問來大姨媽能吃韭菜嗎
病情描述:
來大姨媽能吃韭菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來大姨媽期間可以吃韭菜,韭菜含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物,屬于粗纖維食物,可以改善月經(jīng)期間出現(xiàn)的便秘不適癥狀,并且能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
意見建議:
建議女性在月經(jīng)期間飲食要多樣化,可以多吃瘦肉,蛋類,牛奶以及粗纖維的食物。但要避免吃生冷寒涼飲食。吃韭菜對月經(jīng)沒有明顯影響,但也不要食用過多,因為韭菜不容易消化,如果食用過多容易引起胃消化不良癥狀。
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來大姨媽能吃韭菜嗎月經(jīng)期間可以吃韭菜,各種肉類,蛋類,蔬菜類,水果類等等,海產(chǎn)品類等等這一系列的都是沒有禁忌的,都是可以吃的。但是在月經(jīng)期間注意不要吃太涼的,例如冰棒,雪糕,冷飲,這些不建議吃,因為在月經(jīng)期的時候抵抗力比較差,吃這些容易誘發(fā)盆腔的炎癥,而且容易出現(xiàn)痛經(jīng),所以這個不能吃。還有就是要注意,不要在月經(jīng)期的時候性生活和盆浴,因為這樣做容易使經(jīng)血逆流,而出現(xiàn)子宮腺肌癥,巧克力囊腫,還有就是容易出現(xiàn)盆腔的炎癥,慢性的盆腔疼痛,輸卵管炎,輸卵管梗阻,將來有可能會出現(xiàn)宮外孕,不孕,所以這些注意事項要注意到。語音時長 1:05”
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