問怎么預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生
病情描述:
怎么預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防慢性胃炎平時要注意保持良好的心態(tài),日常生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,飲食要有規(guī)律,定時定量,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,避免太甜,太咸及辛辣刺激性食物,不吃生冷食物和剩菜剩飯,保持心情愉快,避免動怒。
意見建議:
為你推薦
-
從中醫(yī)的角度如何看待慢性胃炎的發(fā)生我們說在中國古代,是沒有慢性胃炎的這種叫法的。因為我們以前的,這種檢查手段和現(xiàn)代有很大的區(qū)別,并沒有內(nèi)鏡以及其他的檢查手段。因此在傳統(tǒng)中醫(yī)當(dāng)中,主要是根據(jù)癥狀來定義的。但是慢性胃炎有很多病人,在鏡下雖然有炎癥的表現(xiàn),但是并沒有典型的臨床癥狀,因此它和我們所說的這種胃痛,包括一部分中醫(yī)所談到的痞滿,是有一定的交集的。它的主要的癥狀,就是一些疼痛和脹滿,所以從中醫(yī)的病上來說,是分了兩個的,一個是胃痛,一個是痞滿。00:58
-
怎么預(yù)防糖尿病的發(fā)生預(yù)防糖尿病的發(fā)生,主要是預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生。二型糖尿病是跟營養(yǎng)過剩有關(guān)系的,所以要預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生,主要就是高營養(yǎng)的食物要少吃,另外要消耗營養(yǎng)、多運動。所以平時是飲食運動的預(yù)防,要按平時的飲食的金字塔來進(jìn)行飲食,先多吃水果青菜這些食物,就吃碳水化合物。第一,少吃的就是脂肪,脂肪在金字塔的頂端,還要少吃油,因為有的熱量比較高。第二,要少吃蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)也是熱量比較高,少吃油、少吃蛋白質(zhì)、少吃純糖做的食物,多吃水果、青菜、南瓜或者青瓜。01:51
-
怎么預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生1、保持精神愉快精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。2、積極治療口咽部感染灶勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。3、戒酒而酒中有促使胃黏膜充血、水腫糜爛的成分,長期過量飲酒使慢性胃炎疾病發(fā)生率增高。4、戒煙煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過量吸煙會引起膽汁返流。5、慎用藥物忌用對胃黏膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃黏膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。6、注意飲食過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。語音時長 1:45”
-
慢性胃炎的預(yù)防一,注意適當(dāng)?shù)男菹?,鍛煉,保持生活?guī)律。生活不規(guī)律,工作過于勞累、精神高度緊張,睡眠不足,是慢性胃炎發(fā)生的重要原因。二,保持精神愉快樂觀,精神抑郁、低沉、顧慮重重,往往會引起或加重各類胃炎。大家都有這方面的生活經(jīng)驗,當(dāng)發(fā)生爭吵或同家人、同事鬧別扭時,吃飯是不會香的,并常有腹脹感,這是因為當(dāng)發(fā)生上述事情時,人的注意力轉(zhuǎn)移,對食物的興趣下降,各種消化腺分泌減少,胃腸蠕動也相應(yīng)減少。三,飲食衛(wèi)生,在患慢性胃炎時,要避免暴飲暴食、酗酒,要注意涼拌菜的衛(wèi)生。存在上述不適狀態(tài)等癥狀時,要防止攝入有刺激性的食物,如生蒜、生大蔥、芥末等,以免加重病情。四,自我按摩,用手指或手掌在相應(yīng)穴位的部位按摩,按摩是我國特有的傳統(tǒng)保健方法,近代實驗研究表明,按摩腹部能促進(jìn)胃腸蠕動和排空,使胃腸分泌腺功能增強(qiáng),消化能力提高,并有解痙止痛作用。五,做氣功,做氣功是防治胃病的一種有效的保健方法,做氣功有放松安靜的作用,可調(diào)節(jié)大腦皮層的功能狀態(tài),抑制興奮灶,對因精神因素引起的胃炎效果最好,慢性胃炎患者可練內(nèi)養(yǎng)功或智松功。語音時長 2:11”
-
?如何預(yù)防急性胃炎的發(fā)生預(yù)防急性胃炎應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免過冷,過熱的食物和飲料,如濃茶,咖啡,烈酒,刺激性調(diào)味品,和過于粗糙的食物,不吃剩菜,剩飯或隔夜的食物等。不服用刺激胃黏膜的藥物如阿司匹林。生活作息規(guī)律,保持心情愉快。
-
怎么預(yù)防宮外孕的發(fā)生病情分析:預(yù)防宮外孕的發(fā)生,首先應(yīng)該積極的治療婦科的炎癥,如陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎,如果這些炎癥導(dǎo)致輸卵管粘連、堵塞,而同房的時候沒有做避孕措施,這個時候就可能會導(dǎo)致宮外孕。意見建議:建議在備孕期間,應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院做一個輸卵管功能的檢查,確保輸卵管通暢,沒有婦科的炎癥再進(jìn)行積極的備孕,并且應(yīng)該注意避免吸煙喝酒,避免反復(fù)人流和清宮。
-
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生需要在生活中保證有充足的鈣質(zhì)攝入,同時要注意個人的生活習(xí)慣,如禁煙酒、多做有氧運動、多曬太陽等。另外可以定期到醫(yī)院做體檢。預(yù)防骨質(zhì)疏松也可以在飲食上多吃含鈣食物,如奶制品、蝦皮或者鈣片等,為了保證營養(yǎng)的均衡應(yīng)同時多吃些蔬菜
-
怎么預(yù)防傳染病的發(fā)生想要預(yù)防傳染病的發(fā)生,需要從三個方面來進(jìn)行預(yù)防:首先要對傳染源進(jìn)行嚴(yán)加的控制,千萬要進(jìn)行隔離的治療,對于密切接觸的人群,疑似的病人也必須進(jìn)行絕對的隔離觀察。再來,要切斷傳播途徑,保護(hù)易感人群,對預(yù)防傳染病,效果是比較好的。比如最近出現(xiàn)了新型冠狀病毒感染引發(fā)的新型冠狀病毒型肺炎,是傳染性比較強(qiáng)的傳染病