問高血壓老人吃什么水果好
病情描述:
高血壓老人吃什么水果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓老人吃維生素含量豐富,含鉀量高的水果比較好。比如香蕉,大棗,橙子,獼猴桃,蘋果,梨子,西瓜,香瓜,西紅柿,木瓜等都是不錯的選擇。
意見建議:
建議高血壓老人避免進食含糖量高,含脂量高的水果。比如榴蓮,甘蔗,牛油果,龍眼荔枝等。高血壓老人應避免進食含鹽量高,含脂量高的食物。比如腌菜,泡菜,醬料,咸菜,蛋黃,動物內(nèi)臟,肥肉等。
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果,沒有特殊的一個要求,不是某一個水果,就會導致高血壓疾病的發(fā)生,也不是某一種水果,就會治療高血壓疾病,但是我們研究發(fā)現(xiàn),這種維生素的攝取,對于血管的保護,對于高血壓疾病的發(fā)生,是有很大的幫助的,比方說維生素E,比方說維生素c,所以我們在孕期選擇飲食的時候,你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的,豐富的這樣的食物,比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃,很多的水果,只要是維生素C的,含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的,都可以在營養(yǎng)上面,對于高血壓疾病有一個很好的預防,或者治療的一個作用的。01:09
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類,我們所說的α受體阻滯劑,β受體阻滯劑,或者鈣離子拮抗劑,或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,現(xiàn)在目前臨床上,降壓藥物種類很多,都是根據(jù)患者的血壓的情況,還有患者的一般狀況,以及患者腎功能的情況,來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿,這樣的患者用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了,肌酐水平特別高,這一類血管緊張素受體拮抗劑,或者血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑,像所說的拜新同、絡活喜,或者是其他一些降壓藥物了。01:23
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老人高血壓吃什么水果好適合于老年高血壓吃的水果,主要有:一,富含維生素c的水果,如桔子具有抗氧化的作用,可以降低血壓。二,富含粗纖維的水果,比如蘋果粗纖維可以改善腸道菌群。三,富含鉀離子的水果,如香蕉通過調(diào)節(jié)鉀鈉的比例來達到降低的目的。四,具有飽腹感的水果,如番茄。五,熱量比較低的水果,如草莓,藍莓。其中西瓜木瓜葡萄據(jù)說具有一定的降壓作用,是比較適合老年高血壓患者吃的。西瓜子當中還含有一種物質(zhì),據(jù)說具有降壓的作用,而且葡萄柚子里面都有豐富的維生素c,也有預防高血壓控制動脈硬化的作用,還有早晨空腹吃木瓜也可以降低高血壓。語音時長 1:21”
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高血壓老人吃什么水果好對于水果來說并沒有特別禁忌的,但是可以經(jīng)常吃的水果有:一、香蕉。因為香蕉中含有豐富的鉀,每天吃上一根香蕉可以滿足體內(nèi)鉀的需求,穩(wěn)定血壓的同時還可以起到保護腸胃道的功效。二、柚子。柚子里面含有豐富的維生素C以及類似胰島素等成分,故有降血脂、減肥、美容的功效。三、獼猴桃。獼猴桃里面的汁液,有降低膽固醇及甘油三酯的作用,也可以抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,對于高血壓、高血脂有一定的預防和輔助作用。橘子、芒果、火龍果、蘋果都是可以多吃的。語音時長 1:18”
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老人高血壓吃什么好老年人高血壓,飲食方面主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主,不能吃得太油膩,不能吃得太咸,不能吃得太辛辣,要多吃蛋白含量豐富的食物,含鉀豐富的水果或者蔬菜。平時進行低度或者中等度的運動,包括慢跑或者散步,一般一周3到5次,每次20到60分鐘。
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高血壓老人適合吃什么水果病情分析:高血壓病的老年人可以適量的吃一些山楂,山楂不僅營養(yǎng)豐富,可以開胃助消化,還能預防動脈粥樣硬化。還可以適量的吃一些香蕉,火龍果,獼猴桃,橙子。但高血壓病的老年人要注意檢查血糖,如伴隨有糖尿病,那么盡量不要吃含糖量較高的水果。意見建議:高血壓病的老年人還要注意,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,如高粱,玉米,燕麥。要避免吃脂肪含量較高的食物,避免吃含鹽量較高的食物,清淡飲食,均衡營養(yǎng)。
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高血壓的老人吃什么水果好高血壓的老人吃以下幾種水果:一、柿子。柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。二、西瓜。西瓜有十幾種營養(yǎng)素,對高血壓有良好的治療作用。三、火龍果?;瘕埞麑μ悄虿?、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。四、檸檬。檸檬富含的維生素c和維生素p能增強血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,可預防
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高血壓的老人吃什么水果好高血壓老人在選擇水果時,應優(yōu)先考慮那些富含鉀、鎂等礦物質(zhì)以及維生素的水果,這些營養(yǎng)成分有助于調(diào)節(jié)血壓,保護心血管健康。1、香蕉:香蕉富含鉀元素,能有效平衡體內(nèi)鈉鉀比例,幫助降低血壓。同時,香蕉中的維生素B6還能舒緩緊張情緒,對心血管有益。2