問每天早上剛起床下地就會感覺腳底板疼怎么回事
病情描述:
每天早上剛起床下地就會感覺腳底板疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
每天早上剛起床下地就會感覺腳底板疼,首先考慮的是局部肌肉筋膜炎的可能性比較大。也有可能是缺鈣等原因所導(dǎo)致的,可以用按摩,針灸,理療或者是雙氯芬酸二乙胺乳膏劑外敷來進(jìn)行緩解。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
意見建議:
建議患者每天要保持良好的心情,合理的安排作息時(shí)間,早睡早起。飲食要以清淡為主,減少辛辣刺激,油膩性食物的攝入量,多食用含有維生素,礦物質(zhì),鈣質(zhì)高的新鮮水果以及蔬菜。
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腳底板疼是怎么回事多數(shù)情況下是腳底板筋膜的問題,叫足底筋膜炎,可以表現(xiàn)在腳底板的后邊,也可以在腳掌,也可以在足弓的部位、腳心的部位,都是足底筋膜的問題。從腳后跟到腳掌,在皮膚深層有很致密的結(jié)構(gòu),叫足底筋膜,筋膜發(fā)炎或勞損導(dǎo)致的疼痛,尤其是久坐或清晨下地時(shí)會疼痛。想要緩解炎癥,可以內(nèi)服或外用消炎止痛藥,也可以理療消腫。還可以緩解腳底板的痙攣,如通過康復(fù)鍛煉,包括小腿肚子的牽拉、足底肌肉的牽拉,使筋膜舒展,都會減輕腳底板的疼痛。01:18
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