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• 雀斑是怎么形成的

  雀斑的形成與遺傳、日曬有很大關(guān)系，有些人從3、4歲開始面部就可見零星呈淡褐色或深褐色顏色不等的米粒大小的雀斑，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)增多。夏季由于日曬會(huì)加重雀斑，冬季相對(duì)癥狀較輕些。所以，日常注意防曬可以有效預(yù)防和治療雀斑。自行外涂千白氫醌乳膏這類祛斑藥膏，治療雀斑有一定效果，因?yàn)樗梢苑纸夂鸵种破つw內(nèi)黑色素細(xì)胞，有效淡化雀斑。日常護(hù)膚時(shí)可以選用醫(yī)用級(jí)美白淡斑型妙醫(yī)面膜，因?yàn)槊婺べN敷臉上，可以照顧到面部所有雀斑，淡斑并兼顧補(bǔ)水保濕。雀斑的斑色顏色較重時(shí)，強(qiáng)脈沖激光治療雀斑效果較好，根據(jù)膚色、色斑面積，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)3次左右治療，可以有效去除雀斑。激光術(shù)后要注意皮膚保濕、修復(fù)護(hù)理，平時(shí)避免吃色素類食物，如咖啡、巧克力等，多吃一些富含維生素C或E的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-17 991次

• 痤瘡是怎么形成的？

  痤瘡是一種多因素的疾病，它的發(fā)病與皮脂腺的分泌，與性激素的水平，與毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化過(guò)度，以及痤瘡丙酸桿菌的感染，都有密切的聯(lián)系。在青春期的時(shí)候，體內(nèi)的雄激素水平會(huì)比較旺盛，會(huì)促進(jìn)皮脂分泌較多的油脂，而毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化過(guò)度，就會(huì)影響皮脂正常排出到皮膚表面，就會(huì)形成粉刺。這個(gè)時(shí)候如果合并了痤瘡丙酸桿菌的感染，痤瘡丙酸桿菌可以分解甘油三酯，變?yōu)楦视鸵约坝坞x的脂肪酸。游離脂肪酸就會(huì)刺激毛囊，以及毛囊周圍，發(fā)生非特異性的炎癥，就會(huì)形成丘疹、膿皰，嚴(yán)重的還有一些結(jié)節(jié)、囊腫等等。另外遺傳因素，也可以影響?zhàn)畀彽钠p分布，它的發(fā)病類型以及病程長(zhǎng)短。

  

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  姜穎娟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-06 5403次

• 腰肌勞塤最佳鍛煉方法
  首先我們來(lái)了解一下仰臥保健法，患者可以取仰臥位，雙掌、雙腳和頭部五個(gè)點(diǎn)支撐于這床上，將腰、背、臀和下肢用力離開床面，維持感到疲勞時(shí)再恢復(fù)平靜的仰臥位休息，按照此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉一次。俯臥保健法，患者采取俯臥位，將雙上肢反方向放在背部，然后用力的將頭、胸、雙腿用力抬起離開床面。方法：可以反復(fù)的鍛煉，每次十分鐘左右，每天的都早晚各一次，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，則可以預(yù)防，也可以治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。腰肌勞損得不到緩解，可以及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，遵聽醫(yī)囑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 18330次

• 如何自治愈腰肌勞
  第一、應(yīng)當(dāng)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，比如說(shuō)久坐、久站、久蹲，因?yàn)楸３忠粋€(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久就會(huì)形成肌肉的疲勞，時(shí)間長(zhǎng)久之后就會(huì)形成勞損。第二、在平時(shí)一定要注意腰部肌肉的保暖，千萬(wàn)不能受涼，盡量選擇一些純棉的，厚的秋衣，并且要把秋衣扎在褲腰里，這樣能夠起到很好的保暖效果。如果受涼之后就會(huì)形成血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積加重腰肌勞損的出現(xiàn)。第三、平時(shí)要多用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘來(lái)增加腰部的血液循環(huán)，血液循環(huán)加速之后炎性代謝產(chǎn)物能夠得到有效的代謝，腰肌勞損的情況也就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。第四、平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量避免去搬抬重物，因?yàn)榘崽е匚锏倪^(guò)程當(dāng)中對(duì)損傷的肌肉會(huì)加劇損傷，因此這方面一定要注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-20 31196次

• 腰肌勞塤最佳鍛煉方法
  腰肌勞損的鍛煉方式如下： 1、游泳； 2、小燕飛，即俯臥在床，兩個(gè)胳膊肘和雙腿向后伸，伸的過(guò)程中升起來(lái)停一秒，每次運(yùn)動(dòng)10到20次，每天做3到4次； 3、三點(diǎn)支撐，即頭跟兩個(gè)腳撐住床、抬高肚子，讓腰部離開床； 4、五點(diǎn)支撐，即兩個(gè)腳后跟、兩個(gè)胳膊肘、頭撐著床，把肚子抬到最高處停一秒，然后慢慢放下。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 1401次

• 如何自治愈腰肌勞
  對(duì)于腰肌勞損，首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，平時(shí)要睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，腰圍固定臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣藥物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 3801次

• 勞肌損傷怎么引起的
  勞肌損傷一般是指重復(fù)性勞損，重復(fù)性勞損考慮是長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、從事重體力勞動(dòng)等引起的。1、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：如果生活中長(zhǎng)期姿勢(shì)不良，比如久坐、久站或長(zhǎng)期伏案彎腰等，均會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉以及周圍的軟組織長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，得不到充足的休息后，則
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-26 0次

• 勞肌損傷的癥狀
  勞肌損傷的癥狀通常是損傷部位酸痛、腫脹、肢體或周圍關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動(dòng)受限或障礙等。勞肌損傷即重復(fù)使力傷害，是指因長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)使用某組肌肉造成的損害，也可以稱為重復(fù)性勞損、重復(fù)性動(dòng)作的傷害。彈吉他、打字、在裝配線工作、某些球類運(yùn)動(dòng)（棒球、網(wǎng)球、高爾夫球等）都可能引發(fā)重復(fù)使力傷害，導(dǎo)致組織出現(xiàn)水腫、滲出、增生、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 469次