問老年人失眠吃什么補品
病情描述:
老年人失眠吃什么補品
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人失眠的原因有很多,如心血管疾病,呼吸系統(tǒng)疾病,長期的焦慮,壓抑等。
意見建議:
老年人要及時到醫(yī)院檢查,明確病因,在醫(yī)生指導下治療。平時要保持心情舒暢,多參加戶外活動,放松心情,可以多吃一些酸棗仁湯,靜心湯,安神湯, 養(yǎng)心粥,百合綠豆粥,牛奶,魚肉等。
為你推薦
-
老年人失眠怎么辦老年人失眠相對來說比較特殊,因為老年人經(jīng)常合并其他的慢性疾病,用藥非常多。所以,如果病人臨時想用一點安眠的西藥的話,那你要看說明書,看是否和您吃的心腦血管病的一些藥物,或者是其他的一些藥物,有沒有相互反應,如果有相互反應的話,那這個安眠藥一定要慎服的。老年人的話選擇安眠的西藥,盡量還是減量,從半片來吃起,從半片甚至四分之一片來吃起,這樣有助于不良反應的緩解。另外就是老年人的話,盡量還是選擇中醫(yī)藥的一些方法,因為中醫(yī)藥的話,一般來說,不會跟我們心腦血管病的一些西藥相互作用的,相對來說比較安全。所以我們中醫(yī)藥的治療都叫綠色的療法。01:48
-
老年房顫吃什么補品這個問題很普遍,吃補品大家目的就是補充自己所需要的東西,尤其補充自己飲食、飲水。正常飲食中得不到的東西我們叫補品。那么補品通常補什么,一般都補維生素或者補微量元素的東西。那么房顫有關系嗎,房顫的原因是血壓或者的是甲狀腺功能,代謝疾病沒控制好導致的。那么如果這個補品說我對血壓控制有好處,我對甲狀腺功能恢復有好處,這樣的補品還有效,可惜的是我們目前沒有哪個補品,能達到這樣的作用。所以建議房顫病人,不要亂吃補品。當然經(jīng)濟條件好可以吃,但是吃對房顫防治和治療來說意義都不是很大。房顫還要從病因治療和對癥治療下手,還要用藥才行。01:19
-
老年人失眠吃什么補品老年人出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象首先應該去醫(yī)院做全面的檢查,因為很多器質(zhì)性的疾病也容易導致失眠的發(fā)生,比如冠心病,內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病或者是腦血管的疾病都有可能會出現(xiàn)失眠。找到原發(fā)病來進行針對性的治療才是緩解失眠最有效的措施,比吃任何補品都有效果。如果沒有器質(zhì)性的病變,可以通過食療的方法來緩解失眠的現(xiàn)象,老年人特別容易發(fā)生心腦血管的疾病,補品是不太建議吃的。這個時候可以使用酸棗仁煮水來喝,或者采用花生葉煮水來喝,對于緩解失眠具有很好的作用。此外睡覺之前喝一杯熱熱的純牛奶,對緩解失眠幫助也是比較大的,因為牛奶當中含有豐富的色氨酸以及豐富的鈣離子。語音時長 01:13”
-
老年人骨折吃什么補品老年人出現(xiàn)骨折的情況,多可能是由于人到了一定的年齡,骨頭本來就比較脆弱,一旦受到外力的情況,就很容易發(fā)生骨折的情況。一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院骨科就診,并采取一定的治療措施,這樣可以促進疾病的痊愈。采取了一定的措施,就需要嚴格的臥床休息,適當?shù)某砸恍┭a品來幫助恢復。早期盡量的多以流食或者清淡的食物為主。到了骨折的中期,或者是后期就可以適當?shù)亩喑砸恍┴S富的蛋白質(zhì),或者豐富的鈣質(zhì),豐富的維生素,高能量等一些食物來幫助恢復。常見的食物,有牛奶,豆制品或者是食用一些蛋白粉,或者是吃一些液體鈣維生素含量多的食物,主要如棗,獼猴桃,草莓,桂圓,或者是油菜等一些食物。另外還可以適當?shù)呐浜现纫恍?,比如烏雞湯或者是黃豆排骨湯,或者喝一些骨頭湯,雞湯,魚湯。語音時長 01:50”
-
老年人失眠吃什么腦為髓之海,腎主骨生髓,人年過四十而腎氣漸衰,年過半百,腎氣自半,老年人腎虛,腎虛則髓海不足,腦髓不充,導致失眠,所以可以吃補益腦腎的食物或藥物,黑色入腎,可以吃食物如黑芝麻、黑豆,以形補形,可以吃豬腰子、雞腰子、核桃等,也可以吃藥物中成藥如六味地黃丸、健腦補腎丸等。
-
老年人適合吃什么補品病情分析:老年人可以適當?shù)某砸恍┑鞍追刍蛘呔S生素一類的補品,這樣可以補充人體所需要的蛋白質(zhì)以及維生素,可以增加身體的抵抗力。另外老年人容易患有骨質(zhì)疏松,還要多吃一些含鈣的補品。意見建議:除了應用上述的補品以外,更重要的是要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素。尤其是患有心腦血管疾病的患者,要注意低鹽低脂飲食。
-
老年人貧血吃什么補品老年人貧血是常見的健康問題,科學選擇合適的補品,對于改善貧血狀況、提升生活質(zhì)量至關重要??傮w上,老年人貧血可選擇的補品主要包括富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素及鐵元素的食物。葉酸是紅細胞生成的重要物質(zhì),老年人可通過食用紫菜、香菇等富含葉酸的食物來補
-
老年人貧血吃什么補品補品是指滋補身體的食物或藥物,老年人貧血可以些吃富含葉酸、蛋白質(zhì)、維生素、鐵的食物,或針對性的應用藥物。富含葉酸的食物有紫菜、香菇等,蛋白質(zhì)含量高的食物有雞蛋、牛奶、瘦肉等,維生素含量高的食物有橙子、獼猴桃等,富含鐵的食物有菠菜、豬血、動物肝臟等,老年人貧血吃上述這些食品是比較好的。若食物補血效果不