問血糖高蘋果能吃嗎
病情描述:
血糖高蘋果能吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖高蘋果一般能吃,蘋果本身含糖量是比較低的,而且脂肪比例也更低,屬于低熱量的水果,并不會導致血糖升高,并且里面含有豐富的纖維,通常能夠加快身體的新陳代謝,有助于減輕體重。
意見建議:
血糖高通常不可以吃一些含糖量較高的食物,葡萄干和蜜棗以及桂圓等,這些食物里面的含糖量比較高,吃后可能會導致血糖升高,從而就會對身體的健康造成不良的影響。
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血糖高的人能吃螃蟹嗎血糖高的人可以適量吃螃蟹,螃蟹主要是蛋白質和膽固醇,血糖高主要是由于患者的胰島β細胞功能降低,而導致的血中葡萄糖濃度的升高??梢灾苯右鹧歉叩氖澄镏饕翘妓衔?,包括食用的米、面、淀粉類的物質、蔗糖類的物質,還有水果中的果糖、葡萄糖等,這些會直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白質一般不會造成血糖升高,但是螃蟹中的蟹黃含有過高的膽固醇,食用過多會增加血脂導致升高,而糖尿病患者大多數(shù)人,都合并有血脂的異常,特別是膽固醇的升高,所以糖尿病患者在吃螃蟹的時候也應注意適量。01:41
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血糖高的癥狀如果空腹血糖高,可能考慮是糖尿病,要到醫(yī)院進一步明確,到底是不是糖尿病。當然餐后可以出現(xiàn)血糖高,但一般的情況下也不會很高,如果是糖尿病導致血糖高,可能有一系列的癥狀,但很多病人可能沒有癥狀。有癥狀主要是典型的表現(xiàn)為多飲,就是老想喝水,而且不解渴,多食就是進食量大,多尿就是尿量比較多,還有可以出現(xiàn)消瘦、血糖高,如果血糖過高,還可以出現(xiàn)頭暈、視物模糊等等的一些癥狀。如果血糖超高大于30以上,那可能會出現(xiàn)一些危重的表現(xiàn),包括高滲性昏迷、酮癥酸中毒等等一系列的比較危重的表現(xiàn),必須要到內(nèi)科急診進行就診搶救。01:39
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血糖高能吃蘋果嗎血糖高的患者是不建議吃蘋果的,因為蘋果屬于高糖類的水果,吃一個蘋果血糖就會迅速升高,持續(xù)的血糖升高就會增加血栓的風險,并且加重腎臟負擔,嚴重的患者會變成腎衰竭,高血糖患者一定要控制好自己的血糖,最好是不要吃蘋果。既然高糖類的水果不適合多吃,那么就應該多吃一些纖維素、番茄素高的水果,最典型的水果有西紅柿,山楂和草莓等等,這里面還有大量的維生素和水分,而且糖分非常少,非常適合高血糖的人吃,不用擔心血糖升高,另外檸檬也是非常適合高血糖的人吃,一種水果檸檬吃了以后還可以降低血壓,建議高血糖的患者可以每天吃一些。獼猴桃被譽為水果之王,不僅的里面含糖分比較少,而且還有一種叫肌醇的物質,這種物質對人體血糖的調節(jié)起著重要的作用,所以,高血糖的人是可以吃獼猴桃的。語音時長 1:39”
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血糖高可以吃蘋果嗎血糖高的患者是可以適量吃一些蘋果的,但是在吃蘋果的時候,一定要注意以下幾個方面的情況:一、蘋果種類的選擇,現(xiàn)在市面上蘋果的品種還是比較多的,有的蘋果比較清脆,里面含有糖分比較少,然后口感不是特別的香甜,這種品種的蘋果是比較適合糖尿病患者吃的。如果是那種口感比較甜膩,然后就是比較面的那種蘋果,里面還有的糖分會相對來說比較高一些,所以對于糖尿病、或者是高血糖的患者來講,一般不建議選擇這種蘋果的品。二、一定要控制好吃蘋果的量,同樣是同一種品種的蘋果,量的不一樣、量的差別都可能會導致吃完之后,對血糖的影響會有所差異。三、在吃的時候最好能夠放在飯前吃,飯前一至兩個小時吃最好,不要放在飯后,飯后吃的話有可能會加重餐后高血糖。語音時長 1:35”
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血糖高可以吃蘋果嗎血糖高可以適量吃蘋果,控制每天總的攝入量,除去其它一些食物的熱量就可以得出蘋果可以吃多少,一般一天可以吃一個中等大的蘋果,如果水果增加,相應要減少主食的攝入,血糖高的患者在吃水果方面可以吃獼猴桃,柚子,草莓,櫻桃等含糖量低的水果。
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血糖高能吃蘋果嗎血糖高可以吃蘋果的,蘋果有減少血糖含量,預防糖尿病的作用。 蘋果中含有大量的食物纖維,進食后可以吸收大量水分的同時,減少人體對其他糖分的吸收,從而起到了控制血糖的效果。所以血糖高的人是可以吃蘋果的。血糖高的患者要定期檢測血糖情況。
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血糖高的人能吃蘋果嗎血糖高的人一般能吃蘋果,但是需要控制攝入量。蘋果屬于一種常見水果,其中含有豐富的果汁,吃起來酸甜可口,而且營養(yǎng)價值也比較高,含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、氨基酸、纖維素、礦物質等成分。此外,蘋果的含糖量不是特別高,大約每100克蘋果中含糖量在13克左右。血糖高的人平時適當?shù)某?/div>蘋果升血糖高嗎蘋果升血糖一般不高,血糖高的患者日常生活中可以少量吃蘋果,有利于身體的健康。蘋果是日常生活中比較常見的一種水果,具有比較高的營養(yǎng)價值,其中含有比較豐富的維生素以及多種微量元素。糖尿病的患者如果能夠適當吃蘋果可以幫助身體補充以上營養(yǎng),有利于身體的健康。而且蘋果不屬于含糖量高的食物,也不屬于升糖指數(shù)高的
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