問坐久了背疼怎么回事
病情描述:
坐久了背疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮,中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效。
意見建議:
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晚上睡覺老是背疼白天不疼怎么回事晚上睡覺老是背疼而白天不疼可以是以下幾種原因引起:第一、骨質(zhì)疏松,當(dāng)脊柱有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松時(shí)可以導(dǎo)致睡覺時(shí)背部脊柱處疼痛,要早期檢查脊柱的X線片、CT以及血的化驗(yàn)來診斷和治療。第二、腫瘤,當(dāng)腫瘤累及脊柱時(shí)就可以出現(xiàn)晚上睡覺時(shí)背疼而白天不疼的癥狀,是一種腫瘤的靜息性疼痛?;颊咭缙谶M(jìn)行查體和檢查,拍攝脊柱的X線片、核磁共振以及檢查血的化驗(yàn)來診斷。第三、嚴(yán)重的背肌筋膜炎,患者可以出現(xiàn)睡覺時(shí)背疼、晨起時(shí)背疼,而在白天活動(dòng)一會背部就不疼的癥狀,這時(shí)要早期進(jìn)行查體和檢查,排除其他的疾病來明確診斷。01:47
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躺久了后背疼咋回事躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者,部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長期平臥、側(cè)臥過久,尤其是翻身較少的患者,長期固定的一個(gè)姿勢會使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動(dòng),產(chǎn)生無菌性炎癥,且因無法活動(dòng)而無法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺,對于這類患者,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此,發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X的姿勢,避免躺著時(shí)保持一個(gè)姿勢不動(dòng),同時(shí)可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療,都有利于緩解疼痛。同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉,能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作,降低疼痛發(fā)作時(shí)疼痛的程度。02:09
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坐久了背疼怎么回事如果病人出現(xiàn)長時(shí)間坐著以后背部疼痛,主要與長時(shí)間坐著不注意坐姿,或者受涼有關(guān),因?yàn)殚L時(shí)間坐著以后不注意坐姿以及低頭彎腰的活動(dòng),很容易導(dǎo)致背部的肌肉,筋膜,韌帶受到過度的牽拉,從而引起勞損和松弛度的減弱,并且引起上述組織的僵硬,從而在活動(dòng)時(shí),特別是在站立活動(dòng)時(shí),會引起背部明顯的疼痛。再就是受涼,受涼以后很容易導(dǎo)致背部的軟組織出現(xiàn)痙攣,收縮,從而在起身活動(dòng)時(shí),牽拉痙攣收縮的軟組織就會引起背部疼痛的情況。所以,坐久了背部疼痛,主要與坐姿不正以及受涼有關(guān)。語音時(shí)長 1:26”
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坐久了背疼怎么緩解首先需要說明一下,對于做久以后出現(xiàn)背痛原因,主要考慮還是勞損引起的疼痛癥狀,針對于這種情況的治療,我認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù),才是病人恢復(fù)最好的條件。如果這期間繼續(xù)勞累,這種疼痛的癥狀是很難改善的,要囑咐病人避免久坐、久站,避免過度的彎腰,拿重東西,要求睡硬板床,千萬不能受涼,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,或者是口服,非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,就可以的,并配合一些理療的辦法,比如說針灸、按摩、烤電,更有利于背痛癥狀的改善,一般慢慢就會好起來的。語音時(shí)長 1:30”
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坐久了背疼怎么辦病情分析:久坐和躺床上躺著時(shí)間長了出現(xiàn)背痛了,一般是局部肌肉、韌帶、筋膜因?yàn)殚L期慢性疲勞過度損傷所致的無菌性炎癥引起的可能性大,治療方案首先要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,比如避免長時(shí)間低頭久坐和站立的,睡覺不要睡太軟的,枕個(gè)抬高的枕頭的,平時(shí)注意保護(hù)保暖,局部熱療輕輕按摩的,痛的厲害可以口服非甾體消炎止痛藥治療的,比如口服塞來昔布膠囊對癥治療的,好了后開始逐漸暈腰背肌功能鍛煉為主的,在家里可以做燕飛這個(gè)動(dòng)作的鍛煉方法的,外面的大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉可以試試適當(dāng)游泳的。意見建議:患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜,比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
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坐久了肩膀疼怎么回事坐的時(shí)間太長了,出現(xiàn)了肩膀的疼痛,這種現(xiàn)象也是正常的,坐立時(shí)間太長就容易導(dǎo)致頸肩部的姿勢反復(fù)的重復(fù),從而就會引起頸肩部的肌肉痙攣,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥,從而就會導(dǎo)致局部的疼痛,如果坐的時(shí)間太長,并且長時(shí)間的對著電腦手機(jī),這種疼痛癥狀會更加明顯。
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坐久了背酸是怎么回事坐久了背酸是可能是因?yàn)楹浯碳ぁ⒈巢拷钅ぱ?、頸椎病等所導(dǎo)致。1、寒冷刺激:如果患者在平時(shí)不注意保暖,受涼后可能會導(dǎo)致背部肌肉、筋膜和韌帶處于收縮的狀態(tài),就會導(dǎo)致痙攣,從而引起坐久了背酸的情況。2、背部筋膜炎:由于患者在久坐后會在局部形成無菌性炎癥,從而出現(xiàn)背部筋膜炎,導(dǎo)致背部的肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。3
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坐久了膝蓋疼怎么回事坐久了膝蓋疼考慮是正?,F(xiàn)象,也有可能是滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、股骨頭壞死等原因?qū)е碌摹?、正?,F(xiàn)象:如果久坐有可能會使膝蓋部位的血液循環(huán)受到影響,并且局部肌肉會出現(xiàn)痙攣,所以會有麻木、輕微疼痛等現(xiàn)象,此時(shí)屬于正?,F(xiàn)象,通常并不需要特殊處理,適度進(jìn)行活動(dòng)即可。2、滑膜炎:主要與創(chuàng)傷、感染等因素有關(guān),患