問冠心病可以慢跑嗎
病情描述:
冠心病可以慢跑嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
冠心病的患者也可以進(jìn)行慢跑,但要避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起勞累。冠心病的患者適量的參加體育鍛煉可以控制體重,有助于控制血脂。但如果患者病情比較重,長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)加重心肌缺血。
意見建議:
冠心病的患者可以進(jìn)行慢跑,游泳,瑜伽,打太極拳等鍛煉。另外,還要注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜。冠心病的患者要養(yǎng)成低鹽,低脂的飲食習(xí)慣。
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冠心病可以治愈嗎?冠心病是不能治愈的一種疾病,因?yàn)樗膭?dòng)脈硬化是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,它基本上從青年時(shí)代就開始了,是逐漸加重的這種動(dòng)脈硬化,重在預(yù)防。他是咱們平常說放入了支架,表面上是看著血管變粗了,好像恢復(fù)的跟原來差不多了,但是這個(gè)是靠支架起的作用,它是相當(dāng)于支架和血管內(nèi)皮長(zhǎng)到了一起而且這種情況下是終身需要用藥的,并不是說自己的血管靠自己的力量完全好,所以這種情況下,把抗血小板的藥停了,或者是不用靠他汀藥,有可能支架那地方再狹窄,或者別的血管又出了問題,一旦得了冠心病,它的用藥就是終生的,如果確診是冠心病,它是不能治愈的,但是咱們能用一些藥包括生活方式的改善,來延緩血管病變的發(fā)展,讓它不再進(jìn)展得很快,不再發(fā)生心梗,這些是可以做到的,但是不可能再回到原來血管的狀態(tài)了。01:30
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冠心病可以慢跑嗎可以慢跑。冠心病患者的運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn),不能夠過于激烈。要堅(jiān)持進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),冠狀動(dòng)脈性心臟病簡(jiǎn)稱心臟病。冠心病指的是由于脂質(zhì)代謝不正常,血液中的脂質(zhì)沉著在原本光滑的動(dòng)脈壁上。在動(dòng)脈內(nèi)膜一些類似粥樣的脂質(zhì)物質(zhì),堆積而成白色斑塊兒,稱為動(dòng)脈粥樣硬化病變。這些斑塊增多會(huì)造成動(dòng)脈腔狹窄,使血流受阻導(dǎo)致心臟缺血。產(chǎn)生心絞痛。在受到勞累、體力活動(dòng)增加,過度刺激都可以誘發(fā)心?;蛘咝慕g痛,因此在體育運(yùn)動(dòng)散步時(shí)一定要避免運(yùn)動(dòng)過于激烈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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冠心病可以進(jìn)行慢跑嗎?冠心病患者是可以慢跑的。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)要以舒緩為主,可以做一些舒緩的項(xiàng)目,比如步行、慢跑、騎自行車、打太極拳等。冠心病患者可以每天散步半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí),但是一定要注意步行的時(shí)候姿態(tài)要穩(wěn)定,呼吸自然,防止跌倒。慢跑首先要做好準(zhǔn)備工作,換上合適的運(yùn)動(dòng)鞋,跑步的時(shí)候保持輕松的步伐,并且注意地面和周圍的環(huán)境,防止跌倒。跑完以后要緩慢歇一會(huì)或者是進(jìn)行一些肢體活動(dòng),放松身體肌肉。還可以騎自行車,這一運(yùn)動(dòng)方式有助于血液回流到心臟,而且還可以強(qiáng)化血管,增強(qiáng)心臟的功能。冠心病患者運(yùn)動(dòng)一定要在自己的身體承受能力之下運(yùn)動(dòng),不可超過自己的承受能力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
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冠心病人慢跑多久合適病情分析:冠心病的病人不建議進(jìn)行慢跑,建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量較小的活動(dòng),如散步,太極拳,八段錦等,慢跑,對(duì)心肌氧耗要求較高,有冠心病的患者難以承擔(dān)。意見建議:冠心病的患者建議規(guī)律服藥,定期復(fù)查,避免勞累,情緒激動(dòng)及劇烈活動(dòng)。多吃新鮮的蔬菜水果,少吃動(dòng)物脂肪,動(dòng)物內(nèi)臟等膽固醇含量較高的食物。控制好血壓,血糖,血脂等危險(xiǎn)因素。
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