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• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免過度的外源性激素的攝入，尤其是雌激素的制劑，以及含有動(dòng)物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的檢查，乳房目前自檢的方式，最好是每三個(gè)月做一次。這個(gè)時(shí)間段的選擇，最好是在例假以后的一個(gè)星期左右，必要時(shí)需要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。45歲之前的女性，建議每年做一次乳腺超聲的檢查，這種檢查是比較方便快捷的，同時(shí)對(duì)于腺體和腋下的淋巴結(jié)系統(tǒng)，都做超聲學(xué)的檢查。45歲以后，建議女性每年做一次鉬靶的檢查，這樣它的精確度和嚴(yán)重程度也會(huì)相應(yīng)的增加，同時(shí)如果有必要的話，做乳腺核磁的檢查。一旦發(fā)現(xiàn)不典型的增生等癌前病變，盡早的采取手術(shù)的治療。最后，就要保持心情的舒暢，避免情志抑郁，對(duì)于乳腺產(chǎn)生一些不良的影響。

  

  01:25
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 15975次

• 乳腺癌的預(yù)防方法

  乳腺癌的預(yù)防方法，主要是根據(jù)乳腺癌的發(fā)病因素來制定的，跟遺傳因素有關(guān)。那這個(gè)我們是沒法預(yù)防的，如果說你這個(gè)家族有明確的一個(gè)乳腺癌這種治病基因的突變，如果確定有了，怎么預(yù)防。只能說早期的去做檢查，好比如說30歲左右就開始要每半年到醫(yī)院做一次常規(guī)的體檢，早期發(fā)現(xiàn)才能早期治療。除了這個(gè)遺傳基因的問題，其他如何預(yù)防。當(dāng)然說我們主要針對(duì)他的病因，一個(gè)是我們盡量不要用一些含雌激素的產(chǎn)品，包括口服的外用的這些都不要應(yīng)用。另外就是結(jié)婚生子未婚未育有可能有關(guān)系。所以建議女性朋友到年齡就結(jié)婚生子，盡量的是母乳喂養(yǎng)，這些對(duì)防止乳腺癌都有一定的好處。另外就是保持一個(gè)良好的一個(gè)心態(tài)，不要心情太壓抑、太郁悶了。如果有一些心情不快的時(shí)候，一定要及時(shí)去疏通。如果說跟朋友可以疏通，或者說不行找心理醫(yī)生做些適當(dāng)?shù)氖柰?，保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于我們預(yù)防乳腺癌其實(shí)也是很有幫助的。另外就要積極的運(yùn)動(dòng)減肥，當(dāng)然我說的減肥不是說很瘦，就是說保持一個(gè)正常的一個(gè)體重，不要過于肥胖。還有就是積極的運(yùn)動(dòng)健康的均衡飲食，不要吃這種過于油膩的這個(gè)食品。其他的也沒有太多的這種預(yù)防的措施，心態(tài)其實(shí)我覺得很重要的。

  

  01:54
  宋國(guó)紅 主任醫(yī)師北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院

  2020-06-15 4600次

• 乳腺癌的預(yù)防措施
  乳腺癌是女性最常見的一種惡性腫瘤在極少數(shù)男性可能也會(huì)有，要預(yù)防乳腺癌需要做到以下幾點(diǎn)：1、控制低脂飲食，減輕體重，長(zhǎng)期大量攝入脂肪可以使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素樣的物質(zhì)，這類物質(zhì)過量可以刺激的增長(zhǎng)，還有大量攝入脂肪也可以使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低，這樣也是癌癥有了可趁之機(jī)，所以一定要控制脂肪的攝入。2、避免飲酒，飲酒對(duì)于女性的危害性可能比男性更大，因?yàn)榫凭梢源碳つX垂體前葉催乳素，而催乳素就與癌癥有關(guān)系，特別是乳腺癌的發(fā)生有關(guān)。3、少喝咖啡，咖啡這一類物質(zhì)可能會(huì)刺激良性乳腺增生，良性乳腺增生也與乳腺癌發(fā)生有關(guān)，所以中年以上的女性應(yīng)該少飲咖啡，少吃巧克力。4、多吃新鮮的蔬菜水果，可以補(bǔ)充一些維生素和微量元素能夠減緩癌癥發(fā)展的過程。日常生活中一定要注意這些，地方這樣可以有效的預(yù)防乳腺癌。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-08-11 3650次

