問多吃黑芝麻可以防止脫發(fā)嗎
病情描述:
多吃黑芝麻可以防止脫發(fā)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃黑芝麻可以預防脫發(fā)。這是因為黑芝麻富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),這對于我們頭發(fā)的生長是非常重要的。此外黑芝麻富含亞油酸,脂肪酸亞油酸可以改善局部微循環(huán),預防脫發(fā)。
意見建議:
對于脫發(fā)比較嚴重的患者,還是應該及時的去醫(yī)院查明一下脫發(fā)的原因,進行對癥治療。此外患者還可以多吃一些黑豆,黑芝麻,黑米等食物,還可以按摩局部頭皮,刺激局部的血液循環(huán)。
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黑芝麻治脫發(fā)嗎黑芝麻對于治療脫發(fā)有輔助的治療作用,對于一些容易發(fā)生脫發(fā)的人群來說,可以適當?shù)亩喑裕撬吘共皇撬幬?。容易發(fā)生脫發(fā)的患者,如果每天的脫發(fā)超過100根,就屬于病理性的脫發(fā),需要進行治療的。有些患者的脫發(fā),除了去除病因之后,加用內(nèi)用和外用藥物的治療可以部分或者完全的恢復毛發(fā)的生長。有些患者即使是去除了誘因,也有可能會無法改善脫發(fā)的狀況,這時候就可以通過手術的方法,也就是毛發(fā)移植的方法來進行治療的?;颊呷菀酌摪l(fā)的要盡量的放松心情,保證充足的睡眠和休息,對于一些遺傳性脫發(fā)的患者可以多吃一些維生素A、維生素B來輔助治療,外用藥物方面可以選用米諾地爾酊外擦。語音時長 01:15”
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黑芝麻怎么吃治脫發(fā)脫發(fā)有很多種情況,如果它作為一種疾病。常見的有雄激素性脫發(fā),休止期性脫發(fā),瘢痕性脫發(fā)等,凡是達到疾病狀態(tài)的脫發(fā),治療都需要依靠一些藥物或者醫(yī)療手段進行治療。從食物的角度是沒有明顯的治療效果的,傳統(tǒng)的一些食物,特別是黑芝麻,目前的研究還不認為它可以治療脫發(fā),因此不管怎么吃對脫發(fā)都沒有太大的作用。芝麻含有一些營養(yǎng)成分,如油脂、一些蛋白質(zhì),如果營養(yǎng)不夠,吃有營養(yǎng)的食物對頭發(fā)恢復還是有好處的,但是如果出現(xiàn)病態(tài)的脫發(fā),還是建議到醫(yī)院就診,看選擇哪種醫(yī)療手段進行治療,而不能依賴于食物治療。建議多吃含有豐富維生素,礦物質(zhì),低脂肪的食品,如水果、綠葉、蔬菜和蛋白質(zhì)的食品,戒除不良嗜好,多參加體育鍛煉,保持心情舒暢,學會自我減壓,講究個人衛(wèi)生。語音時長 1:19”
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