月經(jīng)期間可以吃韭菜,各種肉類,蛋類,蔬菜類,水果類等等,海產(chǎn)品類等等這一系列的都是沒有禁忌的,都是可以吃的。
但是在月經(jīng)期間注意不要吃太涼的,例如冰棒,雪糕,冷飲,這些不建議吃,因為在月經(jīng)期的時候抵抗力比較差,吃這些容易誘發(fā)盆腔的炎癥,而且容易出現(xiàn)痛經(jīng),所以這個不能吃。
還有就是要注意,不要在月經(jīng)期的時候性生活和盆浴,因為這樣做容易使經(jīng)血逆流,而出現(xiàn)子宮腺肌癥,巧克力囊腫,還有就是容易出現(xiàn)盆腔的炎癥,慢性的盆腔疼痛,輸卵管炎,輸卵管梗阻,將來有可能會出現(xiàn)宮外孕,不孕,所以這些注意事項要注意到。