• 乳腺癌的預(yù)防措施
  我國(guó)每年乳腺癌發(fā)病16.9萬(wàn)，是女性第二位最常見惡性腫瘤。我國(guó)女性乳腺癌死亡約4.5萬(wàn)，是女性第六位最常見的惡性腫瘤死亡原因。乳腺癌的發(fā)生與環(huán)境，生活方式密切相關(guān)，營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、減少超重和肥胖，已被證實(shí)是有效的一級(jí)預(yù)防措施。營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，缺乏鍛煉，很容易導(dǎo)致體重增加，會(huì)引起體內(nèi)雌激素水平巨增，眾所周知，這是引發(fā)最常見類型乳腺癌的危險(xiǎn)因素之一。避免某些激素治療，使用雌激素和孕激素混合療法會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。減少飲酒、戒煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王海龍 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2019-08-26 1792次

• 乳腺癌的預(yù)防措施有哪些
  病情分析：乳腺癌的預(yù)防特色主要有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜調(diào)整良好的心態(tài)，飲食上注意增加新鮮水果和蔬菜的收入，減少油脂和高蛋白的攝入，減少辛辣刺激的食物攝入，比如大蒜，胡椒，辣椒等等。意見建議：發(fā)現(xiàn)乳腺癌應(yīng)該根據(jù)臨床分期早期治療，有乳腺癌高危因素的，應(yīng)該進(jìn)行按時(shí)的篩查，40歲以上的一年就要檢查一次，可以采用彩超或者鉬靶。控制體重，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也有助于乳腺癌疾病的控制和病情的恢復(fù)。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-07-01 802次

• 乳腺癌的具體預(yù)防措施有哪些
  病情分析：乳腺癌是發(fā)生在乳腺組織的惡性腫瘤，預(yù)防措施包括謹(jǐn)慎使用激素類藥物，如避孕藥。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如避免熬夜、抽煙和酗酒，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過度肥胖等。注意保持良好的精神狀態(tài)，宜母乳喂養(yǎng)。意見建議：乳腺癌注意預(yù)防的同時(shí)，建議對(duì)乳房不定時(shí)進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或其他異常情況及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，高危人群定期進(jìn)行身體檢查或乳腺癌的篩查，對(duì)乳腺癌做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-11-02 1202次

• 針對(duì)乳腺癌疾病的預(yù)防措施
  一、建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。二、堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神心理緊張因素，保持心態(tài)平衡。三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng)，兒童發(fā)育期減少過量的高蛋白和低纖維飲食，青春期不要攝入大量的脂肪和動(dòng)物蛋白，要加強(qiáng)身體鍛煉。絕經(jīng)后控制總熱
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 172次

• 預(yù)防乙肝的預(yù)防措施
  對(duì)于乙肝的預(yù)防，和其他的傳染病一樣，也要重點(diǎn)從三個(gè)方面入手。1、控制傳染源。發(fā)現(xiàn)乙肝患者應(yīng)該盡快隔離，并進(jìn)行正規(guī)治療。慢性乙肝患者不能從直接接觸食品、藥品的行業(yè)，不得在幼托機(jī)構(gòu)工作，不能獻(xiàn)血。2、切斷傳播途徑。接觸過乙肝患者的人員，應(yīng)該認(rèn)真的用肥皂洗，并使用有效的消毒液泡手。對(duì)于患者接觸過的物品，仔
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-08-15 1502次