問肋骨骨折4個(gè)月可做哪些鍛煉
病情描述:
肋骨骨折4個(gè)月可做哪些鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
肋骨骨折4個(gè)月以后,絕大部分患者已經(jīng)取得基本的骨性愈合。
意見建議:
鍛煉方面主要是做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、上肢的旋轉(zhuǎn),輕輕甩動(dòng)都沒有問題,但是不建議進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)。比如杠鈴、啞鈴等等。上肢進(jìn)行這些負(fù)重運(yùn)動(dòng),力量會(huì)傳導(dǎo)致胸廓,在4個(gè)月左右骨性愈合并不是特別牢固,有可能會(huì)加重?fù)p傷。
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