問吃什么補腦子
病情描述:
吃什么補腦子
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃什么補大腦,建議可以吃以下幾類食物,深色綠葉菜,蛋白質(zhì)食物,也可以吃一些魚類三文魚,沙丁魚和青魚等,吃魚會降低老年癡呆,還能夠補大腦,從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力,全麥制品和糙米增強機體營養(yǎng)吸收能力最佳。
意見建議:
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腦子鈣化是什么意思腦鈣化是腦組織有鈣鹽沉積的一種狀況,在頭顱影像學(xué),特別是CT檢查可以看到有一個高密度沉積的影像。腦袋里面鈣化分為兩類,一類叫生理性鈣化,一類是病理性鈣化,生理性鈣化與患者的年齡有一定的關(guān)系,常見于一些老年人,隨著年齡的增高鈣化的幾率越高,例如大腦鐮部,基底節(jié)等位置鈣化。生理性的鈣化一般是對稱性的,不會有任何的臨床癥狀,也不需要任何的治療,只要定期的復(fù)查就可以。但是對于一些年輕人,鈣化偏大,要檢查,有可能是由于病理性所引起的。病理性鈣化常見于腦內(nèi)有寄生蟲的患者或腦內(nèi)有轉(zhuǎn)移瘤,甲狀旁腺功能障礙,反復(fù)的腦出血或腦炎等疾病,但是這一類有可能是陳舊性病變,一般也不會有明顯的臨床癥狀。01:49
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補腦安神片有副作用嗎補腦安神片適用于肝腎不足所導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦!⑿募虏粚?、健忘、失眠多夢等癥狀。在說明書上,藥物量反應(yīng),用藥禁忌癥,注意事項,都提到的是尚不明確。所以它的副作用現(xiàn)在并沒有有效的臨床證據(jù)說明這個情況,所以副作用尚不明確。當(dāng)然有一些和藥物應(yīng)用相關(guān)的一些普通的副作用,比如胃腸道刺激性大,患者不能耐受或者患者對藥品成分當(dāng)中的某一些成分過敏,可能都會存在,這個根據(jù)患者的個體差異而定,因為這種副作用不是存在于每一個患者身上。01:18
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吃什么補腦子變聰明補腦子的食物有:魚,魚肉脂肪中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具有保護作用的ω-3脂肪酸,有助于健腦,吃魚有助于加強神經(jīng)細(xì)胞的活動,從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。全麥制品和糙米,增強機體營養(yǎng)吸收能力的最佳途徑是食用糙米,糙米中含有各種維生素對于保持認(rèn)知能力至關(guān)重要。大蒜,大蒜和維生素b1產(chǎn)生一種叫酸銨的物質(zhì),適當(dāng)吃些大蒜可促進葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。雞蛋,富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素a、d、b等,適于腦力工作者服用。芝麻和核桃,這兩種物質(zhì)營養(yǎng)非常豐富,特別是核桃。以上就是可以使腦子變聰明的食物。語音時長 1:39”
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補腦子的食物1、花生?;ㄉ缓蚜字湍X磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養(yǎng)品,它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸,牛奶中的鈣最容易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含有神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚類。魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害。4、雞蛋。5、小米。語音時長 1:37”
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吃什么補腦子變聰明補腦子變聰明的食物有:魚,魚肉脂肪中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具有保護作用的歐米伽三脂肪酸,有助于健腦;全麥制品和糙米,糙米中含有各種維生素對于保持認(rèn)知能力至關(guān)重要;大蒜,適當(dāng)吃些大蒜可促進葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。
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補腦子的食物有什么病情分析:有補腦子功能的食物,包括花生,牛奶,小米,魚類,雞蛋等等。這些食物中含有卵磷脂,腦磷脂,氨基酸,蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì),可以有效的給大腦補充營養(yǎng)并且防止大腦的血管硬化。意見建議:在補腦的過程中,要注意控制用量,盡量不要吃太多的補腦食物,避免引起消化系統(tǒng)的不適。如果腦子出現(xiàn)了疼痛或者是頭暈?zāi)垦5那闆r,要及時到醫(yī)院就醫(yī)。
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補腦子的食物1、花生?;ㄉ缓蚜字湍X磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養(yǎng)品,它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸,牛奶中的鈣最容易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含有神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚
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補腦子的食物1、花生?;ㄉ缓蚜字湍X磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止腦血栓形成。2、牛奶。牛奶是一種近似完美的營養(yǎng)品,它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸,牛奶中的鈣最容易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含有神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。3、魚