蘋果升血糖一般不高,血糖高的患者日常生活中可以少量吃蘋果,有利于身體的健康。
蘋果是日常生活中比較常見的一種水果,具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中含有比較豐富的維生素以及多種微量元素。糖尿病的患者如果能夠適當(dāng)吃蘋果可以幫助身體補(bǔ)充以上營(yíng)養(yǎng),有利于身體的健康。而且蘋果不屬于含糖量高的食物,也不屬于升糖指數(shù)高的食物,所以吃了之后一般不會(huì)對(duì)血糖水平產(chǎn)生較為明顯的影響。
血糖高的患者在注意飲食的同時(shí)還需要注意遵醫(yī)囑治療,比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等降糖藥物治療。另外,也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如可以慢走、慢跑等,能夠促進(jìn)葡萄糖的代謝,對(duì)于降低血糖也有一定的輔助作用,但是應(yīng)注意不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。