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    1. 高血壓吃什么魚好

      女, 45歲

      2019-01-16 4286次

      病情描述:

      高血壓吃什么魚好

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      高血壓病人可以選擇進食有鱗的魚如鯽魚、草魚、鯉魚,而無鱗魚如鰻魚、黃鱔、泥鰍等最好少吃。另外高血壓病人飲食以低鹽低脂,低膽固醇,低熱量為主,少食多餐,不宜過飽,多進食水果和蔬菜,不飲濃茶咖啡,避免辛辣刺激油膩的食物,改善飲食結構,堅持恰當?shù)捏w育運動。

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