問坐久了肩膀疼怎么回事
病情描述:
坐久了肩膀疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐的時間太長了,出現(xiàn)了肩膀的疼痛,這種現(xiàn)象也是正常的,坐立時間太長就容易導致頸肩部的姿勢反復的重復,從而就會引起頸肩部的肌肉痙攣,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥,從而就會導致局部的疼痛,如果坐的時間太長,并且長時間的對著電腦手機,這種疼痛癥狀會更加明顯。
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肩膀疼怎么回事肩關(guān)節(jié)疼痛的病人,大概有三分之一左右的病人是肩周炎,就是我們常說的粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。一般發(fā)生在五十歲以上,一些中老年人,然后肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動受限,而且癥狀逐漸加重,活動范圍逐漸減小,我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病,可能跟肩袖損傷,或者是盂唇損傷,或者叫脫位,以及肩部的其他的一些疾病,比如說糖尿病的肩痛,或者是頸椎病引起的肩痛有關(guān)的。01:06
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脖子疼肩膀疼手疼頭疼怎么回事在臨床上主要考慮是頸椎病的可能性,頸椎病是由于急性的損傷、慢性的勞損或衰退,導致頸椎出現(xiàn)變形、增生,部分會有椎間盤突出以及頸椎橫突孔的狹窄,從而造成脊髓神經(jīng)、血管、交感神經(jīng)節(jié)受到壓迫產(chǎn)生一系列的癥狀。神經(jīng)根型的頸椎病常會導致頭疼、頸肩疼以及手部的疼痛癥狀;椎動脈型的頸椎病由于壓迫大腦的供血動脈,大腦的基底部位會出現(xiàn)缺血,會出現(xiàn)相應的頭疼、頭暈、迷糊的癥狀。01:14
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坐久了肩膀疼怎么回事對于病人在長時間坐著以后,出現(xiàn)肩膀部位疼痛的情況,這種情況一是見于肩背部筋膜炎,特別是在長時間坐著時,伏案工作很容易導致肩背部的筋膜逐漸的出現(xiàn)痙攣收縮,就會導致明顯的肩膀部位酸脹、疼痛癥狀的出現(xiàn),嚴重了以后還會在抬肩活動時出現(xiàn)有明顯的肩背部疼痛的癥狀。再就是見于頸椎病的患者,特別是在長時間坐著低頭活動,這種情況也會導致明顯的肩膀部位疼痛的癥狀,嚴重了以后還會導致胳膊和手麻癥狀的出現(xiàn)。所以病人在出現(xiàn)坐久了肩膀疼痛的癥狀時,平時一定要多注意坐姿,避免受涼,以免導致癥狀的加重。語音時長 01:17”
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坐久了后背疼怎么回事日常生活中工作需要長時間的坐立,長時間的坐立容易導致出現(xiàn)后背疼痛的情況。一般多是由于坐立的時候姿勢的不正確,導致后背部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài),久而久之就會引發(fā)出現(xiàn)后背疼痛的情況。再有一種情況,就是由于長時間的保持一個姿勢,導致脊柱附近,比如肌肉或者是血脈,還有就是筋脈、韌帶長期的勞損,從而產(chǎn)生的后背疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后,日常生活中,注意保持正確的體位,避免過度的勞累。如果疼痛比較嚴重的時候,也可以給予針灸、按摩,或者是給予拔火罐等一些方式來進行治療,可幫助緩解疼痛。語音時長 01:21”
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坐久了背疼怎么回事背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮,中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效。
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坐久了尾椎疼怎么回事坐的時間太長了,出現(xiàn)了尾椎骨的疼痛,這種現(xiàn)象也是正常的,坐立時間太長就容易導致尾椎骨周圍的軟組織反復的受到刺激,同時局部的骨頭也會受到壓迫,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥,炎性液體滲出就會導致局部的疼痛。
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坐久了肩膀疼怎么辦坐久了出現(xiàn)肩膀疼痛,通常是由于肩膀的肌肉勞損引起的疼痛,首先可以通過適當?shù)幕顒宇i肩部,達到放松肌肉的目的,從而能夠緩解局部的肌肉痙攣引起的疼痛,另外,還可以給予局部熱敷,如用暖水袋或者鹽袋熱敷,每次敷的時間在20-30分鐘,能夠起到促進局部的血液循環(huán),緩解肌肉的緊張,緩解疼痛的作用,如果上述效果不好
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坐久了肩膀疼怎么辦坐久了肩膀疼痛,可通過熱敷、按摩、藥物治療及適度運動等多種方式進行緩解。下面詳細介紹這些方法:1、熱敷療法:使用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位,每次15-20分鐘。熱敷能促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張,有效減輕肩部疼痛感。2、按摩放松:通過按摩肩部