問經(jīng)期可以吃柚子嗎
病情描述:
經(jīng)期可以吃柚子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
柚子是屬于常見的水果,主要含有豐富的維生素c以及纖維素,女性在月經(jīng)期是可以吃柚子,這是因?yàn)槭氰肿硬⒉粫绊懺陆?jīng)血的排除,也不會引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。
意見建議:
而且在月經(jīng)期間,女性的胃腸道蠕動(dòng)比較慢,這時(shí)往往就可能出現(xiàn)消化吸收不良,所以還可以通過吃柚子來促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),以增加胃腸道的消化吸收。
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經(jīng)期吃柚子可以嗎女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃柚子,柚子其實(shí)就是屬于常見的普通水果,含有的營養(yǎng)元素特別的豐富,而且女性在經(jīng)期吃柚子,并不會對身體造成其他的特殊不良影響,既不會導(dǎo)致月經(jīng)血排出異常,也不會引起痛經(jīng)表現(xiàn)。所以女性在懷孕期間就可以吃柚子,在月經(jīng)期間也可以吃柚子,而且還建議女性在月經(jīng)期間要飲食清淡,不吃其它辛辣刺激的食物,因?yàn)橛行┡栽谠陆?jīng)來潮期間,吃辛辣刺激的食物,很有可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉癥狀。語音時(shí)長 01:11”
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月經(jīng)期可以吃柚子嗎女性在經(jīng)期是可以吃柚子的,柚子營養(yǎng)非常豐富,含有大量的維生素,尤其是維生素C含量是非常高的。另外女性在經(jīng)期的時(shí)候,大多數(shù)水果都是可以吃的,只要不是太涼就可以了。女性在經(jīng)期首先需要注意個(gè)人的衛(wèi)生,可以選擇淋浴的方式來進(jìn)行洗澡,另外也需要適當(dāng)增加飲食的營養(yǎng),保證營養(yǎng)全面均衡。另外也需要注意休息,尤其是要避免勞累以及熬夜等情況的發(fā)生,經(jīng)期熬夜對月經(jīng)影響是比較大的。語音時(shí)長 01:07”
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經(jīng)期吃柚子可以嗎經(jīng)期可以吃柚子,正常飲食就可以,少吃生冷辛辣等刺激性食物,營養(yǎng)均衡飲食,葷素搭配,粗細(xì)均勻,雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入,并注意經(jīng)期保暖,喝點(diǎn)紅糖姜水,不可同房,不可過于勞累,不可劇烈運(yùn)動(dòng),保持外陰清潔。
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經(jīng)期能吃柚子嗎病情分析:女性在經(jīng)期的時(shí)候,通常是可以吃柚子,因?yàn)殍肿邮菍儆谄胀ǖ乃饕茄a(bǔ)充身體的維生素和微量元素,但是卻不會影響月經(jīng)血的排出,也不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀。意見建議:一般建議女性在月經(jīng)期間,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,不但可以吃柚子,還可以吃蘋果、香蕉、葡萄、橘子,同時(shí)還要盡量注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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經(jīng)期可以吃柚子嗎女性在經(jīng)期可以適量的吃一些柚子,雖然柚子是寒涼的水果,適量的吃并不會對身體造成影響,而且還能補(bǔ)充人體所需的微量元素,對身體是有好處的。女性在經(jīng)期身體抵抗力比較低,部分女性還會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,所以飲食要格外的注意,柚子是一種比較常見的水果,里面有豐富的微量元素和維生素,能夠起到延緩衰老和健胃化食的作用