AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 便秘如何揉肚子

      女, 56歲

      2021-06-08 759次

      病情描述:

      便秘如何揉肚子

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      在日常生活中便秘患者可以順時(shí)針進(jìn)行揉肚子,也就是進(jìn)行腹部按摩,因?yàn)槟c道的運(yùn)行方向是從右側(cè)向上方再向左側(cè),所以按摩要順著腸道運(yùn)行的方向進(jìn)行按摩,也就是順時(shí)針按摩。除了對(duì)腹部進(jìn)行按摩以外,還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,也能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

      意見建議:

      在日常生活中還要多吃一些蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊獍疽?,避免過度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,盡量縮短排便時(shí)間。

      為你推薦