問(wèn)月子沒(méi)做好腿疼怎么辦
病情描述:
月子沒(méi)做好腿疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
月子沒(méi)做好腿疼可以通過(guò)中藥熏蒸,具有調(diào)節(jié)神經(jīng)經(jīng)絡(luò)的作用,它的熱藥效用是使腿部經(jīng)絡(luò)得到調(diào)節(jié),使腿部經(jīng)絡(luò)解除混亂狀態(tài),神經(jīng)松弛是腿部神經(jīng)經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)平衡,增強(qiáng)腿部神經(jīng)活力,還有就是做好保暖工作。生完孩子的女性一定要在坐月子的時(shí)候注意做好自身的保暖工作,要多穿一些衣物,關(guān)節(jié)處加厚一些為好,不要長(zhǎng)期居住在陰暗、潮濕的房間內(nèi),屋內(nèi)需要經(jīng)常通通風(fēng),加強(qiáng)空氣的流通,但是要避免直接吹風(fēng)、空調(diào)、還有風(fēng)扇,不適宜直接對(duì)著產(chǎn)婦吹,因?yàn)轱L(fēng)寒入侵出現(xiàn)腰酸、背痛、腿痛的發(fā)生。還有就是生活調(diào)理,患者們還需要從生活習(xí)慣、日常飲食、運(yùn)動(dòng)和心理方面進(jìn)行護(hù)理,多吃易于消化而又富含高營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的食物,保持身心愉悅,避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
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腿疼怎么辦腿疼怎么辦,當(dāng)出現(xiàn)了腿疼,首先要考慮患者的年齡,患者最近有沒(méi)有過(guò)出現(xiàn)外傷,如果出現(xiàn)了下肢外傷,腳踝部扭傷,這可能由于局部軟組織損傷造成的,或者是過(guò)去長(zhǎng)期以來(lái)腿疼,有椎間盤(pán)突出,這可能是椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)造成的,如果患者有動(dòng)脈硬化閉塞,有冠心病,動(dòng)脈問(wèn)題,或者有房顫,這樣可能是由于下肢的動(dòng)脈硬化閉塞或者下肢動(dòng)脈栓塞造成的,如果有靜脈曲張,下肢腿突然腫脹,這可能是下肢出現(xiàn)了靜脈血栓,或者是下肢靜脈曲張,出現(xiàn)了血栓性靜脈炎造成腿疼,這樣不同的情況,需要去不同的科室進(jìn)行診斷和治療。另外當(dāng)患者沒(méi)有任何問(wèn)題,突然出現(xiàn)下肢的劇烈疼痛,要檢查皮膚是不是有帶狀皰疹,是不是有皮膚問(wèn)題,這樣需要去皮膚科進(jìn)行診斷和治療,一句話當(dāng)出現(xiàn)腿疼的時(shí)候,他可能不是由某個(gè)單一因素造成的,可能有很多因素,因此需要到醫(yī)院去找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢和做相應(yīng)的處理。01:43
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腰腿疼痛怎么辦如果患者出現(xiàn)腰腿疼痛的癥狀,首先要明確產(chǎn)生癥狀的原因,針對(duì)病因治療才能起到比較好的臨床效果,比如保守治療、手術(shù)治療。腰腿疼痛主要是由于腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄,以及腰椎感染、腫瘤、結(jié)核等少見(jiàn)疾病。對(duì)于腰肌勞損、腰背筋膜炎等患者,主要采用保守治療,包括臥床休息、理療、按摩。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等腰椎退變性疾病,常用的治療方式是保守治療,包括休息、理療、按摩、牽引。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)根癥狀,例如疼痛、麻木、無(wú)力,保守治療無(wú)效,此時(shí)可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。對(duì)于腰椎的感染、結(jié)核、腫瘤等其他少見(jiàn)疾病所產(chǎn)生的腰腿疼痛癥狀,通常保守治療是無(wú)效的,需要盡快進(jìn)行手術(shù)治療。01:19
