問(wèn)坐久了肩膀疼怎么回事
病情描述:
坐久了肩膀疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐的時(shí)間太長(zhǎng)了,出現(xiàn)了肩膀的疼痛,這種現(xiàn)象也是正常的,坐立時(shí)間太長(zhǎng)就容易導(dǎo)致頸肩部的姿勢(shì)反復(fù)的重復(fù),從而就會(huì)引起頸肩部的肌肉痙攣,局部充血水腫,形成了無(wú)菌性的炎癥,從而就會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛,如果坐的時(shí)間太長(zhǎng),并且長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦手機(jī),這種疼痛癥狀會(huì)更加明顯。
意見(jiàn)建議:
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肩膀疼怎么回事肩關(guān)節(jié)疼痛的病人,大概有三分之一左右的病人是肩周炎,就是我們常說(shuō)的粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。一般發(fā)生在五十歲以上,一些中老年人,然后肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限,而且癥狀逐漸加重,活動(dòng)范圍逐漸減小,我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病,可能跟肩袖損傷,或者是盂唇損傷,或者叫脫位,以及肩部的其他的一些疾病,比如說(shuō)糖尿病的肩痛,或者是頸椎病引起的肩痛有關(guān)的。01:06
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脖子疼肩膀疼手疼頭疼怎么回事在臨床上主要考慮是頸椎病的可能性,頸椎病是由于急性的損傷、慢性的勞損或衰退,導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)變形、增生,部分會(huì)有椎間盤(pán)突出以及頸椎橫突孔的狹窄,從而造成脊髓神經(jīng)、血管、交感神經(jīng)節(jié)受到壓迫產(chǎn)生一系列的癥狀。神經(jīng)根型的頸椎病常會(huì)導(dǎo)致頭疼、頸肩疼以及手部的疼痛癥狀;椎動(dòng)脈型的頸椎病由于壓迫大腦的供血?jiǎng)用},大腦的基底部位會(huì)出現(xiàn)缺血,會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的頭疼、頭暈、迷糊的癥狀。01:14
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坐久了肩膀疼怎么回事對(duì)于病人在長(zhǎng)時(shí)間坐著以后,出現(xiàn)肩膀部位疼痛的情況,這種情況一是見(jiàn)于肩背部筋膜炎,特別是在長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí),伏案工作很容易導(dǎo)致肩背部的筋膜逐漸的出現(xiàn)痙攣收縮,就會(huì)導(dǎo)致明顯的肩膀部位酸脹、疼痛癥狀的出現(xiàn),嚴(yán)重了以后還會(huì)在抬肩活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)有明顯的肩背部疼痛的癥狀。再就是見(jiàn)于頸椎病的患者,特別是在長(zhǎng)時(shí)間坐著低頭活動(dòng),這種情況也會(huì)導(dǎo)致明顯的肩膀部位疼痛的癥狀,嚴(yán)重了以后還會(huì)導(dǎo)致胳膊和手麻癥狀的出現(xiàn)。所以病人在出現(xiàn)坐久了肩膀疼痛的癥狀時(shí),平時(shí)一定要多注意坐姿,避免受涼,以免導(dǎo)致癥狀的加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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坐久了后背疼怎么回事日常生活中工作需要長(zhǎng)時(shí)間的坐立,長(zhǎng)時(shí)間的坐立容易導(dǎo)致出現(xiàn)后背疼痛的情況。一般多是由于坐立的時(shí)候姿勢(shì)的不正確,導(dǎo)致后背部的肌肉一直處于緊繃的狀態(tài),久而久之就會(huì)引發(fā)出現(xiàn)后背疼痛的情況。再有一種情況,就是由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì),導(dǎo)致脊柱附近,比如肌肉或者是血脈,還有就是筋脈、韌帶長(zhǎng)期的勞損,從而產(chǎn)生的后背疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況以后,日常生活中,注意保持正確的體位,避免過(guò)度的勞累。如果疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候,也可以給予針灸、按摩,或者是給予拔火罐等一些方式來(lái)進(jìn)行治療,可幫助緩解疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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坐久了背疼怎么回事背痛是一種癥狀,可以見(jiàn)于多種疾病。有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過(guò)于焦慮,中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效。
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坐久了尾椎疼怎么回事坐的時(shí)間太長(zhǎng)了,出現(xiàn)了尾椎骨的疼痛,這種現(xiàn)象也是正常的,坐立時(shí)間太長(zhǎng)就容易導(dǎo)致尾椎骨周?chē)能浗M織反復(fù)的受到刺激,同時(shí)局部的骨頭也會(huì)受到壓迫,局部充血水腫,形成了無(wú)菌性的炎癥,炎性液體滲出就會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛。
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坐久了肩膀疼怎么辦坐久了出現(xiàn)肩膀疼痛,通常是由于肩膀的肌肉勞損引起的疼痛,首先可以通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸肩部,達(dá)到放松肌肉的目的,從而能夠緩解局部的肌肉痙攣引起的疼痛,另外,還可以給予局部熱敷,如用暖水袋或者鹽袋熱敷,每次敷的時(shí)間在20-30分鐘,能夠起到促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解肌肉的緊張,緩解疼痛的作用,如果上述效果不好
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坐久了肩膀疼怎么辦坐久了肩膀疼痛,可通過(guò)熱敷、按摩、藥物治療及適度運(yùn)動(dòng)等多種方式進(jìn)行緩解。下面詳細(xì)介紹這些方法:1、熱敷療法:使用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位,每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張,有效減輕肩部疼痛感。2、按摩放松:通過(guò)按摩肩部