問(wèn)經(jīng)常坐著腰疼怎么辦
病情描述:
經(jīng)常坐著腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常坐的腰痛,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致腰椎部位的血液循環(huán)不好,水腫壓迫引起的疼痛,主要是因?yàn)檠趽p或者是腰椎方面的病變引起,首先應(yīng)該要調(diào)整長(zhǎng)時(shí)間久坐的這個(gè)習(xí)慣,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),腰部促進(jìn)血液循環(huán),需要先進(jìn)行腰椎部位的ct檢查,確診是否有腰椎的疾病,可以對(duì)腰痛的部位進(jìn)行理療熱敷幫助緩解疼痛。
意見(jiàn)建議:
首先要注意腰椎部位的保護(hù),要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能,鍛煉避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或者長(zhǎng)期站立,避免腰椎的長(zhǎng)期負(fù)重,積極的治療腰椎方面的疾病。
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腰疼怎么辦腰痛,其實(shí)是很大的癥狀,疼痛科在門診的時(shí)候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來(lái)的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒(méi)有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒(méi)有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒(méi)有的話,也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話,特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話我們要問(wèn)他,最近有沒(méi)有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話,出現(xiàn)腰痛的話,如果排出來(lái)泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因?yàn)檠趽p,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒(méi)有椎間盤突出,椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說(shuō)的話,腰痛首先是要考慮,老年人會(huì)不會(huì)有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見(jiàn)的就是盤源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來(lái)的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
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腰疼嚴(yán)重怎么辦?腰痛嚴(yán)重,我們腰痛的程度,第一有沒(méi)有影響到運(yùn)動(dòng),第二有沒(méi)有影響到睡眠。如果出現(xiàn)了這兩種情況,那我建議患者朋友要到醫(yī)院去就診了。我們要明確疼痛引起的原因,我們可以做一些抽血化驗(yàn)的檢查,排除一下風(fēng)濕免疫相關(guān)的問(wèn)題。也可以做一些影像學(xué)的檢查,比如腰椎的CT、核磁共振,去明確有沒(méi)有神經(jīng)卡壓等等這方面的因素??梢宰龈共康某?,我們要明確是不是由臟器方面的牽涉性疼痛的情況。那么針對(duì)這些不同的情況,我們?nèi)ミM(jìn)行一些不同的治療。我們可以選擇到骨科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿科等等這些相關(guān)的科室去檢查,明確診斷之后,再進(jìn)行相關(guān)的處理。01:23
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經(jīng)常坐著腰疼怎么辦如果長(zhǎng)時(shí)間坐著以后出現(xiàn)腰部疼痛的情況,首先考慮與長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿,從而導(dǎo)致腰部的肌肉韌帶,出現(xiàn)反復(fù)的牽拉受力,就會(huì)引起肌肉韌帶的勞損損傷,從而引起腰部的疼痛,且長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿,特別是弓腰在坐著以后,會(huì)加重椎體的壓力,從而引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高,就會(huì)導(dǎo)致纖維環(huán)的破裂,髓核的突出,就會(huì)引起腰椎間盤突出癥,也會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛。所以說(shuō)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間坐著以后腰部疼痛,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,一定要多注意坐姿,并且早晚行腰部的熱敷處理,疼痛明顯時(shí),可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物,和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療,必要時(shí)可以行腰椎的牽引理療,針灸的治療,對(duì)于腰部的疼痛,有很好的促進(jìn)恢復(fù)的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
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長(zhǎng)期坐著腰疼怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)的長(zhǎng)時(shí)間坐著以后引起的腰部疼痛主要是坐著以后不注意坐姿,引起的肌肉勞損以及腰肌筋膜炎的情況,這種情況在坐著以后如果不注意坐姿再加上受涼,很容易導(dǎo)致癥狀的加重,所以出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間坐著以后腰部疼痛,一定要多注意保暖避免受涼,以免導(dǎo)致癥狀的加重。坐著以后一定要多注意坐姿,最好行直腰的座椅,并且,時(shí)間長(zhǎng)了以后,一定要起身,行腰部的拉伸活動(dòng),緩解腰部疼痛的癥狀,平時(shí)早晚,行腰部的,熱敷處理并且腰部的熱敷時(shí)間不能少于十五分鐘,病人腰部疼痛比較明顯,難以忍受,可以口服肌肉松弛劑治療,來(lái)減輕肌肉出現(xiàn)的酸脹情況,從而進(jìn)行正常的活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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坐著的時(shí)候腰疼怎么辦?病情分析:在臨床上一些病人坐著的時(shí)候出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過(guò)用手按摩腰部或者輕敲腰部疼痛的部位來(lái)進(jìn)行緩解的。然后病人最好是每天都堅(jiān)持做一些推拿和針灸等理療來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。期間要做好避風(fēng)保暖的措施,不能受風(fēng)受涼。意見(jiàn)建議:建議病人要避免經(jīng)常坐著的情況,可以多臥床休息。
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經(jīng)常腰疼怎么辦出現(xiàn)了腰疼,癥狀比較輕微的時(shí)候,可以經(jīng)過(guò)一些簡(jiǎn)單處理,比如臥床休息,進(jìn)行一些按摩,熱敷可以貼膏藥等等。如果進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理并沒(méi)有緩解,一定要去醫(yī)院進(jìn)行一些正規(guī)的診治,明確是椎間盤的問(wèn)題,就要接受正規(guī)的推拿、針灸、藥物治療,把椎間盤引起的神經(jīng)根的炎癥進(jìn)行消除而緩解癥狀。如果是腰肌勞損,除治療之外,還要進(jìn)行功能的鍛煉,因?yàn)橹挥屑∪鈴?qiáng)大以后,才可以支撐住日常的工作學(xué)習(xí)。
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坐著腰疼怎么辦坐著腰疼可能是急性腰扭傷、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等原因引起,可以通過(guò)物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解,具體情況分析如下。1、急性腰扭傷:若在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中姿勢(shì)不當(dāng),意外造成急性腰扭傷,容易導(dǎo)致局部軟組織受損,可能會(huì)引起疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀,坐著時(shí)腰部負(fù)重會(huì)使疼痛感加重,可以在專業(yè)醫(yī)師的操作下通過(guò)按
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經(jīng)常腰疼怎么辦經(jīng)常腰疼考慮是生理因素引起,也有可能是病理因素導(dǎo)致,比如腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等,需要通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物等方式治療。一、生理因素:如果經(jīng)常彎腰干重體力勞動(dòng),會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉損傷,引起疼痛以及彎腰困難,首先需要注意臥床休息,不可以做劇烈運(yùn)動(dòng),也可以做局部按摩,能夠加快血液循環(huán)的速度,減輕疼痛感