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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5895次

• 減肥可以針灸嗎

  大家都知道減肥有很多治療手段，有藥物的、有運(yùn)動(dòng)的、有飲食的，甚至有手術(shù)的，針灸是其中的一種，針灸是減肥，當(dāng)然是在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，飲食運(yùn)動(dòng)是所有減肥的基礎(chǔ)，而針灸怎么進(jìn)行減肥，針灸的減肥主要是通過，能夠抑制食欲。然后促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)我們的激素水平，改善我們的脂質(zhì)代謝，然后進(jìn)行的能夠使體重，甚至血糖、血脂都會(huì)有明顯的改善。

  

  01:03
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 2480次

• 諾伽特營(yíng)養(yǎng)棒減肥原理
  諾伽特營(yíng)養(yǎng)棒是通過營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，控制高胰島素血癥，啟動(dòng)自身脂肪分解，以血糖負(fù)載作為食物選擇依據(jù)，倡導(dǎo)均衡健康的營(yíng)養(yǎng)方案。減重的同時(shí)保持均衡、充足的營(yíng)養(yǎng)，減重的同時(shí)培養(yǎng)健康的生活方式，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)控制攝入量，鼓勵(lì)不飽和脂肪酸及其他營(yíng)養(yǎng)要素的補(bǔ)充，提倡合理的能量攝取和經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)。啟動(dòng)期是諾特營(yíng)養(yǎng)干預(yù)中飲食要求最嚴(yán)格的時(shí)期，至少需要持續(xù)兩周，最長(zhǎng)三個(gè)月。期間可以攝入足夠的蛋白質(zhì)、好的脂肪以及適量的碳水化合物，使機(jī)體轉(zhuǎn)向燃燒脂肪供給，有效的分解體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪。減重期經(jīng)過啟動(dòng)期的飲食控制，體重就會(huì)明顯的減輕，腹部的脂肪也會(huì)減少，腰圍會(huì)出現(xiàn)明顯的變化，更重要的是體內(nèi)的脂肪分解的機(jī)能已經(jīng)激活，適當(dāng)?shù)目刂颇芰康臄z入來增加能量的消耗。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 46079次

• 醋可以減肥嗎
  醋是可以減肥的，但是要使用正確的吃醋減肥法，食醋當(dāng)中富含的氨基酸，可以促使人體脂肪代謝，是機(jī)體所儲(chǔ)存的過多脂肪轉(zhuǎn)化為體能而消化掉，還可以促進(jìn)攝入的糖類分解，利用醋來減肥的方法如下：1、首先需要看一下是否有胃潰瘍，如果是有胃潰瘍的話一定不能喝醋，空腹更不可以，如果有萎縮性胃炎或是胃酸不足，當(dāng)然喝醋就有有益于健康了，為了減少對(duì)胃部的刺激，可以在早上把醋加在蜂蜜里，晚上以后在飯后服用，刺激會(huì)比較小一點(diǎn)。2、注意餐后喝醋要及時(shí)一些，如果用餐的時(shí)候喝醋，有延緩食物吸收的效果，能減少下一餐的食量，不能夠減少本餐的食量，因?yàn)榇子虚_胃的作用，晚餐最好是在吃完以后再喝醋，馬上喝可以讓醋和食物充分結(jié)合，更好的發(fā)揮作用并減少副作用。3、醋的收斂效果可能也會(huì)影響經(jīng)期時(shí)子宮的收縮，所以經(jīng)期的時(shí)候，就暫時(shí)的休息一下，不要用喝醋減肥法，喝醋可能會(huì)延遲月經(jīng)，所以平時(shí)平時(shí)月經(jīng)不調(diào)的婦女，最好不要采用這種方法。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:12”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 25716次

• 防彈能量奶咖有減肥效果嗎
  防彈能量奶咖沒有減肥效果，里面含有的奶咖具有很高的熱能，不利于減肥。減肥最好的方式是通過適當(dāng)控制飲食加有氧運(yùn)動(dòng)，這樣既能達(dá)到減肥效果也有利于身體健康，加強(qiáng)鍛煉，尤其是消耗性的鍛煉，如長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)節(jié)食，使攝入的熱量小于消耗的熱量，吃低脂，低糖，低熱量食物，要想不反彈，運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持，一日三餐不要吃得過飽，尤其是晚餐要少吃。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 3813次

• 防彈能量奶咖有減肥效果嗎
  有一定的效果。奶咖中大部分含量是咖啡，富含游離脂肪酸，可以促進(jìn)機(jī)體代謝，控制脂肪和淀粉的吸收，可以達(dá)到減肥的目的，但是想要達(dá)到更好的效果，不僅僅是要喝奶咖，還需要運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合調(diào)理。臨床上如果想要快速的減肥，還可以采用抽脂的方法，安全性高，效果也不錯(cuò)。平時(shí)生活中要注意多運(yùn)動(dòng)，避免久坐。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 7434次

• 減肥可以吃巧克力補(bǔ)充能量嗎
  減肥不可以吃巧克力補(bǔ)充能量，因?yàn)榍煽肆χ泻臒崃糠浅８撸瑫?huì)導(dǎo)致患者脂肪堆積，達(dá)不到減肥的效果?；颊邷p肥時(shí)要進(jìn)行科學(xué)飲食以及規(guī)劃管理，不要盲目的節(jié)食減肥，節(jié)食減肥會(huì)引起腸道功能的不適，從而導(dǎo)致厭食癥，節(jié)食減肥還可能會(huì)使人體的精神下降，在節(jié)食之后很容易暴飲暴食，從而反彈，巧克力中含有30%的脂肪，還有6
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 329次

• 減肥可以吃巧克力補(bǔ)充能量嗎
  減肥期間不建議通過吃巧克力來補(bǔ)充能量。巧克力，尤其是含糖量高的普通巧克力，通常含有較高的熱量和糖分。在減肥過程中，攝入過多的糖分和熱量容易導(dǎo)致能量過剩，從而轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，這與減肥的目標(biāo)相悖。此外，高糖食物還可能導(dǎo)致血糖水平迅速升高，隨
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次