袖完全斷裂的時候,因喪失其對股骨頭的穩(wěn)定作用,將嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)外展的功能。肩袖部分撕裂時,患者仍能外展上臂,但有60度到120度的疼痛弧??梢酝ㄟ^x線檢查或磁共振檢查來檢查出肩袖損傷。語音時長 1:08”
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跳繩能不能減肚子跳繩能夠減肚子。人的肥胖往往都胖在肚子上,肥胖的人比較多脂肪主要集中在腹部這種情況,除了嚴(yán)格控制飲食。主食不要超過150克以外,應(yīng)該加強運動,跳繩是減肚子最好的辦法,其實可以轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳、快走、慢跑等。
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如何診斷肩袖損傷病情分析:要想診斷肩袖損傷,主要還是根據(jù)病人的外傷史,臨床癥狀體征,并配合輔助檢查就可以明確診斷,比如受到外傷以后引起局部出現(xiàn)疼痛,活動受限,進行局部的核磁共振檢查就可以明確。意見建議:肩袖損傷比較輕的患者,需要懸吊患肢保護一下,并且局部外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人疼痛癥狀,而對于肩袖損傷非常嚴(yán)重,影響病人正常抬肩功能的,就有必要積極的進行手術(shù)治療。
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有點咳嗽,肩袖損傷能不能吃蘇黃止咳膠囊有點咳嗽,肩袖損傷的患者一般能吃蘇黃止咳膠囊。蘇黃止咳膠囊是一種中成藥,主要成分是麻黃、紫蘇葉、炒紫蘇子、前胡等,能夠治療咳嗽、咽癢等,而藥物本身的刺激性比較小,如果患者出現(xiàn)了肩袖損傷,用藥后也不會對肩袖部位造成刺激,還可以緩解咳嗽的癥狀,所以能吃蘇黃止咳膠囊。
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肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷通常就是肩袖撕裂。一般肩袖損傷和肩袖撕裂在本質(zhì)上是一樣的,多數(shù)都是一種外傷導(dǎo)致的表現(xiàn),可以通過服用藥物進行治療,必要時手術(shù)治療。肩袖損傷或者是肩袖撕裂大部分原因都是由于間接暴力引起的,比如都是由于提拉重物或者是不小心摔跤而導(dǎo)致,其主要癥狀有可能會導(dǎo)致肩袖局部出現(xiàn)水腫或者是出血的情況,有時還會