問孕晚期貧血怎么食補(bǔ)
病情描述:
孕晚期貧血怎么食補(bǔ)
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕期貧血最常見的為缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的患者主要是進(jìn)食含鐵高的食物和水果,例如瘦肉、動物的肝臟、血之品、紫菜、菠菜、海帶、木耳等,另外可以同時(shí)多進(jìn)食含維生素c高的水果,因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收。
意見建議:
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孕晚期貧血怎么補(bǔ)最快貧血是婦女較常見的一種疾病。貧血的婦女如懷孕,貧血癥狀往往加重,甚至影響第二代的發(fā)育,這是因?yàn)槿焉锲谘萘吭黾?,其中血漿增加比紅細(xì)胞增加得多,血液被稀釋,若血色素下降至100克/升,則為生理性貧血,一般分娩后,血色素可逐漸上升至正常水平。如果血色素下降到100克/升以下,紅細(xì)胞在330×1012/升以下者,則為病理性貧血。孕婦貧血如果到了中晚期的話,治療上就沒有什么特別的講究了,應(yīng)該講什么藥都是可以用的,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候胎兒的發(fā)育,已經(jīng)完成了,針對不同的貧血的原因,采取不同的藥物治療就可以了,沒有特別的講究。01:02
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孕晚期吃什么水果懷孕以后可能家里的婆婆、媽媽,都會關(guān)心孕婦,懷孕多增加點(diǎn)營養(yǎng),對寶寶成長是有好處的,這個(gè)是沒有問題的。因?yàn)楹⒆釉趮寢尪亲永镞吺切枰恍I養(yǎng),來幫助孩子逐漸的成長發(fā)育起來。但是這個(gè)營養(yǎng)要合理,不能說什么都吃。吃的過多,對孩子生長發(fā)育以及大人的身體,都是有影響的。至于應(yīng)該吃什么水果好,孕晚期的產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)下面一些癥狀,比如孕晚期因?yàn)轶w重增加、子宮增大,會壓迫盆底和下肢,出現(xiàn)下肢的水腫的情況,所以吃一些有利尿作用的水果,會比較好一些,比如西瓜、梨、蘋果、櫻桃,都是可以的。還有增大的子宮也會壓迫腸道,使腸蠕動減慢,本身因?yàn)榧に氐挠绊?,腸蠕動就會減慢,再加上增大子宮,又進(jìn)一步加重了腸蠕動的蠕動能力,所以使得在孕晚期,很多孕婦都會發(fā)生便秘這樣的情況。所以在挑選水果的時(shí)候,也可以吃一些有通便效果的水果,比如香蕉、鳳梨、梨,這些都是可以幫助孕婦排便的。但是吃水果的時(shí)候一定要注意,對于孕婦來講,中國居民膳食指南里邊的推薦量,每天的水果量是400克以內(nèi),200~350克比較好。所以大家在吃水果的時(shí)候,一定要有量的控制。因?yàn)樗锩婧幸恍┨欠?,多了以后會體重增加比較多,有的還會引起糖尿病。02:27
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孕晚期貧血怎么食補(bǔ)孕晚期如果是發(fā)生了貧血,多數(shù)是由于缺鐵所導(dǎo)致的,所以孕晚期發(fā)生了貧血的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些含鐵元素比較豐富的食物,比如說動物的內(nèi)臟,動物的血液,豬肝,鴨肝,雞肝,豬血,鴨血,豬肚當(dāng)中鐵元素含量都是非常豐富的,而且易于被人體所吸收,所以可以適當(dāng)?shù)亩喑浴R部梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑夂碗u蛋,瘦肉和雞蛋當(dāng)中鐵元素的含量也是非常豐富的,還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如說魚類等,優(yōu)質(zhì)蛋白是血細(xì)胞增生和分化的基礎(chǔ)。孕晚期發(fā)生了貧血,還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,新鮮的蔬菜當(dāng)中含有葉酸是比較多的,新鮮的水果當(dāng)中含有維生素C比較多,可以促進(jìn)鐵的吸收。語音時(shí)長 01:15”
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懷孕晚期貧血怎么食補(bǔ)懷孕晚期貧血,往往是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血,如果要食補(bǔ),那么就是指多進(jìn)食含鐵豐富的食物,這樣可以增加食物當(dāng)中鐵的攝入量,在一定程度上可以改善缺鐵性貧血。含鐵豐富的食物有瘦肉,血制品,動物肝臟,紅棗,多進(jìn)食這些食物可能能夠在一定程度上改善缺鐵性貧血。但是,單純的食補(bǔ)往往不能夠明顯的改善貧血,就需要口服補(bǔ)鐵,或者是靜脈補(bǔ)鐵來加強(qiáng)補(bǔ)鐵的療效。還有一部分患者,如果貧血程度較重,還需要輸注紅細(xì)胞支持治療。語音時(shí)長 01:12”
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孕晚期貧血怎么補(bǔ)孕婦貧血是臨床比較常見的,尤其到晚期。由于胎兒的發(fā)育成長以及孕婦的攝入能量的不足,引起貧血,常見的貧血是缺鐵性貧血。補(bǔ)充的辦法最好從飲食中給予補(bǔ)充。進(jìn)食含有鐵的瘦肉、谷類、蔬菜、大棗。另外一種辦法是用鐵的器皿做飯。做飯的過程中有鐵元素進(jìn)入食品中,給予鐵的補(bǔ)充。
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孕晚期貧血怎么補(bǔ)最快如果擔(dān)心藥物對胃腸引起的刺激,還可以通過靜脈補(bǔ)鐵方式,要盡量多吃富含鐵的食物,如蛋黃、各種瘦肉,不包括家禽,主要是牛、羊、豬,還有動物肝臟、血豆腐也是可以的,補(bǔ)鐵的效率比較高。而木耳、菠菜雖然也含有很少量的鐵,但是吸收比較差,所以不作為主要的推薦。
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貧血怎么食補(bǔ)貧血食補(bǔ)適合吃含鐵量高、富含維生素多的食物,如瘦肉、獼猴桃、大棗等,要注意適量食用。貧血可分為缺鐵性貧血、出血性貧血、溶血性貧血等,具體應(yīng)分別進(jìn)行闡述各自食補(bǔ)方法。1、缺鐵性貧血的患者:平時(shí)可以吃含鐵量高的食物,如動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、韭菜、菠菜、芹菜等。盡量避免喝濃茶或含有酒精、咖啡因的食物,因
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貧血怎么食補(bǔ)貧血是一種常見的健康問題,但通過合理的食補(bǔ),可以有效改善這一狀況。食補(bǔ)的關(guān)鍵在于攝入富含鐵、維生素B12、葉酸等營養(yǎng)成分的食物,以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和提高血紅蛋白含量。1、富含鐵的食物鐵是造血的重要元素。動物肝臟、瘦肉、雞蛋、魚類等富含易于吸