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月子沒(méi)做好腿疼怎么辦月子沒(méi)做好腿疼可以通過(guò)中藥熏蒸,具有調(diào)節(jié)神經(jīng)經(jīng)絡(luò)的作用,它的熱藥效用是使腿部經(jīng)絡(luò)得到調(diào)節(jié),使腿部經(jīng)絡(luò)解除混亂狀態(tài),神經(jīng)松弛使腿部神經(jīng)經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)平衡,增強(qiáng)腿部神經(jīng)活力,還有就是做好保暖工作。生完孩子的女性一定要在坐月子的時(shí)候注意做好自身的保暖工作,要多穿一些衣物,關(guān)節(jié)處加厚一些為好,不要長(zhǎng)期居住在陰暗、潮濕的房間內(nèi)。給屋內(nèi)通通風(fēng),加強(qiáng)空氣的流通,但是要避免直接吹風(fēng)、空調(diào),還有風(fēng)扇,不適宜直接對(duì)著產(chǎn)婦吹。避免因?yàn)轱L(fēng)寒入侵出現(xiàn)腰酸、背痛、腿痛的發(fā)生。還有就是生活調(diào)理,患者們還需要從生活習(xí)慣、日常飲食、運(yùn)動(dòng)和心理方面進(jìn)行護(hù)理。多吃易于消化而又富含高營(yíng)養(yǎng)類(lèi)的食物,保持身心愉悅,避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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月子沒(méi)做好腰疼怎么辦避免彎腰,為了避免彎腰你可以準(zhǔn)備一個(gè)觸手可及的地方,放置上自己常用的生活用品和寶寶的物品,盡量減少?gòu)澭拇螖?shù)。坐月子從第二周開(kāi)始,就要在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下做加強(qiáng)腰肌和腹肌的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。這些都是在生活細(xì)節(jié)上所需要注意的要點(diǎn)。另外飲食方面同樣需要注意,產(chǎn)婦要多吃牛奶,胡蘿卜等富含維生素c、d和b族維生素食物。增加素食在飲食中的比例,可以避免骨質(zhì)疏松而引起的腰痛。有效的實(shí)施以上的措施,可以有效的預(yù)防和緩解腰疼的癥狀??梢栽囈辉嚨棺?,倒走能夠鍛煉腰背部肌肉緩解疼痛,對(duì)產(chǎn)后腰痛有康復(fù)的作用。注意穿平底鞋,小步子慢走注意安全,也可以在家中鍛煉赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書(shū)上,堅(jiān)持直立,時(shí)間越長(zhǎng)越好,感覺(jué)一下腰痛有無(wú)減輕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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月子沒(méi)做好怎么辦月子沒(méi)做好,通常是由于在月子期間熬夜勞累,或者長(zhǎng)時(shí)間的抱寶寶而引起,既然已經(jīng)過(guò)了月子期,那么這個(gè)時(shí)候就只有通過(guò)盡量的臥床休息來(lái)慢慢彌補(bǔ),而且這期間一般建議最好不要熬夜勞累,同時(shí)要多吃高蛋白的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。
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月子沒(méi)做好腰疼怎么辦坐月子期間沒(méi)有保養(yǎng)好,出現(xiàn)了腰疼的癥狀,建議一定要注意休息,避免勞累,不要提重物,可以通過(guò)理療的方法進(jìn)行治療,比如按摩,紅外線照射等。同時(shí)還應(yīng)該注意保暖,不要著涼了,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。建議平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
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月子沒(méi)做好腿疼怎么辦月子沒(méi)做好通常是指產(chǎn)褥期沒(méi)有護(hù)理好,腿疼可能與過(guò)于勞累、受涼、營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān),可以通過(guò)注意休息、熱敷、改善飲食、口服藥物等方法進(jìn)行改善。1、過(guò)于勞累:在產(chǎn)褥期間活動(dòng)過(guò)多,有可能會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉過(guò)于勞累,此時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生腿痛的癥狀,一般在通過(guò)休息或者按摩之后,癥狀可以得到緩解。2、受
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月子沒(méi)做好手腳酸疼怎么補(bǔ)救月子沒(méi)做好手腳酸疼可以通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理、物理緩解和藥物治療。1、加強(qiáng)護(hù)理:如果在坐月子的時(shí)候,沒(méi)有做好保暖工作,導(dǎo)致手腳關(guān)節(jié)部位著涼,就會(huì)出現(xiàn)手腳酸疼的情況。建議加強(qiáng)局部護(hù)理,避免再次著涼,還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)。2、物理緩解:由于產(chǎn)后身體比較虛弱,月子當(dāng)中勞累過(guò)度,長(zhǎng)時(shí)間的抱孩子也會(huì)導(dǎo)