問孕婦可以吃橙子嗎
病情描述:
孕婦可以吃橙子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃橙子的。橙子是一種含有維生素C比較豐富的水果,有助于增強(qiáng)身體的免疫功能,所以無論是在懷孕的早期還是在懷孕的晚期,對于孕婦的健康都是比較有益的,都是可以吃的。
意見建議:
孕婦在懷孕早期需要注意不可以同房,過性生活要注意保持外陰部位的衛(wèi)生清潔,同時要注意不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動以防止出現(xiàn)流產(chǎn)。在孕期當(dāng)中還要按照醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
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橙子孕婦可以吃嗎病情分析:橙子孕婦可以吃,橙子中含有孕婦和胎兒所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素C、鈣、鎂、胡蘿卜素等,孕婦食用橙子能夠提高孕婦的機(jī)體免疫力,增加毛細(xì)血管的彈性,減少孕婦妊娠紋的產(chǎn)生,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育和智力發(fā)育。橙子中有纖維素和果膠,可以促進(jìn)腸蠕動,有效緩解妊娠便秘的癥狀。意見建議:建議孕婦飲食上以安全健康為主,飲食宜清淡,不要吃辛辣刺激、生冷類食物,也最好少吃過咸、過辣、燒烤、油炸類食品。適量多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如新鮮的雞蛋、魚、蝦、瘦肉等食物,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。適當(dāng)活動定期做孕檢。
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